这个是依人而定的
发物是一个相对概念,因个体体质不同,对个体来说,发物就不同。比如虾,有人吃了会过敏,那么虾对这个人来说就是发物,而有的人吃了不会过敏,对这个人来说就不是发物。
发物中如鸡、蛋类、猪头肉等对人体而言为异体蛋白,这种异体蛋白就可构成过敏源而导致人体发病。
可以的霉豆腐跟豌豆尖的营养非常丰富
常见的做法系有:豌豆尖豆腐汤
霉豆腐富含人体所需要的多种氨基酸、蛋白质、碳水化合物及矿物质。每100克腐乳蛋白质中含异亮氨
酸4.8克、亮氨酸8.8克、赖氨酸7.0克、蛋氨酸0.7克、苯丙氨酸4.6克、苏氨酸2.0克、色氨酸0.6克、缬氨酸5.3克。还含有钙和磷等矿物质。臭腐乳中维生素B12的含量很丰富,有的品种每100克可含10毫克维生素B12,而每人每天需要维生素B12的量为1―3毫克。经常食用不仅可以补充维生素B12,还能预防老年性痴呆。
豌豆的营养价值1、补钙佳品,老人孩子最适合 豌豆尖尤其适合缺钙、缺铁、缺锌的老人、孩子及孕产妇等矿物质容易缺乏的人群食用。
豌豆的营养价值2、排毒养肝,调节体质防衰老 豌豆尖富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和膳食纤维等营养成分。此外,豌豆尖还是不错的碱性食物,搭配肉类等温热食物可以做到酸碱平衡。经常适量地吃豌豆尖对热性体质具有很好的调节作用和防衰老功效。它还含有大量的镁以及叶绿素,有助于体内毒素排出,保护肝脏。
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维...
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维...
霉豆腐应该过了保质期吧
所以应该是不能吃的吧
腐乳可以炒空心菜,也可以煮其它菜。试试呗。
可以,个人喜好
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维...
不要吃富含嘌呤类物质的食物:痛风是由嘌呤代谢紊乱引起来的,因此痛风病患者不要吃这类食品,以免诱发痛风病.富含嘌呤的食物有:各种动物内脏,肉类汤汁,各种肉食,骨髓,海鱼(特别是风尾鱼,沙丁鱼等),虾,蟹,海菜;各种豆类(特别是豌豆),花生米,菠菜,菜花,蘑菇,糙米,粗面粉,全麦片等
多吃蔬菜,多喝水。
少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒。
不吃海鲜,尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。
不吃蘑菇,尤其是香菇。
饮食要清淡,少油腻少盐,多吃粗粮好。 如果有什么问题不懂或还想咨询的可以加或加微信号:,为您详细解答
鲍鱼
别名:鳆鱼、鲍螺、九孔、紫鲍、盘鲍、大鲍、石决明、白戟鱼、阔口鱼、白冀、鲴鱼、明目鱼
禁忌人群:痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者。
方法/步骤
1
把鲍鱼剔出来,摘掉内脏,切成小片,黄瓜切片,我这里是四只大鲍鱼,大概每只我的手掌大小,但是摘完了也就没多少了。
锅中烧开水。
水开后,将鲍鱼片焯一下,马上捞出来,以防变老。
捞出备用。
.......
锅中放油。
油热后,爆香葱姜片。
放入黄瓜片,翻炒,加入盐,鸡精,少量白酒。
把鲍鱼片倒入。
倒入一两滴酱油,呵呵,这样虽然好吃,但是少了瓜片的翠绿。
翻炒几下就可以了,别炒老了,出锅了。
健康的食品不一定就贵,北方的白菜和萝卜最便宜但很有营养对健康很有益。扁豆很贵其营养价值一般,而且尿酸高的别人还不能吃。
记得采纳啊
红豆含有嘌呤,
是含中嘌呤食物,
中等嘌呤食物每100克食物含嘌呤25~150毫克,
因此痛风患者是不建议吃红豆的,
尤其是在急性关节炎发作期,
尽量不吃红豆。
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