你的火候把握的不好,还有你炒青菜的时候可以放点蒜,很出味的。
1. 油菜的食用方法较多,可炒、烧、炝、扒、油菜心可做配料,如“蘑菇油菜”、“扒菜心”、“海米油菜”等。
2.抄油菜时轻微的用开水抄一下,煮过头了不仅油菜会变苦,而且油菜的营养成分随之流 失。
3. 食用油菜时要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破 坏。
4. 吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃,以免造成亚硝酸盐沉积,易引发癌症。
这个肯定是生菜籽榨的菜籽油!时间方的太长了不能食用了,你这个菜籽油与一般炒熟的菜籽榨的油还不一样,味道肯定不是太香,而且这样的油还更不能过夏,时间久了当然会苦!~ 正常的菜籽油特别香,浓郁的油菜香味!~到锅里的时候伴着葱花炝锅味道更香!~当然变质的菜籽油就没有这么浓郁的味道了!~
用开水烫一下,再炒,炒的时候要大火,加点水和白糖,一定要加少量水
你可以放点糖,或者在炒之前在锅里用水过滤一下
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