桑果有什么功效呢？

一、桑果有什么功效呢？

桑果我们或多或少都有了解，不同的桑果的食用方法和做法也存在一定的差异，桑果的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素A、B1、B2等元素，那么桑果的功效有哪些呢?今天就让小编带大家一起来具体了解吧!

桑果的介绍

桑果，又叫桑果子、桑实、桑果、桑枣、乌椹，分为黑葚、白葚，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑果是由多数小核果集合而成的，外表呈长圆形，一般是黄棕色、棕红色或者是暗紫色，乳白色则是比较少见。挑选的时候以个子大、肉质厚、色外表呈现紫红色、糖分足者为佳。每年都是在4月份左右成熟，直接食用或者是晒干后食用都适合。

中国是世界上种桑养蚕最早的国家，也是中华民族对人类文明的伟大贡献之一。桑树的栽培已有七千多年的历史。在商代，甲骨文中已出现桑、蚕、丝、帛等字形差高。到了周代，采桑养蚕已是常见农活。春秋战国时期，桑树已成片栽植。

桑果树是落叶灌木或小乔木，高3―5米，树皮是灰白色，有条状虚巧尺浅裂;根皮黄棕色或红黄色，纤维性强，一般生于在丘陵、山坡、村旁、田野等处，现在工栽培，随处可见。桑果在3―5月份开花，5―6月份结果，刚开始结果的时候是绿色，成熟后变成黑紫色或红色。

桑果的功效与作用

1、能够补充营养。

桑果中含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

2、起到健脾胃，助消化的作用。

桑果中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，能加快胃液的分泌，促进胃肠蠕动，故有健脾胃助消化之功，所以消化不良、厌食及饭后腹胀、肠鸣者宜食桑果，以利消化。

3、有乌黑头发的功效。

桑果能起到乌黑头发的作用，主要是因为其含有乌黑色素。乌黑素使头发变得乌黑而有亮泽，适合先天不足或后天肝肾亏损长白发的人。长期服用桑果和黑芝麻，能使白发转黑。

4、对于青春痘也有一定的治疗作用。

这个主要是针对因为经常便秘、睡眠不好、火气大而引起的痘宽陆痘。但是效果比较慢，需要每天饮用，连续两个月才可以看出功效。而且在这两月里面不能熬夜，饮食以清淡为主，忌吃辛辣、燥热、油炸物、花生、油腻食物。

5、可起到安神益智的作用。

《本草纲目》上面记载，桑果能“安魂镇神，令人聪明”。民间传统喜欢用桑果治疗由肝、肾亏损引起的头晕眼花、耳鸣目涩、神经衰弱。平时失眠的人多吃些桑果，可起到安神益智的作用。

桑果的适用人群

桑果味甜多汁，颜色鲜艳，一般人群都可以食用。但是糖尿病患者应该少吃或者不吃，体恤便溏者不宜食用。

孕妇能吃桑果。孕妇吃桑果以紫黑色为佳，其含有的大量的桑果维他命，而且味甜多汁，适合女孕妇食用。

产妇可以使用桑果。桑果性寒，含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素等物质，可以起到帮助健脾养胃的功效。但是桑果偏寒，质偏寒的产妇建议少吃或不吃。

宝宝可以食用桑果，但进食的时候，应该以少量为主。因桑椹含有大量的胰蛋白酶抑制物，可抑制肠道内的多种消化酶，致使肠道的消化酶不能破坏C型产气荚膜杆菌B毒素而引起出血性肠炎。

糖尿病者可以少量的使食用桑果。有关研究表示，糖尿病在服用通过科学配方制成的桑果饮料后，血糖以及血黏度，得到了明显降低。尤其是对血黏度的降低。但是，桑果里面含有糖分，因此，糖尿病患者在食用的时候，应该先咨询一下医生。

桑葚果实散郑含吃了，对眼睛有好处，尤丛拆其是长期用眼的人，对缓解眼疲劳，有很好的功效，冲笑桑果酸甜也开胃，能促消化，滋阴补肾，对头发也有好处。

桑果有滋阴补血、生津润燥的功效。它还可以用来治疗口渴、伤津、消渴、便秘。

桑果中含有乌黑素，食用可以使头发变得乌黑有光桥雀泽；桑果还可以促进肠胃吸收；桑果还可以美容养颜，桑果中含有维敏亏早生素，可以补充身体能量空尘。

补肾固精，生发乌发，补血养血瑞燥生津，桑葚性味甘寒，入肝肾经，属于药食同源的好果实。

二、桑殖养蚕养殖法

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三、千亩田栽桑，桑产叶，叶养蚕，蚕吐丝，丝织绸缎，绸缎穿身千家暖。

万丈天降雨,雨润地,地长禾,禾生粮食，粮食入口万户温。 想了一天。。就想出来这个。。。 不知道行不行

四、桑蚕果种植

应该问植桑养蚕前景如何？今年可以，是因为前几年不行，不知道明年行情咋样。蚕茧受国际市场影响很大，便宜时候砍树，价高时候种树，砍了种，种了砍。

建议种果桑，既可以养蚕又可以摘果，蚕茧贵就养蚕，蚕茧便宜就摘果卖，一亩地产果3000-5000斤，效益很高。

五、在宜州种100亩桑,养蚕

一般3亩可以养一张，100亩的话蚕房就要很宽的了，估计要起楼房才够养。

六、桑葚吃多了对身体好吗?桑树有多少品种?什么品种的桑树适合养蚕?

桑果虽然营养丰富，但也不能吃太多，太多了容易上火，引发流鼻血等疾病

不要过量每次20～30颗它有改善皮肤、血液供应，营养肌肤、使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑椹。桑椹含糖量高，糖尿病人应忌食。

近几年来,蚕桑产业效益好,一些新育成的桑树品种因其高产优质性能,各地都竞相引进种植,

品种主要有农桑系列品种(农桑8号、农桑10号、农桑12号、农桑14号)、盛东1号、大中华、海宁桑等,这些品种的推广应用,促进了我国蚕丝业快速发展.但是由于现在桑苗市场上,优质桑苗新品种供不应求,尤其是去冬今春,在我国最主要的桑苗主产区--浙江省海宁、桐乡两市,桑树新品种的苗木价格一路上扬,最贵的农桑14号品种价格是常规品种的一倍以上.因此有些不法商贩受利益的驱驶,用常规品种的桑苗来冒充新品种苗木,甚至于在新品种之间,由于价格的不同而乱混一气,把盛东1号说成是大中华,用盛东1号混充农桑14号.为了便于生产应用单位和蚕农对农桑14号、盛东1号、大中华三个品种的鉴别,