一、3月份应季水果
三月份的应季水果有橙子、菠萝、小芒果、车厘子、草莓、樱桃、甘果蔗、鹤首瓜、果桑、番荔枝、杨桃、樱桃番茄、香蕉、枇杷、柑桔、蛇瓜、青枣、凤梨、木瓜、圣女果、柠檬和榴莲等。其中，尤以菠萝为佳，这是一种典型的热带水果，含有丰富的维生素，尤以B最多，在春季食用能加强身体的免疫力。凤梨味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。
三月份正是菠萝采摘的季节，菠萝营养丰富，成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸等，尤其以维生素C含量最高。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，促进血液循环，消除炎症和水肿；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。春节的菠萝不仅新鲜，而且价格实惠，菠萝既可以去皮直接食用，又可以用来做菠萝饭，菠萝古老肉等。
草莓是一种喜温凉的植物，一般在春季成熟，3月份正是吃草莓的最佳季节。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、叶酸、铁、钙、花青素等营养物质。草莓的维生素C含量尤其高，比苹果、葡萄都高7-10倍。而其他营养素的成分也比其他水果高很多，草莓刚成熟的时候价格很贵，口感好一些的牛奶草莓要五六十块钱一斤，三月大量上市的时候，价格就实惠很多，二十多块钱就能买到又大又甜的牛奶草莓。
樱桃中的铁元素含量是水果之首，维生素A和胡萝卜素的含量也要比苹果，葡萄和橘子高出几倍。应天中的铁含量高，具有改善贫血的作用，女性多吃有好处。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾养胃的功效。对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
三月份天气逐渐转暖，气温变化较大，刚过了惊蛰节气，各种昆虫细菌和病毒开始苏醒，并且大量繁殖，这个季节天气干燥，容易生病。初春饮食应多吃蔬菜瓜果，少吃肉，应多补充维生素和矿物质。富含维生素C，维生素A和维生素E的食物，具有抗病毒作用，提高人体免疫功能。
二、蛇瓜多少天发芽，我种了有十天了还没发芽
。温室栽培可以在1月中下旬进行，温室和覆盖物可以适当推迟。覆盖物可用于3月中下旬至4月初的苗木栽培。蛇瓜的种皮厚而硬。它应该在播种前浸泡和发芽。用70-75°C的温水调和并不断搅拌。当将其冷却至30℃时，取出种子并浸泡在约30℃的水中。继续洗涤直至种子完全膨胀，除去它们，并在30℃发芽。当60％的种子发芽时，可以播种。幼苗可以通过营养钵，穴盘或营养块进行护理。在播种前3至5天准备苗床土壤。需要松开土壤并施用基肥。 N，P和K营养素是全面的，浇足底墒，覆盖膜保持温暖。种植时，每钵放1-2颗种子，盖上1cm的细土，盖上塑料薄膜。在幼苗期间，通常不需要追肥和浇水。如果床土是干燥的，可以用喷壶将水洒到床上，并且白天保持苗床的温度。 20--25°C，夜间15-20°C，种植前7--10 d可适当降低温度进行精制，蛇瓜的苗龄一般为30--45d。
三、100克付瓜的热量有多少卡路里
白兰瓜 兰州瓜、华莱士、兰州蜜瓜 21大卡(每100克)
黄瓜 胡瓜、王瓜、刺瓜 15大卡(每100克)
西瓜 寒瓜、天生白虎汤、夏瓜、水瓜 25大卡(每100克)
南瓜 麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜 22大卡(每100克)
木瓜 乳瓜、木梨、文冠果 27大卡(每100克)
冬瓜 白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜 11大卡(每100克)
甜瓜 甘瓜、库洪（维吾尔语） 26大卡(每100克)
哈密瓜 34大卡(每100克)
佛手瓜 棒瓜、菜肴梨、隼人瓜、安南瓜、肴梨、寿瓜、合掌瓜、万年瓜 16大卡(每100克)
节瓜 毛瓜 12大卡(每100克)
西瓜(京欣一号) 34大卡(每100克)
方瓜 13大卡(每100克)
蛇瓜 15大卡(每100克)
飞碟瓜 13大卡(每100克)
小西瓜 地雷瓜 29大卡(每100克)
西葫芦 搅瓜、白南瓜 18大卡(每100克)
迷你黄瓜 荷兰乳黄瓜 12大卡(每100克)
酱黄瓜 24大卡(每100克)
秋黄瓜 旱黄瓜 12大卡(每100克)
小西胡瓜 22大卡(每100克)
酱菜瓜 48大卡(每100克)
把大部分的瓜列给你了#76求采纳
什么付瓜。？