可以。
主料:苦瓜200g、黄瓜500g
辅料:油适量、、干辣椒少量、生抽少量
步骤一:苦瓜洗净。
步骤二:黄瓜洗净。
步骤三:葱切丝,姜切片。
步骤四:苦瓜切丝。
步骤五:用少许盐,腌制。
步骤六:黄瓜切片。
步骤七:热油锅。放入姜片。
步骤八:放入葱,煸炒后捞出。
步骤九:放入干辣椒。
步骤十:放入苦瓜,翻炒。
步骤十一:放入黄瓜,翻炒。
步骤十二:最后放入盐。
步骤十三:放入少许生抽。
步骤十四:翻炒均匀,即可。
步骤十五: 成品。
那些毕竟不是营养均衡的东西,多吃了也会出毛病的,哪怕再好的东西。
苦瓜有降血压的吧,黄瓜可以美容,也可以排毒,不能乱吃哎,有规律的吃,才能得到最大的收益。
黄瓜和苦瓜,确实减肥,但减的是身体的水分,真正的脂肪,还是要靠运动来消耗掉。
是不会的,但是这样搭配不好吃的
不相克的,两种蔬菜一起吃没有什么不良反应的 ,但是苦瓜黄瓜都是清热泻火的,可以滋阴。所以脾胃虚寒的话不要吃
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