带鱼越白越好吗?

带鱼并不是越白越好。

带鱼的鱼皮越白，并不能证明带鱼就越好。因为这层白色的鱼皮其实是带鱼的“银脂”，也叫“银鳞”，是一层由特殊脂肪形成的表皮。银鳞的成分主要是脂肪和一些可以增强鱼的鲜美味道的脂溶性香味物质，此外还含有较多的嘌呤。

带鱼的鱼皮越白，说明脂肪和嘌呤等物质含量越多，因此带鱼的鱼皮颜色越白只会使鱼肉更香一些，对健康的好处小一些。由于生长区域是有所不同，带鱼通常有黄眼睛和黑眼睛两种。黑色眼睛的带鱼肉质更好，腥味淡，适合煎、炸，就是价格比较贵。

带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫、裙带、肥带、油带、牙带鱼等，性凶猛。青岛、日照黄海沿岸城市称_鱼。

带鱼的体型侧扁如带，呈银灰色，背鳍及胸鳍浅灰色，带有很细小的斑点，尾巴呈黑色，带鱼头尖口大，至尾部逐渐变细，全长1米左右。

性凶猛，主要以毛虾、乌贼为食。主要分布于西太平洋和印度洋，在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布，和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产。