本人地道宁波汉子,在家主厨,在宁波家里,新鲜的海鲜盐水或者清蒸是保留海鲜原汁原味,保留海鲜营养的最好烹饪方法。前提是海鲜必须要很新鲜,东海白鲳、东海小眼带鱼等新鲜的画也可以用宁波物产雪菜清烧,不用加油,小量清水烧开放入洗好的鱼,2分钟后加入雪菜,5分钟烧熟起锅,雪菜和鱼鲜美无与伦比!如果是宁波白虾或者对虾的话,可以用盐水h,虾加一点点水,无需放味鸡精之类的,加适量盐,用中小火将虾里的水份h干,虾肉紧实,鲜美无比!最后想说如果海鲜不新鲜,那只能红烧、油炸了!以上都是一个字一字打出来的,都是家里做法而不是饭店或者书上的方法,希望对你有帮助。
1
大肠适量,洗啊,洗啊,洗啊,洗啊!洗到你自己心里满意为止。记得要翻过来洗一遍哦!
2
再加入食盐洗啊洗!!!!
3
高压锅里加水,加入生姜,大蒜,八角,桂皮,花椒,大火烧开。
4
水开后,加入洗净的大肠,用高压锅压10分钟,别压太久,要不然就太烂没有口感了!
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大肠压好后,取出用凉水冲洗几遍,然后切盘待用。
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炒锅里加入色拉油适量,爆香生姜,大蒜,干辣椒,加入雪菜,爆炒一会。
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再加入刚刚切好的大肠,继续爆炒!
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加入适量白糖,盐,醋,翻炒。然后加入开水,酱油,改小火,炖一会。
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汤汁快要干的时候加入蒜泥,鸡精。准备出锅。
10
装盘!味道好极了!
雪菜烧黄鱼
一、用料
主料:黄鱼(大黄花鱼)1条
辅料:雪菜(别名:雪里蕻)200克
调料:酱油1茶勺、鸡精1茶勺、葱5克、姜5克、蒜5克、料酒1大勺、生抽1茶勺、红尖椒2个、水30毫升
二、步骤:
1.雪里蕻洗净,用清水泡一会,去除里边多余的盐分,然后挤干水分
2.把雪里蕻切成末
3.红椒洗净切小圈备用
4.鱼收拾干净,擦干水分,在鱼肉上切斜刀,方便入味
5.平底煎锅中倒油烧热,然后放鱼,煎至两面金黄
6.将鱼推到一边,利用锅中煎鱼的油,倒入葱姜蒜末和红椒圈炒香
7.再放入雪里蕻末炒香
8.烹入料酒,加少许盐、生抽
9.再倒入清水,大火烧开,转中小火煮至汤汁微干即可(锅不够大,就将煎好的鱼盛出,然后另起锅倒油,爆香葱姜蒜末、红椒、雪里蕻末,再放入鱼和调料煮熟)
三、成品展示:
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