为什么现在越来越多的女性长白发？原因到底是什么？

一、为什么现在越来越多的女性长白发？原因到底是什么？

大家好，由于各种原因的影响，很多女性，乌黑的秀发上，慢慢都冒出很多白发，而白发，对于爱美的女性而言，可以说是大敌，要想，解决白发的问题，首先，一定要搞清楚原因，然后，进行针对性的治疗和预防，才能让自己拥有一头靓丽的黑发。越来越多的女性，长白发的原因，她不外乎这几个

第一个就是，过度熬夜，一旦，过度熬夜，她的内分泌，必然会失调，然后，体内各种激素，也会异常，导致，头发生长受到移植，并且影响到头发的营养供应，从而，出现脱发白发的问题。

第二个就是饮食不当，很多女孩子，一旦体重超标，它就会采取，过度节食的行为减肥，比如，只吃一些蔬菜和少量的水果，就会导致，体内营养物质缺乏以及的贫血，影响到头发的血液供应，肾病，就会出现过早的白发，头发干枯，以及脱发等等问题。

第三个就是情绪不稳定，现代女性，所承受的压力非常大，不但要在公司里面打拼，还要承受来自像情感生活等各方面的压力，一旦压力过大，就会引起各种负面情绪，就会导致肝气瘀滞，或者肝火旺盛，久而久之，体内气血不畅，致使肝肾功能下降，也会出现白发现象。

第四个就是久坐不动，女性，一旦长期久坐不动，她整体气血流通就非常慢，从而会影响到肾脏的供血，而中医认为，肾藏精，精生血，肾精化生血液方可以营养毛发，而肾精化生元气，才能够促进毛发的生长，一旦细血不畅，必然会导致肾血不足，导致头发过早花白。很多女性，为了解决白发问题，她到处求医，甚至寻找各种偏方，但是依然无济于事，因为中医讲究辨证论治，如果症状都不清，就盲目用药，反而会有其他的副作用，毕竟，是药三分毒，好了，今天的内容就分享到这里

可能和身体的代谢有关，现在的女性大多数工作压力都是很大的，就很容易长白头发。

经常的长白头发主要跟日常的作息和日常的饮食习惯都有着密不可分的关联当然压力的过大也会导致长白头情况的出现。

长头发的第一点原因就是压力过大，因为现在社会节奏太快，很多年轻人压力都太大，而且经常熬夜，睡眠不规律。另外，女性容易气血虚，也是容易长白发和脱发的重要原因。

二、41岁金铭头顶现白发，除了年龄缘故还有哪些因素会导致出现白发？

提到金铭，相信大部分网友对她并不陌生。她因饰演琼瑶剧《婉君》中的“小婉君”被观众所熟知，也是货真价实的“琼女郎”。现今已经41岁的金铭被人发现头顶已经出现了白发。这样让很多人感觉时间流逝的如此飞快。曾经的童星也已经到了中年。

出现白发的原因是，首先是因为遗传因素。在现实生活中，由于遗传导致的白发占白发人群的很大的比例。尤其是对于年纪轻轻就有白发的人来说，很多都是和自己家族有白发遗传有关；其次，生活压力大。俗话说笑一笑十年少，愁一愁白了头。可见白发的出现也和人们的心态有关，因为生活的压力太大而导致出现白发的大有人在，也又因为压力大而也白头的人；最后，不健康的生活习惯。一些不健康的生活习惯也可能导致白发的产生，比如说熬夜加班、不规律的作息，抽烟喝酒等都可能到之一个人出现白发。

一、遗传因素导致的白发。在生活中，遗传白发在白发人群中所占的比例是非常大的，很多人年纪轻轻就出现了白发，这很可能是因为家族中也有年纪轻轻就有白发的人。遗传白发是导致人们出现白发的一个主要原因。

二、生活压力大。在生活中，如果我们的生活压力太大的话，也会出现白头发，有的人承受了太大的压力甚至会出现也白头的状况。所以说一个人的精神状态和压力也是导致白发出现的一个原因。

三、不健康的生活习惯。在生活中，一些不健康的生活习惯不仅对我们的身体有很大的伤害，还会让我们出现白发。最常见的就是经常熬夜加班、睡眠不足，抽烟喝酒等行为都可以导致白发的出现。

1.长期压力太大。人在长期处于高压的状态下的时候，头顶部位的营养供给就会不足，这个时候就会让你很容易长出白头发。

2.长期营养不良。人的身体内有很多的营养元素需要从外界去摄取，而若是总爱挑食或者是饮食不均衡，导致身体内的长期缺乏营养物质，也会让头发变白。

3.有的身体问题。有些人身体问题一起到来的还要就是白发的出现，若是比较异常的长出白头发的现象，最好是及时找出身体内的问题。

导致白发的因素有：1.遗传，基因突变导致机体酪氨酸代谢途径全部或局部受阻所致。2.疾病影响，脑垂体机能下降、甲亢等内分泌紊乱疾病;结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症;长期发热;脑炎、神经系统病变等，3.营养，身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。4.精神因素，长期高压工作，缺乏锻炼。5.饮食习惯，经常喝酒和可乐等

除了年龄的缘故，还有遗传的因素。家族遗传也有可能会出现少白头的情况，除了家族遗传还有自身压力。压力大心情不好，就会导致身体的激素分泌失调，从而导致白头发的生成。

我觉得除了年龄自然衰老之外，可以产生白发的还有遗传，营养跟不上，学习，生活或者工作压力大，还有就是突然受到刺激。

三、现在很多的年轻人头上有很多的白头发，很多是到了20岁左右，头发才出现大面积的花白。请问这和遗传有关吗

少年白发的原因

青少年生白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。发生少年白发，一般认为与下列几种因素有关：

一、精神因素

精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

二、营养失调

实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。

三、患慢性疾病

一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

四、遗传因素

少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

参考资料：喜满你网络

少年白发的原因是多方面的，其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异；并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。一般来说，父母头发白得早，子女往往也早生白发。

少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物，

对头发色素的生长有好处。其次，精神因素也会在短期内使人白发增加，过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常，毛发营养障碍而产生白发。

某些慢性病如结核、恶性肿瘤、胃肠病等，由于体质衰弱，营养不良，可使头发早白。另外，内分泌功能失调如胸腺水平下降、性腺功能减退，也可引起白发。

少年白发可否变为黑发呢？实践证明，自发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，

否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃上述富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑。采用中医补血、补肾的方法进行治疗，也有一定作用。

参考资料：

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部；先天性全头白发少见，常发生于白发病人。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。老年性白发多属生理现象。老年白发虽属衰老现象但个人不同，有的老人满头银发而精神矍铄，一般健康状态很好。有的年迈体弱而白发很少。

少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。

精神因素可影响头发变白，有报道由于就极度焦虑而发生白发者。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。

本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。

少年白发何其多 近些年来，年轻人白发增多的现象不在少数。有人发现，现代生活中的青年人普遍比他们的上辈人早生华发。不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发，甚至20来岁头上就已黑白分明。无疑少年白发给经以未老先衰之感，亦会使人产生自卑感和烦恼。

年轻人何以早生白发？专家们指出：现代人工作和生活节奏加快，精神压力增大，由此所引起的机体内分泌紊乱，以及营养素摄入均衡，某些疾病隐患等，是导致“少白头”增多的主要原因。国内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中，早生白发者竟有37名，占员工的75.5%。

白发除与遗传、种族有关外，尚见于某些自身免疫性疾病，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等等。从事脑力劳动的青年知识分子，往往工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常“开夜车”，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现“少白头”。

白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关。我们知道，人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的，露在外的一段叫毛干，埋在头皮内的部分叫毛根，毛根顶部的部分膨大如球，其顶部的凹陷部分叫毛乳头。毛乳头能制造很多黑色素，正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色。如果毛乳头在形成黑色素的过程中，某一生理环节发生了障碍，就会影响黑色素的生成。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。一些生理病理原因，可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能，乃产生白发。而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力，对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用。

年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。

正确的防治方法是：

1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

2、坚持体育锻炼，增强体质。

3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

健与美

为什么会少年白头

所谓“少年白头”是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。 青少年白发的原因现在还不十分清楚，目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。

不少白发病人家族中数代人均有头发早白的病史，说明其白发可能与遗传因素有关。

头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的，而色素颗粒来源于毛发乳头部位的色素细胞，色素细胞生长色素的多少和神经、内分泌、血液循环和营养有密切的关系。 俗语说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，历史上伍子胥过昭关一夜间须发皆白的典故都说明精神因素也是造成白发的重要原因，现代医学研究证实忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因。

营养的缺乏也可以造成头发早白。经实验研究证实：长期缺乏维生素，如：B1、B2、B6和A 等可使毛发色素颗粒减少，某些微量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白；头皮局部血液循环障碍，使毛乳头营养供给减少，影响色素细胞生成色素颗粒也会使毛发变白。

一些慢性疾病，如结核、恶性肿瘤、胃肠病等长期消耗，造成体质衰弱，营养不良，使头发得不到足够的营养，头发就容易变白。内分泌失调，如胸腺水平下降，性腺功能减退等也是使头发早白的因素之一。

近年来研究还发现，动脉硬化、冠状动脉供血不足以及糖尿病患者容易造成头发过早变白。

中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱是造成白发的原因。

少年白发的原因是多方面的，其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异；并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。一般来说，父母头发白得早，子女往往也早生白发。

少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物，

对头发色素的生长有好处。其次，精神因素也会在短期内使人白发增加，过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常，毛发营养障碍而产生白发。

某些慢性病如结核、恶性肿瘤、胃肠病等，由于体质衰弱，营养不良，可使头发早白。另外，内分泌功能失调如胸腺水平下降、性腺功能减退，也可引起白发。

少年白发可否变为黑发呢？实践证明，自发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，

否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃上述富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑。采用中医补血、补肾的方法进行治疗，也有一定作用

主要是学习和生活的压力

应该跟洗冷水澡没关系,据说是身体缺铜所致

环境污染吧．

日``我也是呢