一、晒伤了怎么办?
晒 伤
太阳使你温暖、让你放松、照亮你的心情,但是照太久可能会晒伤。这时候你可能也会责怪紫外线,破坏最外层的皮肤细胞,并且损害微血管,才会让皮肤产生红肿和疼痛。
尽管发炎随时间平息了,但晒伤造成的影响却是长期的。罗优拉芝加哥大学医学院临床副教授布莱恩·史卡兹医生说:“晒伤是一种皮肤伤害,而且是有累积性的。”重复过度曝露阳光下会侵蚀皮肤弹性纤维,形成皱纹,甚至严重者可能引起皮肤癌。
被太阳煮熟透了
有些人很容易受阳光的伤害:带有美丽肌肤的人危险性特别高,但是也没有人能完全对阳光免疫。当阳光把你的皮肤晒黑了,下面的方法可以减轻疼痛,同时预防再度晒伤。
用冷敷中和
明尼艾波利斯明尼苏达大学医学院皮肤临床副教授史帝芬·鲍尔医师认为,冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水中,拧干,放在皮肤上:“当水逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。他建议一天敷3-4次,每次半小时。”
使用乳液保护
鲍尔医师说,1%的氢化可的松乳液对晒伤疼痛也有帮助。他建议:“疼痛部位一天涂3-4次,不要洗掉,重复涂抹。”第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
止痛药
史卡兹医生说:“布洛芬和阿斯匹林都能够缓解轻微晒伤的疼痛和发炎现象。”严重的晒伤则需要药效更强的抗炎药物或皮质类固醇,他说:“这会有消化道副作用,应询问医生是否合适。”
将脚举高
史卡兹医生说下肢和脚踝的晒伤会引起肿胀。为了避免水肿,可将脚尽可能举高,最好能高过你的心脏。
小心洗澡
鲍尔医师建议,清洁时应用冷水和低过敏香皂,例如Cetaphil或Oilatum:“不要刮伤皮肤,如果是淋浴则要避免让水注直接喷到受伤的皮肤上。”
阅读标签
史卡兹医生说,有些用来舒缓晒伤的软膏含有引起过敏的成分:“尽管只有极少的人会过敏,但是皮肤发炎的时候会特别敏感,你当然不会想在晒伤之余,又过敏吧。”如果已经过敏了就要向医生或药师询问其他的药物。
穿轻松衣物
不要穿任何会刺激到皮肤的衣服。史卡兹医生建议穿松软棉质衣服,毛料和合成衣料应暂时避免,直到痊愈为止。
做好保护皮肤措施
为预防晒伤,外出时都应该擦防晒乳液,史卡兹医生还建议防晒系数(SPF)至少为15:而且要在外出前半小时到1小时擦,才会吸收产生作用,并且随身携带,随时使用。也可以试试防水的防晒产品:“出汗或游泳时,有些防晒产品会丧失效果,而且没有一个产品是绝对防晒的。”
穿上额外的保护
适当的衣服可以保护皮肤,免受紫外线伤害。鲍尔医师说紧密针织的衣物效果特别好。但是要确定衣服是干的,湿衣服仍会有50%的紫外线穿透。
不要被太阳晒伤
这里有一些统计数据,能帮你免于受紫外线的伤害:
阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。
高度每增加1000尺,阳光强度会增加4%,例如5000尺的高山,阳光强度会增强20%。
滑雪时,雪会反射85%的紫外线,而沙子和水泥则会反射50%。
薄云层会阻挡20%-40%紫外线辐射,这也就是说,即使是在阴天,我们还是有可能会晒伤
不要忘记你的头
戴帽子可以阻挡阳光照射头部和脸部,鲍尔医师建议:“应该选择帽子周围有帽缘或是有边的。”
跟着阴影走
阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间,专家建议这段时间应该尽量不要曝晒到阳光。
所以如果你没有戴手表,怎么办?你可以遵守影子定律,史卡兹医生说:“你可以利用影子的长度来判断太阳的强度,影子越短,阳光越强。”
暂时拒绝古铜色
有很多人以为古铜色皮肤有保护作用,忘掉这个想法吧!史卡兹医生特别提到:“晒成古铜色会伤害你的皮肤,而且它只能提供极低程度的保护。”
什么时候应该看医生?
鲍尔医师认为,我们应该能够自行治疗轻微的晒伤……皮肤发红:“但是如果发红的部位很大,例如整个背部、胸部和腹部,就应该去看医生。”
如果皮肤起水疱,或是头昏、晕眩,也应该去看医生,后两个症状可能是脱水现象。
参考资料:
二、多肉植物。。晒伤了怎么办??还有救吗?
虽然说多肉喜欢光照充足的环境,但是毕竟是娇嫩的植物,所以使不能暴晒的,尤其是到了夏季,夏季要适当的遮阴,避免暴晒,但是很有们在养殖多肉的时候不根据其习性来养护,甚至是平日里粗心大意把多肉放在阳光下暴晒导致,尤其是新手,他们以为多晒晒太阳便会越张越好,殊不知晒多了也会晒伤肉肉,导致叶片晒伤变焦,那对于这类情况要如何解决呢,下面醉小编就为大家介绍一下解决措施。
解决方法:
如果发现植株晒伤了可以把它搬到通风阴凉处晾一晾,喷点水,增加一下空气湿度,对于那些已经变焦变黑的叶尖可以直接剪掉就可以。如果暴晒导致叶子化水了,那就把化水的叶子掰掉,对于那些能用叶插繁殖的植株,可以采取砍头叶插的方法。
三、晒伤了 怎么办
西瓜皮敷肌肤 做法:把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭,很快,西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次,皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。 原理:由于西瓜皮含有维生素C,敷在皮肤上具有消炎美白的功效,所以能治疗晒伤的皮肤。 茶水治晒伤 有关专家介绍,茶水最适合用来做紧急晒伤处理。 做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处,这样可以安抚皮肤,减轻灼痛感。 原理:茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。 如果晒伤的面积太大,您也可以在家里的脸盆中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,效果会更显著。 化妆水冰敷 做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面,要不断交替敷面。 原理:因为晒伤的皮肤极度缺水,补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。 30分钟过后,您感觉怎么样?如果还要采用冰敷,您可以在化妆水中加冰块,或把化妆水放入冰箱冷却,然后取出已冻结的冰块,用毛巾包裹敷在脸上。 晒伤皮肤护理 芦荟有效降热材料:将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透。 功效:芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。 维他命E润肤膏防疤痕材料:一粒维他命E丸,一汤匙润肤膏。 方法:先把维他命E丸切开,然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀,即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。 功效:晒伤后多涂含维他命E的润肤膏,有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内,可提高维他命E的浓度,令晒伤的皮肤更快康复。