地瓜和萝卜能一起吃吗

一、地瓜和萝卜能一起吃吗

地瓜（红薯）和萝卜能一起吃。

地瓜（红薯）和萝卜不存在食物相克。

一、红薯食物相克

红薯+柿子

红薯的主要成分是淀粉，食用后会产生果酸。如果和柿子一起吃，柿子中的果酸和果胶起凝聚作用，形成胃内结石。

红薯+螃蟹

吃红薯配螃蟹容易在体内形成结石

红薯+香蕉

吃红薯配香蕉会引起身体不适。

红薯+西红柿

红薯与西红柿同食，会引起呕吐、腹痛、腹泻，并导致结石病。

二、萝卜食物相克

1、萝卜+胡萝卜：

白萝卜的维生素C含量非常高，对人体健康是非常有益的，若与胡萝卜混合，就会丧失其效果。其原因是胡萝卜中含有抗坏血酸这一分解酶，破坏了白萝卜中的维生素C。

2、萝卜+柿子：

萝卜和柿子差不多同时上市，一不小兆知心就会一起买。当萝卜摄入人体时，它能迅速产生一种叫做硫氰酸盐的物质。柿子里黄酮类化合物在族历消胃中转化为羟基苯甲酸和阿魏酸。它们与硫氰酸酯的相互作用产生硫氰酸酯，它对甲状腺有抑制作用，从而有诱发或导致甲状腺肿的危险。

3、萝卜+醋：

维生素A是人体很重要的营养素之一。胡萝卜被称为维生素A的宝库，不管是生吃还是煮熟，最多只能吸收一半的维生素A，如果炒胡萝卜时放了过多的醋，维生素就会被破坏，营养价值基本也没剩多少了。

4、萝卜+中药：

大家在服用中药的期间，一定不要吃萝卜，这样两者的营养价值都会大打烂禅折扣。

白萝卜和红薯营养都比较丰富，但是对于白萝卜和红薯是可以一起使用的。从食物的成分来看，白萝卜富含膳食纤维多种维生素，胡萝卜素钙铁铅裂等营养物质。红薯当中含有蛋白质脂肪膳食纤维碳水化合物，多种维生素，叶黄素等营养成分。

白萝卜和红薯一起吃，它的主要好处是:

一，补充营养，白萝卜和红薯这两种食物的营养是非常丰富的。可以为人体补充不同的营养物质，增强人体对营养的吸收镇激局。

二，增强免疫力，红薯当中含有丰富的胡萝卜素，可以促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有这作用的氧自由基。白萝卜中含有多种酶，可以分解有致癌的亚硝酸胺，进而增强人体免疫力。

三，消除胀气，红薯当中含有丰富的淀粉，人体使用以后很容易在体内出现喘气的情况，进而引起腹胀，肠胃不好的人还会御让出现消化不良的情况，而白萝卜中含有的芥子油可以帮助食物的消化。

地瓜和萝卜能一起吃的。

二、萝卜和地瓜能一起吃吗

可以。

主料：萝卜2根、红薯粉1碗、面粉2勺、青椒3个

辅料：盐少许、鸡精少许、胡椒粉少许、蒜7瓣、老抽少许、陈醋少许

1、准备两根萝卜和一袋红薯粉。

2、用擦丝器将萝卜擦成萝卜丝。

3、萝卜丝中加入红薯粉和少许面粉。

4、然后加入适量的盐、胡椒、鸡精和一点点水搅拌均匀。

5、团成一个个团子放入锅中的蒸格上面。

6、然后将团子隔水蒸熟。

7、等到蒸好的萝卜团子放凉之后，切片备用。

8、辣椒切成粗一点的丝，蒜切成蒜片。

9、锅里倒入适量的油，油烧热之后倒入蒜片爆香。

10、将切好的萝卜红薯糕倒入锅中 。

11、将萝卜糕煸炒一会之后倒入少许老抽上色。

12、然后将切好的青椒丝也倒入锅中翻炒。

13、加入盐鸡精、胡椒煸炒，最后淋入少许陈醋翻炒均匀即可。

14、特别的香辣下饭的一道菜就做好了。

三、红薯和白萝卜可以一起吃吗

红薯与白萝卜可以一起吃,白萝卜可以解除红薯引起的腹胀,还可以补钙.

白萝卜的功效与食用方法

性味：甘辛,平,无毒.

归经：入肺,脾.

功效：下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便.

主治：煮食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒;生捣汁服食则可止消渴,治吐血,衄血,声嘶咽干,胸膈饱闷,大小便不畅.

白萝卜生吃还可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能.另外,白萝卜汁还有止咳作用.在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁.

禁忌：1,脾胃虚寒病者应戒食.2,服人参及滋补药品期间忌食.

红薯缺少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜,水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡.最重要的是,红薯最好在午餐这个黄金时段吃.这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收.这种情况下,在午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收.

红薯与白萝卜可以一起吃,白萝卜可以解除红薯引起的腹胀,还可以补钙.

四、红薯和红萝卜能同食吗

1、萝卜： 严禁与桔子同食，同食患甲状腺肿；忌何首乌、地黄；服人参时忌食；忌与胡萝卜同食。2、胡萝卜：不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。最好单独吃肉类烹调。还有以下这些：1.酒与胡萝卜同食是很危 险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。 2.胡萝卜和海鲜不能一起吃,因为胡罗卜含有VC,一起吃会中毒哦!轻的会腹泻,呕吐,重的会昏迷!3.白萝卜忌与胡萝卜同食,二者同食会破坏萝卜中的维生素C,降低营养价值。