原料充足。新疆番茄丁罐用的原材料是加工番茄,优质粉果品种,这类番茄种出来就是为了做罐头、做番茄酱、番茄汁,而且在产地收获之后立即就近加工,不需要考虑硬度,反而更重视口感好、风味浓。
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将洋葱、番茄洗净切好,鸡腿排切一口大小备妥。 粉状香料 需要事先量好份量,装一同碟子里备用。
2
温锅倒油,加入 香辛料 以中火拌炒到洋葱变褐色。接着加入番茄碎丁边炒边把番茄压扁,炒至水分收干转小火。加入粉状香料 和一匙盐拌炒30秒,注意要避免烧焦。
3
加入鸡肉,以中火炒至鸡肉表面变金黄色,再加入 调味料 、水转大火煮滚,煮滚后转小火盖锅闷煮5~7分钟。过程中需不时开锅地搅拌。
4
接着加入无毒白虾,煮2~3分钟左右(虾子煮太久容易老掉不好吃,须注意时间),最后若咸度不够可以在加点盐调味,起锅前加入1大匙芫荽叶碎末搅拌均匀即可盛盘。
可作为参考
材料
去骨鸡腿排 1只,无毒白虾(一盒) 12只,番茄丁 1颗,芫荽叶切碎 少许,椰子油 3大匙,盐 1小匙,水 300ml,洋葱切末 1颗,姜末 1小块,蒜末 1瓣,芫荽籽粉 2小匙,小茴香粉(孜然) 1小匙,姜黄 1/2小匙,辣椒粉(不吃辣可换红椒粉) 1/4小匙,葫芦巴籽粉(可省略) 1/4小匙,醋 1大匙,砂糖 1/2小匙,椰奶 200ml
做法
将洋葱、番茄洗净切好,鸡腿排切一口大小备妥。 粉状香料 需要事先量好份量,装一同碟子里备用。 温锅倒油,加入 香辛料 以中火拌炒到洋葱变褐色。接着加入番茄碎丁边炒边把番茄压扁,炒至水分收干转小火。加入粉状香料 和一匙盐拌炒30秒,注意要避免烧焦。 加入鸡肉,以中火炒至鸡肉表面变金黄色,再加入 调味料 、水转大火煮滚,煮滚后转小火盖锅闷煮5~7分钟。过程中需不时开锅地搅拌。 接着加入无毒白虾,煮2~3分钟左右(虾子煮太久容易老掉不好吃,须注意时间),最后若咸度不够可以在加点盐调味,起锅前加入1大匙芫荽叶碎末搅拌均匀即可盛盘。
做法
将洋葱、番茄洗净切好,鸡腿排切一口大小备妥。粉状香料需要事先量好份量,装一同碟子里备用。
温锅倒油,加入香辛料以中火拌炒到洋葱变褐色。接着加入番茄碎丁边炒边把番茄压扁,炒至水分收干转小火。加入粉状香料和一匙盐拌炒30秒,注意要避免烧焦。
加入鸡肉,以中火炒至鸡肉表面变金黄色,再加入调味料、水转大火煮滚,煮滚后转小火盖锅闷煮5~7分钟。过程中需不时开锅地搅拌。
接着加入无毒白虾,煮2~3分钟左右(虾子煮太久容易老掉不好吃,须注意时间),最后若咸度不够可以在加点盐调味,起锅前加入1大匙芫荽叶碎末搅拌均匀即可盛盘。
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