根据发病机制不同中暑可分为热射病.日射病.热衰竭.和热痉挛四种
黑色素增多,容易变黑
高温作业几乎遍布于工业生产的所有行业,如炼钢、炼铁、造纸、塑料生产、水泥生产等。 高温作业时,人体会出现一系列生理功能改变,这些变化在一定限度范围内是适应性反应,但如超过范围,则会产生不良影响,甚至引起病变。 1.对循环系统的影响。高温作业时,皮肤血管扩张,大量出汗使血液浓缩,造成心脏活动增加、心跳加快、血压升高、心血管负担增加。 2.对消化系统的影响。高温对唾液分泌有抑制作用。使胃液分泌减少,胃蠕动减慢,造成食欲不振;大量出汗和氯化物的丧失,使胃液酸度降低,易造成消化不良。此外,高温可使小肠的运动减慢,形成其他胃肠道疾病。 3.对泌尿系统的影响。高温下,人体的大部分体液由汗腺排出,经肾脏排出的水盐量大大减少,使尿液浓缩,肾脏负担加重。 4.对神经系统的影响。在高温及热辐射作用下,肌肉的工作能力、动作的准确性、协调性,大脑反应速度及注意力降低。 高温条件下工作的,易耗气伤阴,宜食具有益气养阴清热的食物。如:银耳、百合、梨、乌梅、藕等。其它可根据工作对身体所造成的影响的不同来安排饮食的结构
炎热的夏季,当我们在烈日下长时间工作,或去很远的地方,或在其他高温环境下连续工作,而没有采取很好的降温措施,往往会渐渐地感到全身疲乏、头痛、头晕、恶心、呕吐,甚至昏倒。这就是中暑。有时候因为出汗过多,体内的盐分和水分得不到及时补充也会发生中暑。
睡眠不好,过度劳累都会引起头痛
头痛是临床上的一个常见症状,即可作为神经系统原发病的一个早期症状或中、晚期症状,如脑出血病人多较早出现剧列头痛,脑肿瘤患者以头痛为主诉者更是普遍;头痛也可以全颈部疾病,肩部疾病及背部疾病的症状,也可以是全身疾病在头部的一个表现形式,如严重的细菌性感染时出现的头痛,正是由于引起头痛的原因多而复杂,因此其临床分类也十分复杂。
引起头痛的常见病因有:
1.颅脑病变
(1)感染脑膜炎脑膜脑炎脑炎脑脓肿等
(2)血管病变:蛛网膜下隙出血、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、高血压脑病、脑供血不足、脑血管畸形、血栓闭塞性脉管炎等。
(3)占位性病变:脑肿瘤颅内转移癌,颅内白血病,浸润颅内猪囊尾蚴病(囊虫病)或棘球蚴病(包虫病)等
(4)颅脑外伤:如脑震荡,脑挫伤,硬膜下血肿,颅内血肿,脑外伤后遗症。
(5)其他:如偏头痛,丛集性头痛(组胺性头痛),头痛型癫痫。
2.颅外病变
(1)颅骨疾病:如颅底凹入症颅骨肿瘤
(2)颈椎病及其他颈部疾病
(3)神经痛:如三叉神经舌咽神经及枕神经痛
(4)眼耳鼻和牙疾病所致的头痛
3.全身性疾病
(1)急性感染:如流行性感冒伤寒肺炎等发热性疾病
(2)心血管疾病:如高血压病心力衰竭
(3)中毒:如铅酒精一氧化碳有机磷药物(如颠茄水杨酸类)等中毒
(4)其他:尿毒症低血糖贫血肺性脑病系统性红斑狼疮月经期及绝经期头痛中暑等
4.神经官能症 神经衰弱及癔症性头痛
(二)发病机制
主要发病机制有:①血管因素各种原因引起的颅内外血管收缩扩张以及血管受牵引或伸展(颅内占位性病变对血管的牵引挤压);②脑膜受刺激或牵拉;③具有痛觉的脑神经(ⅤⅥⅩ三对脑神经)和颈神经被刺激挤压或牵拉;④头颈部肌肉的收缩;⑤五官和颈椎病变引起的头面痛;⑥生化因素及内分泌紊乱;⑦神经功能紊乱
头痛的护理方法
头痛是临床上最为常见的临床症状之一是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉属于疼痛的范畴致痛因素可以是物理的化学的生物化学的或机械性的等等这些因素刺激了位于颅内外组织结构中的感觉神经末梢通过相应的传导通路传到大脑而感知
头痛的护理注意要点:
1.轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息
2.环境要安静室内光线要柔和
3.注意了解病人头痛的PQRST这样可以有针对性地给予相应护理另外还要注意观察病人的神志是否清楚有无面部及口眼歪斜等症状的出现
4.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位
5.有头痛眩晕心烦易怒夜眠不佳面红口苦症状的病人应加强其精神护理消除病人易怒紧张等不良情绪以避免诱发其他疾病高血压病人应注意休息保持安静按时服降压药
6.对一些病因明确疾病引起的头痛应先控制病情以缓解疼痛
夏季头痛的预防保健
头痛是许多疾病的常见症状主要有三大类型:神经机能性头痛感染性疾病头痛颅内颅外疾病头痛其中的前两类头痛源于体虚或风邪入侵的比例较大多半与天气条件有一定的关系临床实践和现代医学研究表明夏季的高温闷湿雷雨大风天气骤变常常会诱发或加重头痛夏季饮食和睡眠也常常直接导致头痛
偏头痛俗称偏头风西医称“血管性头痛”患者头部一侧或双侧胀痛呈搏动或持续性频繁发 作主要是由于颅内动脉收缩扩张引起多见于女性采用食物治疗有显著疗效下面介绍几则:
1.热水泡双手:洁净热水一盆把双手浸入水量以浸过手腕为宜并不间断地加些热水以保持 水温浸泡半小时后痛感可减轻甚至完全消失
2.葱姜泥敷痛处:鲜葱3条姜皮半酒杯酒槽1杯共捣拌匀敷于痛处
3.辣椒树蔸煎水:辣椒树蔸十个洗净水煎加糖服
4.白萝卜汁滴鼻:鲜白萝卜一个捣烂挤汁滴鼻在滴液中也可溶入冰片1.5克再用滴后应保 待20分钟内汁不外流 1日2次
5.服丝苦瓜藤:丝瓜藤苦瓜藤炒枯碾末 每次用开水送服10~12克
6.服“中药”小方:甘菊花石膏川芎各10克研末每服3克清茶送下
饮食注意事项
1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物,如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物
2、因内伤头痛虚证者以补虚为主,同时应辨明具体病因和兼症等不同情况,选用性味适当的食疗方剂,配合富于营养的食物,如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者,宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾,补益气血的食物。
3、内伤头痛的实证,治以攻邪,属痰湿、淤血者,宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物,如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。
头痛的病人,应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物,少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶,因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛,而导致头痛加重,而紧张性头痛的患者,多因与肝脾有关,饮食方面,注意晚饭可进食早一些或适当减少晚餐的量。
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