如何解决便秘的问题

一、如何解决便秘的问题

1.早睡早起。中医讲，人在早上5：00至7：00是大肠经最旺的时候，有利于排泄。如果每天早上6：30左右起床，马上喝一杯温开水，然后刷牙洗脸吃饭活动，很快大便就会顺利下来。 2.生活有规律。慢慢养成定时大便的习惯。 3.饮食上要多吃素，少吃肉。比如红薯、玉米、青菜、芋头等等，每天至少要吃一种。 4.为了应急，可以到药店买“便乃通茶”或“清肠茶”，对胃刺激较小。睡觉前冲水喝一杯，第二天早上会很软的便下来。但不能长期使用，只能救急。 ◎怎样根治便秘: 1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。此病宜温中导滞。药方：新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。 每日一剂，水煎服，晚饭后一次服完。 2、阴虚血燥、水亏火盛型。此病皆因津液枯涸，传导失职而造成。此病宜滋阴养血、润肠导秘。 药方：当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、 炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。 每日一剂，水煎服，一日三次。

二、怎么攻克宝宝便秘，妈咪爱首选

引起宝宝便秘的原因很多，如：1、没有养成宝宝每天定时排便的习惯，因此正常排便反射未建立；2、饮食不平衡：配方奶粉冲调的浓度过大、平时喂水太少、食入大量的高蛋白饮食、缺乏维生素、纤维素等； 3、环境因素或生活环境的突然改变有关，破坏了宝宝已经形成的排便习惯；4、营养不良等都可以引起便秘。

从改善小孩肠道微生态来软化大便，可填加obabyl-宝贝乐作为奶伴侣食用，迅速增加双歧杆菌，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，从而改善便秘和养护肠道，使小孩易于排便而防止便秘。

三、四川雅安种植什么中药材前景好？

家种药材主要有川芎、麦冬、附子、郁金、泽泻、白芍、白芷、红花、菊花、桔梗、丹参、川明参、云木香、牡丹皮、白姜、瓜蒌、荆芥、薄荷、薏苡仁、牛蒡子、补骨脂、枳壳、栀子、陈皮、佛手、使君子、巴豆、木瓜、川楝子、石斛、杜仲、厚朴、黄柏等。前景比较好的有丹参、佛手、黄柏等。

四、请问“为什么我的眼睛的眼球里出现一些血（一大片）”

你那是球结膜下出血。问问你最近有没有疲劳、酗酒、或者用力咳嗽？这毛病不用慌张，48到72小时内先用冷敷，利于血管收缩以防出血增多，72小时该用局部热敷可以帮助血管扩张吸收淤血。适量吃点活血化淤的中成药，也可以点一些收缩血管的眼药水例如艾唯多之类的。

【概述】

结膜小血管破裂出血聚于结膜下称为球结膜下出血，中医称为白睛溢血。球结膜下出血的形状不一，大小不等，常成片状或团状，也有波及全球结膜成大片者。少量呈鲜红色，量大则隆起呈紫色，多发生在睑裂区，随着时间的推移，出血常有向角膜缘移动的倾向，也有因重力关系而集聚在结膜下方者。出血先为鲜红或暗红，以后变为淡黄色，最后消失不留痕迹。发病时自觉症状不明显，一般多为他人发现，发病3天以内者出血可有增加趋势，一般1周左右可以消退，不留痕迹。

【病因】

严格地说，结膜下出血只是症状，而不是真正的疾病，极少能找到确切的病因。常仅出现于一眼，可发生于任何年龄组。偶尔可有激烈咳嗽、呕吐等病史。其他可能相关的病史有：外伤(眼外伤或头部挤压伤)、结膜炎症、高血压、动脉硬化、肾炎、血液病(如白血病、紫癜、血友病)、某些传染性疾病(如败血症、伤寒)等。

【临床表现】初期呈鲜红色，以后逐渐变为棕色。一般7～12d内自行吸收。出血量大时，可沿眼球全周扩散。如果反复发作，此时应特别着重全身系统疾病的检查。

【治疗】首先应寻找出血原因，针对原发病进行治疗。出血早期可局部冷敷，两天后热敷，每天2次，可促进出血吸收。向患者作好解释，以消除其顾虑。

本病轻者一般可以自愈，初起宜冷敷，三天后可酌情热敷。由剧烈呛咳、呕吐、外伤、酗酒等所致者，主要针对病因治疗。

中草药疗法：重者早期宜清肺凉血，后期血变紫暗时，可酌加通络散血之品，以促进瘀血早日消散；由肺热引起者，治宜清肺散血，用退赤散加减，方中桑白皮、黄芩清肺热，归尾、赤芍、丹皮凉血散瘀，花粉、瓜蒌仁散结生津，甘草可清热解毒，桔梗可利肺气，且载药上行，诸药合用则收清肺散血之功；心营耗损，肝肾不足者，治宜平补肝肾，养血补心，方用归芍地黄汤加减，方中以六味地黄丸为基础，滋养肝肾，用当归、白芍养血活血，若加枣、枣五味子则可起到补肝肾，养心神的作用。

五、食道癌手术后转移最多能活多久

心态调整好点，有些人可以活一两年。如果吃不好、睡不好，就一个月。