吃黄瓜也升血糖？

一、吃黄瓜也升血糖？

当然会升 只是相对其他食物升糖指数低而已

二、孕妇血糖高吃黄瓜好吗

孕妇血糖高是可以吃黄瓜的，黄瓜中的含糖量不足5%，而且黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，高血糖孕妇食用黄瓜血糖非但不会升高，甚至会降低，是一种升糖指数非常低的蔬果，因此非常适合高血糖的孕妈们食用的。 黄瓜中所含的黄瓜酶有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，具有有润肤，舒展皱纹功效。此外黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。有便秘现象的孕妈，多吃黄瓜能改善便秘。

三、吃黄瓜治糖尿病每天吃多少呢

吃黄瓜不能治疗糖尿病，黄瓜的升糖指数低，所以糖尿病患者可以每天吃。在日常生活中要多注意饮食健康，按照科学的食谱吃，有助于血糖的稳定，你可以关注血糖高管官网

四、含糖类较高的食物。

富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果

你好，正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康

网上看到的，医生说的，望采纳，谢谢~