1、准备材料:鲮鱼500克,豆豉100克,油500克花生油30克、盐5克、味精10克、胡椒粉少许、湿生粉适量、盐适量、生抽、淡汤、糖、油适量。
2、鲮鱼洗净,去鳞去内脏,再撒上豆豉、盐、味精、胡椒粉,生姜去皮切末,葱切花;
3、烧锅下油,放入姜末,豆豉,鲮鱼翦香;
4、用湿生粉勾芡撒上葱花即可。
主料:油麦菜400克、豆豉鲮鱼100克。
辅料:蒜2瓣、植物油2汤匙、生抽1茶匙。
步骤:
1、选用新鲜油麦菜,清洗后沥干水分,切成适合长短备用。
2、豆豉鲮鱼,开罐后取适量鱼肉和豆豉,鱼肉掰碎。
3、蒜瓣切成末,在锅中用油煸炒出香,并加入豆豉一起煸炒。
4、倒入掰碎的鲮鱼肉,继续翻炒。
5、倒入清洗后的油麦菜。
6、最后加生抽调味即可,吃口清淡的也可以不加,因为罐头中的豆豉和鱼肉均有咸度。
7、油麦菜吃口鲜咸爽脆嫩,炒香的蒜蓉味融合在豆豉中,罐头鲮鱼的肉质比较有质感,原本就非常入味,再加上还有些嚼劲,和脆嫩的油麦菜一起吃,果然是奇佳的一种口感搭配。
我觉的广东阳江豆豉还不错,就黑黑的那种
字打错了吧,是豆豉,一种调料,主要是黄豆做的,清蒸鱼的时候可以洒点,增加鲜味和咸味
是鱼。。但是是一道菜名。。豆豉鲮鱼 一。豆豉鲮鱼是主料
豆豉鲮鱼30克、鸭肾150克、生姜、葱各10克。
调味料:
花生油30克、盐5克、味精10克、胡椒粉少许、湿生粉适量。
制作过程:
1、豆豉鲮鱼切粒,生姜去皮切末,葱切花,鸭肾去外皮切花(成球状)。
2、烧锅下油,放入姜末,豆豉鲮鱼炒香,加入鸭肾球同炒至八成熟。
3、待鸭肾球快炒熟时,再调入盐、味精,撒放胡椒粉翻炒数次,用湿生粉勾芡撒上葱花即成。
二。原料:鲮鱼500克,豆豉100克,油500克(耗150克)
腌制料:盐适量
调料:生抽、淡汤、糖、油适量。
做法:
1、将鲮鱼洗净,砍件,放入腌料,腌10分钟;
2、油烧八成热,将鲮鱼放入油中炸至金黄色;
3、把鲮鱼放入高压锅,下豆豉、生抽、淡汤、糖、
油,烧至高压锅喷气,加压5分钟即可。
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