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马蹄荸荠的做法

来源:www.muyeseed.com   时间:2022-12-15 11:13   点击:158  编辑:admin   手机版

一、马蹄荸荠的做法

很多时候我们都是生吃荸荠,其实荸荠还可以做菜的。来推荐一个马蹄荸荠炒香菇的做法。

首先将荸荠清洗干净。

荸荠去皮之后切成片,香菇洗好之后去蒂切成片。

起锅烧水,加入适量的盐,然后将香菇片和荸荠片倒入锅中灼水一分钟左右,断生之后捞出沥干水分。

起锅烧油,油热之后放入葱、蒜爆香。

然后加入香菇片和荸荠片快速翻炒,再加入鸡精、盐、蚝油调味,翻炒均匀,最后加入适量的水淀粉翻炒几下即可出锅,这样马蹄荸荠炒香菇就做好了。

食材:

苦瓜:一根,木耳:一小把,荸荠:5个。

制作步骤:

1、苦瓜洗净,对半切开去籽,切薄片备用。

2、荸荠洗净,去皮切片,备用。

3、锅内放入适量水,水开放入苦瓜焯水1分钟,捞出。

4、锅热油热,放入荸荠翻炒1分钟。

5、再加入苦瓜片,翻炒均匀。

6、加盐调味后出锅享用。

第二道:马蹄炒肉片

推荐理由:秋季有“润秋燥”、“贴秋膘”的习俗,这道菜清爽不油腻,补水润燥,美味正当季。

食材:

马蹄:5个,瘦肉:一块,生姜、小葱、料酒、淀粉:适量。

制作步骤:

1、马蹄去皮,切成薄片。

2、瘦肉切成薄片,加入适量料酒、淀粉腌制10分钟。

3、准备生姜、葱白和葱绿分开切段。

4、锅热油热放入肉片炒至变色。

5、放入马蹄片翻炒均匀。

6、加入适量食盐调味,出锅享用即可!

排骨马蹄汤

“马蹄有很多名称,地域不同叫法也不同。马蹄的营养价值也非常丰富。也是蔬菜水果。马蹄可当水果吃,也可以炒,还可以炖着吃。分享一下排骨马蹄汤的做法。”

用料

主料

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马蹄200克

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排骨500克

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胡萝卜100克

辅料

10克

胡椒粉

4克

适量

排骨马蹄汤的做法

1.

将马蹄冲洗干净,去皮备用。

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2.

排骨冲洗干净剁成块。锅里添加适量的水放入排骨烧沸。

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3.

烧沸后锅表面会浮起一层血泡,用勺撇干净。

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4.

下入姜片。

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5.

依次下入马蹄,盖上锅盖用中小火炖至排骨9分熟。

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6.

利用炖排骨的时间把枸杞洗干净备好。

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7.

胡萝卜洗干净切成滚刀块备用。

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8.

炖至排骨九分熟下入盐,胡萝卜,枸杞,炖至排骨,胡萝卜熟透。再放4克胡椒粉搅匀即可装盘。

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排骨马蹄汤成品图

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烹饪技巧

a、排骨烧沸第一次要把血泡打捞干净,这样做出来的汤才更鲜美。

二、如何在家做荸荠好吃?

荸荠可以生吃,清脆爽口,非常的清甜好吃,荸荠也可以熟吃,搭配食材清爽美味,深得人们的喜爱!荸荠不仅可以促进人体代谢,还具有一定的抑菌功效。下面推荐五种可以自己在家做的好吃荸荠的做法。

做法1:桃胶荸荠汤

准备食材:荸荠8颗,桃胶10克,枸杞20克,冰糖30克,清水适量

具体做法:先将桃胶泡发,清洗干净,将荸荠去皮洗净,将枸杞清洗干净,然后起煮锅,将桃胶,荸荠,枸杞放入锅中,加入冰糖,大火煮开后,转成小火煮15分钟即可!

做法2:马蹄糕

准备食材:马蹄粉140克,荸荠200克,冰糖60克,食油适量

具体做法:马蹄去皮后切碎,再将马蹄粉过筛,筛后的马蹄粉加入100克的清水调匀备用,起锅放入700克的清水、冰糖和少许的食油,烧至冰糖融化,冰糖融化后,把马蹄粒加入稍煮1-2分钟。

然后把马蹄粉桨慢慢的加入,要一边一边搅拌,直至粉桨呈透明状态,调好的糕糊倒入容器中,放冰箱冷冻30分钟,再切成小块煎热后就可以了!

做法3:荸荠猪肉丸

准备食材:五花肉500克,荸荠200克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,淀粉3汤匙,花生油1小勺

具体做法:将五花肉去皮,切小块,然后剁成肉末,把荸荠拍扁剁碎成颗粒状,跟肉末放在一起,再加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入3汤匙淀粉,然后顺时针搅拌至起劲,加入1小勺花生油,再次搅拌均匀。然后把肉馅做成肉丸子,放到蒸锅蒸熟即可!

做法4:荸荠桂花糖水

准备食材:荸荠20个,蜂蜜2汤匙,冰糖30克,桂花1抓

具体做法:荸荠洗净去皮,锅里放适量水,放入荸荠,放入冰糖,大火煮开后转小火煮20分钟,再加入桂花煮5分钟,煮好后根据口味加入蜂蜜即可!

做法5:荸荠炒虾仁

准备食材:荸荠200克,虾仁200克,小葱1根,姜1块,大蒜3瓣,食盐1茶匙,料酒1汤匙,胡椒粉半茶匙,鸡蛋1个

具体做法:新鲜虾仁放入碗中,加入少许食盐,加入1汤匙料酒,加入半茶匙胡椒粉,加入半个蛋清,抓匀腌制一会。将荸荠去皮后切小块,焯水备用。姜切片,蒜切片,小葱葱白切段,葱绿切葱花备用。

起锅加油烧热,下葱姜蒜,小火炒香,再下虾仁,大火翻炒30秒,再下荸荠,加入少许食盐,翻炒均匀即可!

三、荸荠的常用做法有哪些?

炒蔬菜五宝

原料:胡萝卜100克,削皮荸荠200克,土豆100克,蘑菇100克,水发黑木耳50克,花生油、精盐、味精各适量。

做法:木耳洗净,撕成片。将胡萝卜、土豆洗净削皮,改刀成片。削皮荸荠、蘑菇洗净切片。炒锅加油烧热,先炒胡萝卜片,再放入蘑菇片、荸荠片、土豆片、黑木耳片,炒熟后加适量精盐、味精调味即可。

炒虾仁

原料:虾仁150克,蛋清1个,荸荠4个,百合粉(或玉米粉)10克,精盐、葱、姜末、味精、料酒、团粉、花生油各适量。

做法:将虾仁洗净,加蛋清、百合粉、精盐、料酒抓匀。荸荠洗净去皮,切成小丁。锅烧热,放少许油在大火中将虾仁炒透,迅速取出。另起锅,放少许油,煸葱、姜末,加入适量水、料酒、精盐、味精、团粉烧开,再将炒好的虾仁和荸荠丁倒入,稍炒即成。

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