就是新鲜的
没有冷冻过的
淡水鱼有的属于热性食物,有的属于凉性食物,还有些属于平性食物。
一、凉性淡水鱼
鲫鱼,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能;黑鱼,有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。
二、热性淡水鱼
鲢鱼,有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品;草鱼,有暖胃、平肝祛风等功能,是温中补虚的养生食品。
3.平性淡水鱼
鲤鱼,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。
扩展资料
鱼类食用禁忌
1.鱼属于高蛋白质的食物,如果吃得过多,又缺乏富含维生素C的蔬菜水果,会使体内胶原蛋白的合成出现问题,造成牙龈、黏膜出血等上火症状。
2.大部分鱼类多食会导致上火,对此中医则认为:鱼在水中至阴则寒极生热;鸭在水面,即表虚而生寒。换言之,鱼虽然是冷血动物,但为了能在水中生存,身体需要有一套对付低温的机制,这就是为什么大部分鱼类的肉属于温热性的原因。
3.从中医的角度来说,温性食物吃多了容易导致内火蓄积,这也就是人们常说的“鱼生火”。因此,内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类。
参考资料
搜狗百科词条--鱼
鱼属于热性,俗话说:鱼生火,肉生痰。
凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等。
中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等.準確點來講,桃應該是屬於中性水果
淡水鱼属于平性食物。 平性食物是相对于寒凉和温热性质而言的一类食物,其寒热性质不明显,比较平和,不论寒症还是热证都可选用。 平性--猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、黄花鱼、带鱼、鲍鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、
姓 名:
联系电话:
留言备注:
我要留言(留言后专人第一时间快速对接)
已有 1826 企业通过我们找到了合作项目