没问题,但是菠菜,大白菜最好不要一起煮会影响了各自独特的口感。
最好菠菜和蘑菇一起煮,大白菜,胡萝卜,蘑菇一起煮做两道菜
菠菜炒蘑菇
主料:菠菜200g、蘑菇200g
辅料:油适量、盐适量、生抽适量
1.菠菜胡凯态去根去老叶洗净。
2.蘑菇撕小朵焯水。
3.菠菜焯水。
4.菠菜沥干水分切断。
5.锅中放油烧热加入蘑菇翻炒。
6.加盐调味。
7.加适量生抽。
8.倒入菠菜。
9.继续翻炒两分钟即可。
白菜蘑菇汤
主料蘑菇150g白菜100g
辅料
油适量盐适量葱末适量醋适量酱油适量鸡精适量
步骤
1.蘑菇撕成条,洗净
2.焯一下
3.白菜切条
4.坐锅,放油,爆香葱末
5.倒入蘑菇,翻炒一会儿
6.放白裤源菜
7.继续翻炒
8.添适量清水,煮至白菜熟透
9.放盐、醋、酱油、鸡精调味即可
10.出锅
小贴士
白菜+兔肉:腹泻呕吐 白菜+山竹:身体不适 白菜+牛肚:增强体质
白菜+鲤鱼:改善妊娠水肿 白菜+板栗:去除雀斑和黑眼圈 白菜+猪肉:补充营孙迟养通便
白菜+海带:防治碘不足 白菜+猪肝:滋补 白菜+蚕豆:增加抵抗力
应该可以,这里面的食物相互之间不会产生一些不利于人体吸收的东西。
可以的,吃火锅就经常放一块吃的!
可以啊,没问题的。
可以
菠菜滋阴补血,蘑菇可以提高机体免疫力,化痰止咳,抗癌等,两者营养价值丰富,可以一起炒,做汤也可以的。 指导意见: 由于菠菜里富含草酸成分,所以是不能和含有钙质的食物一起炒的,如豆腐,黄豆等,因为会发生反应,生成难溶性的草酸钙沉积,从而引起结石,而且还影响钙质在体内的吸收利用。
蘑菇可以和芹菜猪肉一起炒do 鸡蛋和菠菜no 因为菠菜里的鞣酸和蛋白起反映,吃了容易恶心。 前者可以,后者不行。 蘑菇可以和芹菜猪肉一起炒也
能
菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(二)补益气血益寿----蘑菇炒菠菜
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 补铁健脾,养血清燥
基本材料 菠菜200克,蘑菇10克,香油3克,蒜、葱花、姜丝、料酒及盐各适量。
制法:菠菜择洗干净;蘑菇去根,洗净,剖两半;油放炒锅中烧至六成热,放入菠菜,翻炒至熟,放于盘中;原锅置火上,放蒜、葱花、姜丝、料酒及盐,加少量水煮开,放入蘑菇炒熟,倒入盘中菠菜上即可。
功效:补铁健脾,养血清燥。
用法:佐餐食用。
应用:适用于一般人。
----本内容来自于:世界国家行政规划地图-文填网( )
没啥禁忌的,可以同时食用。
菠菜和蘑菇是可以炖到一起吃的,这个是没有关系的,希望可以帮到你
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