木耳炒肉丝的做法
1.
肉丝用生抽,料酒,淀粉腌制五分钟,干木耳先泡起来,等发好了切片。青椒与姜切丝,蒜要切末,葱花待用。
2.
锅中倒油,待油温热,放姜蒜爆香。
3.
姜蒜爆香后,下腌制好的肉丝煸炒,煸炒一两分钟肉丝发白。
4.
倒入切好的木耳翻炒一分钟。
5.
再倒入青椒丝翻炒一分钟。
6.
再撒入葱花,最后倒入适量料酒,生抽,盐,味精翻炒均匀,即可出锅。
用料
肉丝 80g
胡萝卜 30g
青椒 20g
木耳 100g
油 6g
盐 1g
葱 3g
姜 3g
蒜 3g
花椒 1g
八角 3g
生抽 10g
水 20ml
干淀粉 20g
木耳炒肉丝的做法
准备好做菜用到的材料,肉丝切好后,加料酒、胡椒粉、淀粉腌制一会。
先将锅里倒入油,放入葱、姜、蒜、花椒、八角,加入20亳升水、8克生抽。
然后将肉丝上面再倒一些干淀粉抓匀,将肉丝倒入锅里,用筷子将粘在一起的肉丝都分开。
再将切好的胡萝卜丝、青椒丝、木耳丝放入,撒一点盐。
盖上锅盖,启动自动锅的“干锅”功能。
烹饪时间为1分多钟,时间结束后打开锅盖,用铲子将菜肴拌匀。肉丝会粘在不锈钢锅底,但是可以扒开不会粘锅底,也不会糊。
小贴士
1.肉丝经过腌制,已经入味,即使炒菜不翻动,它也有味道。
2.肉丝表面裹了淀粉,可以很好的保护肉质不让它变老。
3.可以说这样的烹饪方式不是炒,而是焖,如果爆炒很容易让肉丝变老,焖炒的方式主要是让里面的汤汁变少,从而使菜肴变熟,所以肉丝经过这样的烹饪方式,变得很嫩,但内部也熟了。
所以,木耳不会因为高温而炸锅。而且这种烹饪方式没有油烟。
没有自动锅,用普通锅子也可以达到这种效果,只不过是收汁情形得自己判断,而且火也不能开大。喜欢无油烟烹饪的可以试一试。
1.木耳提前泡发
2.木耳切小,肉切成丝
3.热锅下油炒肉
4.放入木耳翻炒
5.放入水,调入盐和生抽,烧开后即成木耳肉丝的码子
6.做码子的同时煎荷包蛋
7.调碗,放入剁辣椒、香葱、生抽和适量盐
8.煮粉
9.粉煮好后放入调好的碗中,放入木耳肉丝的码子
木耳清洗:在温水中放入木耳,然后再放入盐,浸泡半小时可以让木耳快速变软;温水中放入木耳,然后再加入两勺淀粉,之后再进行搅拌。用这种方法可以去除木耳细小的杂质和残留的沙粒。食用功效木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效;主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。贴士1、鲜木耳含有一种卟啉的光感物质,人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿,严重的可致皮肤坏死。干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余卟啉会溶于水,因而水发的干木而可安全食用;2、优质木耳表面黑而光润,有一面呈灰色,手摸上去感觉干燥,无颗粒感,嘴尝无异味。假木耳看上去较厚,分量也较重,手摸时有潮湿或颗粒感,嘴尝有甜或咸味(一般用糖或盐水浸泡过)。 木耳小炒肉的材料:木耳、五花肉、干辣椒、葱、姜、蒜木耳小炒肉的做法:1、木耳泡发洗净,五花网切薄片,葱、姜、蒜切片,干辣椒切段;2、锅内热油,先放入葱、姜、蒜爆香,再倒入肉片炒至金黄色;3、加入木耳、干辣椒,加入盐、生抽、醋炒匀即可。
一、木瓜木耳肉丝需要的原料有:
木瓜600克,半肥瘦猪肉300克,鲜木耳250克,嫩姜50克,圆蒜2个,豆瓣酱1勺,泡椒4至8个。
二、木瓜木耳肉丝的做法:
1.猪肉切丝,肉太瘦可放一点淀粉拌匀待用。
2.鲜木耳、嫩姜切丝待用。
3.泡椒、圆蒜切碎待用。
4.木瓜切成适当的长段待用。
5.油温七成放肉丝,炒散后下豆瓣酱炒香,再放泡椒末和蒜末,翻炒均匀后下嫩姜丝和木瓜丝,翻炒片刻后放适量盐、鸡精或鸡粉调味,快熟时放入木瓜,搅拌均匀即可起锅。
材料
木瓜150克,肉丝100克,木耳少许,油、料酒、淀粉、盐、葱姜、鸡精适量。
做法
1、肉丝用料酒、淀粉抓匀腌15分钟。。
2、木瓜去皮切片,木耳泡发,葱姜切末。
3、起锅冷油煸炒肉丝变色盛出。
4、锅里余油爆香葱姜,放木瓜、木耳和2汤勺水焖煮2分钟。
5、放肉丝、盐和鸡精收汤即可。
1、食材:莴笋一根、干黑木耳一小把、猪肉50克。
2、莴笋去皮,洗干净切丝备用。
3、野生黑木耳,用温水浸泡一上午,然后用水煮约10分钟。
4、将一两块猪肉瘦肉切成细丝,加入葱花,在盐、米酒中加入少许淀粉拌匀。
5、木耳煮十几分钟软糯以后清洗干净,切成细丝。
6、放在一起,加一大勺盐拌一拌,五分钟后冲洗干净,一定要把水分沥干。这样处理过的莴笋炒好还是爽脆的。
7、下莴笋、黑木耳丝一起翻炒,加一点盐几粒糖,炒个一分钟炒匀就可以了。
肉丝用料酒、淀粉抓匀腌15分钟。
2.木瓜去皮切片,木耳泡发,葱姜切末。
3.起锅冷油煸炒肉丝
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