鸽子煲粥怎么做

一、鸽子煲粥怎么做

1只鸽子100g大米2棵香菜

配料

5片姜片适量盐2g鸡精2g胡椒粉

制作步骤编辑

1 大米准备好，煮粥的最好用香米或长粒香稻米；

2 鸽子洗净；

3 香菜去根洗净；

4 大米洗净放入沙锅中，倒入适量清水，大火烧开后开盖，转中小火煮熟，时间要看各自的火力和粥的多少而定了，我这锅大约用了15分钟；

5 煮粥的同一时间，把鸽子剁成小块；

6 香菜切碎备用；

7 锅内入适量油烧至五成热，下入鸽子肉翻炒至变色即可关火；

8 待白粥煮熟后，把鸽子肉放入沙锅中，保持开盖状态继续煮；

9 放入姜片，火力保持在沸腾程度，用勺子顺同一方向搅拌10分钟以上，直至大米煮成晶莹剔透的柳絮状；

10 这时就可以放入胡椒粉调味了；

11 接着放入鸡精搅拌均匀后关火；

主料:糯米150克 乳鸽1200克

调料:大葱6克 姜4克 盐2克 味精2克 料酒10克

乳鸽糯米粥做法编辑

1. 糯米淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分

2. 将净乳鸽冲洗干净,放入开水锅内氽一下捞出

3. 将葱、姜洗净分别切成段、片备用

4 取锅放入冷水、乳鸽,加入葱段、姜片、料酒,先用旺火煮沸

5 再改用小火煨煮至汤浓鸡烂

6 捞出乳鸽,拣去葱段、姜片

7 加入糯米,用旺火煮开后改小火,续煮至粥成

8. 把鸡肉拆下撕碎,再放入粥内,用盐、味精调好味,即可盛起食用

鸽子肉的营养价值远超于鸡肉的营养价值，因此对于想给孩子做鸽子粥的家长也是可行的，这样可以有效补充孩子的营养。很多妈妈表示，自己是想给孩子做味美、营养的食物，但是自己根本就不知道该怎么做呀，这时候鸽子粥怎么做好吃的介绍派上用场了。具体看详细的介绍吧。

鸽子粥做法一

材料：鸽子，红枣，姜，米。

1、鸽子洗干净，去皮，切块，冷水下锅煲，水开后放入红枣、姜继续煲开即可。

2、米洗净，入锅，取适量煲好的鸽子汤放入锅中，煮开即可。小贴士：六个月以上的宝宝就可以食用啦。如果是一周岁以上的宝宝，在煲鸽子汤的时候就可以适当放盐啦。

鸽子粥做法二

材料：鸽子，米，油，酱油。

1、将鸽子的胸脯肉切下来、剁碎，用点好油、滴几滴酱油拌一下，腌制。

2、当粥快煮好了，放入鸽子肉煮开即可。小贴士：一周岁以上的宝宝才可以食用哦。

鸽子粥做法三

材料：鸽1只，米，葱，食用油，胡椒粉适量，鸡精少许，盐，胡椒粉。

1、鸽子宰杀后去毛切小块，越小越好。

2、锅中倒入食用油，烧至八成热，将切块的鸽子肉入油锅中翻炒至微黄，出香味。

3、加入清水没过鸽子，开大火煮，待锅中煮鸽子的汤水烧至沸腾，将洗净的米倒入锅中与鸽子一起开大火煮。

4、锅中加入米的汤水再次烧开时，放入姜片，开小火慢炖，炖到成粘稠粥状，调入盐、鸡精、胡椒粉，撒上葱花，即可食用。

鸽子粥的营养价值有哪些

鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。故民间有一鸽胜九鸡的说法。民间称鸽子为甜血动物，贫血的人食用后有助于恢复健康。

乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。

鸽子粥不仅有丰富营养，而且脂肪含量低，也容易消化，对于宝宝是特别好的一种食物，由于宝宝肠胃还比较弱，在烹调的时候家长要注意煮得软烂一些，这样宝宝更好消化。

二、鸽子粥怎么煮好吃

平时大家都喜欢喝粥，煮粥的方法很多，今天介绍大家一道滋补养生的营养粥，那就是鸽子虾仁粥，以鸽子肉、虾仁和大米作为主料，加入了丰富的调味料，熬煮而成，这道菜营养丰富，非常好吃。

鸽子粥怎么煮好吃

食材：

鸽子肉300克、虾仁100克、大米80克、水发香菇5个、姜丝5克、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、葱花10克、盐1茶匙

鸽子虾仁粥的做法：

1、香菇切片，鸽肉剁块；

2、锅里倒油烧热，下入姜丝、虾仁爆炒1分钟，再倒入鸽子肉和香菇，爆炒2分钟；

3、接着加入料酒、蚝油、生抽翻炒均匀盛出；

4、大米洗好后放入高压锅，加适量水，再放入鸽子肉、虾仁，压15分钟左右；

5、最后，放盐调味，起锅加入葱花即可。

小贴士：

鸽子肉具有补肾益肝、补血养气、生津止渴、清热解毒的作用。

三、晚上喝鸽子粥好吗？

可以喝的，鸽子粥热量并不高，主要食材是鸽子、香米。比较清淡，不用考虑发胖的。

鸽子粥的做法

食材

鸽子 一只

大米 适量

食用油 适量

葱花 小许

姜片 小许

胡椒粉 小许

方法/步骤

第一步，将鸽子宰杀后，去毛切小块。

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第二步，将锅中倒入食用油，烧至八成热。将切块的鸽子肉入油锅中翻炒至微黄，出香味。

第三步，将切块的鸽子肉入油锅中翻炒至微黄，出香味。待锅中煮鸽子的汤水烧至沸腾。

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第四步，将洗净的米倒入锅中与鸽子一起开大火煮。锅中加入米的汤水再次烧开时，放入姜片。

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第五条，开小火慢炖，炖到成粘稠粥状，调入盐、鸡精、胡椒粉，撒上葱花，即可食用。

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注意事项

如果是觉得鸽子腥味重的人，可在炒鸽子时加入适量料酒去腥。

鸽子粥1.美容美颜，强身健体

鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。

2、妇科良药

鸽子是热血动物，为妇科良药。鸽的正常体温为40.5一42.5度，故其血肉具有活血化淤、调理阴阳平衡之作用，可解除女性月经不调、白带赤下、阴部瘙痒等难言之苦；也可预防孕妇流产、早产等妇科顽疾，使妇女们身心健康，光彩照人。

3、促进伤口愈合

红豆鸽子汤是尽人皆知的补品，此汤富含鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，加之红豆有补血、退热、消素的作用，能促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕。

4、防动脉硬化、防贫血

鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。老年人常吃鸽，可防治高血压及由此引起的心血管与心脏病等。而且鸽肉脂肪含量低，对老年人或久病体虚者适宜，对血脂偏高、冠心病、高血压者尤为有益，老年人常吃鸽肉可滋肾益气。民间称鸽子为甜血动物，贫血的人食用后有助于恢复健康。

肯定好啊，因为鸽子是大补。