喝菊花茶有什么好处？

一、喝菊花茶有什么好处？

《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。” 现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

二、喝菊花泡的茶有什么好处

菊花具有清心解渴、润喉生津、消暑除烦、散风清热、平肝明目、减肥轻身等功能，长久泡饮能增强体质，延年益寿。《本草纲目》列“菊”有“利五脉、调四肢、治头目风热、脑骨疼痛、养目血、去翳膜、主肝气不足”等功效，主治头痛、眩晕、目赤、心肺烦热、疔疱、肿毒等疾病；据现代医学研究表明：杭白菊富含菊油环酮、龙脑、乙酸龙脑脂、菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、维生素、氨基酸等有利于人类健康的功能性成分。

三、菊花茶有什么好处？

菊花茶是老少皆宜的茶饮品。《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。” 泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平时也可当开水饮用。