冬瓜丸子汤怎样做，是汤又是菜，去湿气又美味呢？

冬瓜丸子汤怎样做，是汤又是菜，去湿气又美味呢？

冬瓜丸子汤怎样做，是汤又是菜，去湿气又美味呢？

2个人都很喜欢的冬瓜丸子汤就是今天的晚饭，清淡的食物的菜式，吃起来就舒适，东瓜口味香甜清新，又富含膳食纤维，制成冬瓜片炒肉末或是肉丸汤，还可以不错的均衡菜式的油腻感，服用后胃肠舒服。一道蒜蓉油麦菜，一盘冬瓜丸子汤，夏日的晚饭那样吃，清新无负担，吃荤却不油腻。

【冬瓜丸子汤】食物提前准备：毛冬瓜一个生猪肉250克生姜沫少量米酒、生抽酱油、耗油、盐、花椒面、清水适当花椒油少量制作步骤：

步骤一

250克的生猪肉清洗切片，搅弄成饺子馅。今日北京的农贸市场，一般生猪肉13一斤，尽管有一定的增涨，但十来元一斤的价位，还是可以尽情地吃肉肉滴。

步骤二

我买的毛冬瓜块头不大，一次熬汤，削皮去瓤切成片，使用量正好。三片姜剁碎末，一半放入包馅中，另一半存着放入汤里。饺子馅中倒进米酒、生抽酱油、耗油和盐，再添加少量花椒面，具有提味的功效。

步骤三

火锅上放适当清水，烧开后放入生姜沫，再变为最少的火，放入搓好的肉丸子，等肉丸子都放入后，就变为中火，等肉丸子都浮上来后，放入生抽酱油和少量盐调料。

步骤四

拌匀后倒进切完的冬瓜片，维持中火煮3-4min。时间到了熄火，此刻淋入少量花椒油，信任我放入花椒油但是比放芝麻油要好吃得多，并且夏季里的汤、凉拌菜里添加花椒油，口味更清新，更健脾开胃，试一试就知道了。

夏季里气温寒湿，但常常喝热茶，晚饭做些汤，早上吃些炒面，让胃肠维持舒服，进餐情况下出透汗，更可排除湿气，就餐后是很舒服的。

冬瓜丸子的做法其实是很简单的，首先，把冬瓜洗干净，剁成末，然后再加入适量的豆腐，还有猪肉，这样做出来的冬瓜丸子酥脆可口

首先，将冬瓜切片，锅中加入水烧开放少许食用油，再将做好的肉丸子和冬瓜放入锅中煮15分钟，加入葱姜蒜末，盐，胡椒粉调味即可。

就是先用水给煮开，然后放入炒好的冬瓜搅拌一下，等到水开了之后再放入丸子加一点盐和鸡精。

黑皮冬瓜和白皮冬瓜的区别

现在这个时节正是吃冬瓜的季节，冬瓜营养丰富，夏天吃可以起到利尿消暑，去除水肿的作用，正好现在三伏天吃最好不过了。冬瓜既可炖汤，也可红烧，还可清炒，无论哪种做法都非常的美味。现在市面上冬瓜种类也非常的多，主要有白皮、黑皮和青皮冬瓜，那这几种冬瓜有什么区别，哪一种口感更好一些呢？

白皮冬瓜的皮在这三者之间是最厚的，其它的肉质也是薄薄的且很松软，不宜久煮，而黑皮冬瓜的肉质较厚，皮也薄，可食用率也非常的高，青皮冬瓜的口感介于这两种之间。这三者之间的价格差异也不大，不过性价比最高的就属黑皮冬瓜了，那我们在挑选冬瓜时，怎样才能挑到品质更好的冬瓜呢？知道后别瞎买了！

看冬瓜的外皮

一般新鲜的冬瓜表面都有一层白霜，如果没有白霜，那么这个冬瓜应该不是太新鲜。品质好的冬瓜表面没有斑点和坑洼，这些斑点和坑洼可能就是冬瓜的病虫灾害或者是被太阳晒伤，这样的口感一般不会太好，还要看它的外形是否匀称，如果是畸形的就证明这个冬瓜生长不完全，是不好的冬瓜。

看它的瓜囊

现在市面上的冬瓜都是切片卖的，可以很清楚的看见瓜囊。最好不要买那种瓜囊种子很大且变黄的冬瓜，瓜囊大的冬瓜肉较少，种子很大很硬且变黄的冬瓜说明已经老了，买回来要煮很长的时间，不太适宜食用。

掂重量

这个方法跟挑选水果的方法一样，一般是越重的水分越多，冬瓜也就越新鲜，如果分量比较轻那可能就是其瓜囊较大，没有什么水分，这样大多就是劣质的冬瓜。水分多的冬瓜吃起来才不会硬，更易入口即化。

按压表皮

在买冬瓜的时候，可以用手按压一下表皮，如果表面塌陷就证明这个冬瓜变质了，口感肯定不好，一定要选那种按压紧致有弹性的，这样的冬瓜才新鲜好吃。

以上这4点就是挑选冬瓜的技巧了，下次看见黑皮、白皮、青皮的冬瓜就不要瞎买了，优先选择黑皮的冬瓜和青皮的冬瓜，最好不要买白皮冬瓜，因为一不小心就烧成水了。冬瓜也非常适合减肥人士食用，去除湿气，消除水肿，长期食用也能达到减肥的效果，不知道你们喜不喜欢吃冬瓜呢？