一、菊花应该怎么喝？
在中药里面，菊花属于清热解毒药，主要功效为散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。由于其良好的功效、味苦回甘的味道以及无副作用，菊花在日常生活中被纳入药食同源品广泛使用。甚至早在古代，菊花的食用价值就已被开发，《保养录》中记载有“凉拌菊”“炸菊花”“菊花粥”等多种菊花食用方法，而现代对于菊花的食用价值开发更是多样化,如菊花啤酒、菊花米酒、菊花茶、菊花粥等。
在药用价值方面,菊花的价值更是毋庸置疑，《神农本草经》就将菊花列为上等,认为“久服利血气,轻身耐老延年”。而《澄怀录》中记载的:“秋采甘菊花,贮以布囊,作枕用,能清头目,去邪秽”，开发了菊花的另一种常规有效使用方法。做茶饮及做枕芯是菊花在现在生活中最常见的两种登场方式。
如楼主所提，菊花做茶饮具有清肝明目，清热解毒的功效，特别是在干燥的秋天，常喝菊花茶有润燥的作用。但是需要注意的是，市场上的菊花有较多品规，楼主需要按照自身需求选择。总的来说，菊花按照颜色来区分，白菊花味甘、清热力稍弱，长于平肝明目；黄菊花味苦，泄热力较强，常用于疏散风热；野菊花味甚苦，其功效包括抗菌抗病毒，各种炎症及皮肤瘙痒，清热解毒的力量很强。
此外不同产地的菊花也各有所长，如白菊中杭菊主要的作用是清热利咽，还具有抑菌性，能抑制体外的大肠杆菌等；贡菊的寒性较为缓和，作用主要集中于清肝明目、养肝养眼，贡菊加枸杞泡茶护眼效果更好。
当然是泡茶喝，丰富的茶文化是我国的国粹，相比于单一药物的功效，通过饮用不同的茶水，完全可以辅助药物对自身的疾病进行治疗和改善，菊花茶就是一种对身体有所帮助的茶饮。
菊花是中国十大名花之三，花中四君子（梅兰竹菊）之一，也是四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，产量居首，因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的千古名句，在实际生活中，菊花也有着其他名花所没有的功效。
菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶，菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶的饮用方法有很多，可根据不同需求选择。
清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水泡上片刻，而后在饮，期间可在杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
菊花茶其实不加其他茶品，只将晒干后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
菊花茶的功效1.治疗热感冒：主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头疼、耳鸣有防治作用。
2.降血压、抗癌：菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎是饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
3.舒缓头痛:菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
二、有种菊花叫黄菊，它泡水喝有什么功效？
饮用大黄菊花，具有散风热，平肝明目的作用，对治疗风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛及高血压均有较好的功效。
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
扩展资料：
从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
隔夜菊花茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。
黄菊的功能是清热吧，每年夏天我老妈都要用黄菊和胖大海泡一大碗水叫我们喝，说喝了不会发籽籽，已经成习惯了，一到夏天就会买点回家泡水喝
三、用菊花泡茶喝有什么作用？
菊花泡水有缓解眼干、清热解毒、降压降脂以及美容养颜的功效。由于菊花可以清肝明目，所以可以缓解眼干；由于其性凉，所以可以缓解肝火旺盛或头晕目眩；因其含有黄酮类、氨基酸等营养物质，所以可美白养颜、延缓衰老。
四、高血压能喝菊花茶吗？
高血压当然可以喝菊花茶了。但是菊花茶不能治疗高血压
高血压的治疗重在自我管理。日常生活中，我们可以做到以下几点，就能够很好地预防高血压。
1.不超过5克盐
流行病学调查显示，吃盐越多的地区病人越多。所以，想要远离，必须要控制盐分的摄取量，世界卫生组织建议，每人每天摄入5克就已足够。
控制盐分的方法很简单，比如烹调时加少量的盐或者不加盐，还可以选择起锅时再加;充分利用醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材调剂口感;每个月“戒盐”一天另外警惕食物里的“隐形盐”等。
2、戒烟限酒
经常喝酒，就在你喝下那一杯杯感情酒的同时，高血压也渐渐向你靠近了。烟草中含有的尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，加快心率，同时也促使肾上腺素释放大量激素，能使血压升高。
3，高血压患者平时要多吃高钙、高钾、高镁、高纤维的食物，对控制血压很有好处。
高钙饮食
研究发现，饮食中钙的摄入量越高，血压越低。高鱼压患者每日钙的推荐摄入量为1000 毫克。奶及奶制品、豆类、绿色蔬菜、芝麻酒、鱼虾、坚果类都是钙的良好来源。每天喝一袋牛奶、一瓶酸奶，吃一小勺芝麻酱、100克豆腐，再加些蔬菜、水果、鱼类和适量的坚果，钙的摄入量就能达到将近 1000 毫克了。
高钾饮食
钾可以扩张血管，降低外周血管相力，还可以减少肾上腺素的分泌，降低血压。黄豆、黑豆、蚕豆、红小豆、白扁豆、冬菇、紫菜等食物每100克中含钾都高于800毫克，土豆、南瓜、香蕉中钟的含量也很高。土豆黑豆炖南瓜是一道高钾菜，适合高血压患者食用，不过黑豆也不要放太多，过多食用不容易消化。
高镁饮食
可以扩张血管，使骨骼肌松弛，有助于降血压。每 100克食物含镁高于200毫克的有麸皮、南瓜子、杏仁、虾皮、荞麦、山核桃、黑芝麻、葵花子、黑豆、莲子。不过吃坚果应限量，建议每天10克就可以了，尽量选用含钠盐低的原味坚果，每周不超过50克。
高膳食纤维饮食
哈佛大学研究发现，每日膳食纤维摄入量低于12克，高血压患病概率增加 60%。建议每天膳食纤维的摄入量为25~30克，也不要过多食用，以免增加肠胃的负担，尤其是消化功能不良的患者。蔬菜、水果、豆类、坚果和各种谷类中腿食纤维含量较丰富。
家庭自我管理
1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。
2、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。
3、如果条件允许，可自备血压计以及学会自测血压。
4，除了服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
6、降压不能操之过急，血压宜控制在140-159为宜，减少心脑血管并发症的发生。
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喝菊花茶，也不是决对能降高血压，还是要配合其他药物和食物方面的配合才行。