尿酸高吃什么可以降尿酸？

尿酸高吃什么可以降尿酸？

降尿酸可以分为食疗及药物治疗。

一、食疗：

1、多吃蔬菜：能够降低尿酸的蔬菜很多，也很常见，比如茄子、黄瓜、西红柿、玉米、紫菜头、胡萝卜、芹菜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、莴苣、葱头、白菜、南瓜等。

2、多吃水果：比如常见的水果有苹果、梨子、葡萄、芦柑、猕猴桃、梨、樱桃、橙子等。

3、多饮水：每日饮水摄入量不少于2000ml，有助于尿酸排泄。

4、不宜多吃的食品：很多食品富含嘌呤，食用后导致高尿酸，比如啤酒、海产品、动物内脏、浓汤、火锅汤。

二、药物治疗：

还可以使用降尿酸药品，比如非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等，具体用药在专科医生指导下使用。

吃什么可以降尿酸？

1、芹菜。芹菜里面含有极少的嘌呤，而且有消肿利尿、降血压的作用。如果患者出现痛风发作，就很适合吃芹菜了。

2、猕猴桃。猕猴桃里面还有丰富的维生素C，而且含有碱性物质，可以促进尿酸溶解。此外，猕猴桃里面含有钾元素，可以促进尿酸排出体外。

3、牛奶。牛奶里面还有丰富的蛋白质，并且嘌呤含量很低。此外，牛奶里面还有钾元素，可以促进尿酸的排泄。牛奶以低脂奶为主，避免摄入过多的脂肪。

4、土豆。土豆里面也是含有比较多的钾，可以帮助排出体内的废物和尿酸，而且土豆里面含有的蛋白质容易被人体吸收。

平时多吃粗粮，蔬菜，水果，鸡蛋，牛奶， 格氏乳杆菌，不要喝酒，不要吃牛羊肉，不要吃海鲜，不要吃动物肝脏。以及注意保持良好生活习惯，不要熬夜，适量运动。

吃药可以治好的

尿酸高可以吃枸杞吗

可以。

枸杞为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

尿酸高的人群在平时生活当中应该注意尽量避免吃一些动物内脏以及海鲜等食物，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些白开水，不可以抽烟喝酒，要适当运动并且注意做好保暖措施，不过一定要注意不可以剧烈运动。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/279759ee3d6d55fb4ee0697462224f4a20a4ddbatarget=_blanktitle=点击查看大图class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/279759ee3d6d55fb4ee0697462224f4a20a4ddba?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>

扩展资料：

注意事项：

1、饮食要减少含嘌呤高的食物摄入，包括大家都知道的含壳的贝类物质，包括螃蟹、虾、海贝等含嘌呤比较高的海鲜，还要注意动物内脏，还有炖肉的肉汤，包括牛羊肉，其含的嘌呤也比较多，多注重日常肉类、海鲜类食物的摄入。

2、啤酒含嘌呤也比较高，应该注意啤酒的摄入，应该禁忌动物的内脏和酒，其他含嘌呤高的食物要根据嘌呤含量摄入，食用时注意不要超标即可。

3、注意含糖的果汁饮料也是尿酸增高的很重要的原因之一，年轻人需要更多注意，除此以外，在饮食当中还要注意要多吃新鲜蔬菜，要大量饮水，建议饮水量每天要超过2000ml，这样才能够促进尿酸代谢。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%B0%BF%E9%85%B8%E9%AB%98target=_blanktitle=百度百科-尿酸高>百度百科-尿酸高

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%9E%B8%E6%9D%9Etarget=_blanktitle=百度百科-枸杞>百度百科-枸杞

可以

尿酸高主意不要吃海鲜类的和酒类的，这两样切记，其他适量的不要紧，多喝水，如果居高不下就吃点碱片。

尿酸高主意要吃海鲜类酒类两切记其适量要紧喝水居高吃点碱片