凉拌苦瓜中的苦瓜，都有什么健康功效呢？

一、凉拌苦瓜中的苦瓜，都有什么健康功效呢？

凉拌苦瓜中的苦瓜，都有什么健康功效呢？

1.苦瓜能清热解暑，因为从中医食疗的角度来看，苦瓜是苦寒。所以适当吃苦瓜，有很好的清热解暑的好处。可以明目，所以适当吃苦瓜对明目有很好的效果。经常吃苦瓜的坏处可能会导致脾胃消化功能下降，因为苦瓜是寒凉的，对于脾胃虚弱的人来说，如果吃得太多，就会变得寒凉，导致消化功能下降。

2.平时多吃苦瓜，可以增强体质，预防一些疾病。苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、预防动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏的作用。苦瓜中的活性成分可以抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的恢复，具有一定的抗癌作用。苦瓜中的营养元素独特，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌、提高人体免疫力的药用保健功能。高血糖高血脂的人可以经常吃苦瓜。苦瓜可以控制糖尿病患者的血糖。它的作用类似于胰岛素。苦瓜含有多种维生素，可桥乎此以保护心脏。另外，夏天吃苦瓜可以缓解夏天的炎热。不怕苦的朋友可以挤点苦瓜果顷乎汁喝。夏天吃苦瓜对身体有好处。

3.苦瓜紫外线白天强。如果皮肤长期受到紫外线的攻击，就会出现皱纹和斑点。而且它所含的维生素C能有效防止皱纹，防晒，保持美白。经常吃苦瓜可以促进肠胃内肉类的分解和消化，对经常吃烧烤和油炸引起的腹胀有帮助。苦瓜富含抗氧化物质，能抵抗破坏细胞的氧自由基。多吃非常有益。苦瓜有一定的促进消化和预防便秘的作用。由于白菜的营养成分和膳食纤敏迅维含量较高，多吃白菜可以增加食欲，改善食欲不振。

苦瓜的功效与作用，包括控糖血和治疗糖尿病，增强免疫力，缓解痔疮，提高视力，缓解哮喘，改变皮肤和治疗皮肤病，起到预防癌症的作用，并帮助治疗艾滋病毒和疱疹，是免疫禅顷指力增贺配强剂苦瓜还有80%克的维生素C，是一种强大的抗氧化剂。乎雀

健康功效的是，可以起到减肥的效厅判基果，可以控制自己的食欲，可以促进体内的新陈代谢，可以改善体内的消化扮谨，可以让身体更加的健康，也可以提高免疫冲圆力。

可以防止动脉硬化，其次就配散备是可以保护相关的细胞膜。可以预防培毁坏血病，可以保护心脏。最重要的就是可以消除眼睛红肿，而且也可以掘迅改善咽喉疼痛。

可以促进饮食，可以防癌抗癌，可以降低血糖，可以补充维生素C，可以抑制癌细胞。

二、苦瓜能治疗什么病

苦瓜可以降火..

一切上火的都可以用

三、苦瓜能治疗什么病？

苦瓜的功效：

   苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。给爱美女士，可以加速排毒，引得许多女性“苦中作乐”，乐此不疲。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。/益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜茶是以生长于闽西山区无污染绿水青山之间的山苦瓜为原料，经杀菌烘干精制而成，内含水量多种有益健康成份，入口先微苦而后微甘，风味独特，经常饮用不仅可以补充多种维生素、矿物质，而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。主要是清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。主治肝病、肾脏病、糖尿病、廱肿丹毒、便秘、内外痔、摄护腺肥大、风热目赤、风火牙痛、热痢、中暑热病诸疾。苦瓜果实能强肝、清心明目、退火、解热、袪毒、解疲劳、治热痢、中暑；花治胃气痛、霉毒痈疮；叶晒干制成粉末，可治一切丹火毒气、疔疮肿痛、胃痛、热痢，根的效果更佳。

苦瓜的药理作用：

   降低血糖作用：正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜浆汁后，可使血糖明显降低。皮下注射脑垂体前叶浸膏引起高血糖的大鼠，灌服苦瓜浆汁的水提取物亦有降低血糖的作用。给家兔口服苦瓜甙可降低血糖，作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强，对摘除胰脏的猫降低血糖作用并未完全消失，故其降血糖包括对胰脏的及非胰脏的二种作用。亦有认为苦瓜浆汁及果实的干浸膏对正常的及糖尿病的兔的降血糖作用并不确实。糖尿病人口服苦瓜的酒精提取物并未降低血糖。

四、吃苦瓜能预防什么病

心肌炎、心肌病，预防动脉硬化 防糖尿病，防上火，减肥