有一种煮法是和米一起熬粥是可以补肾的,板栗如果是煮的话就不会上火,如果是像外面那样吃了之后很容易上火的.。
板栗味甜性温
可炒可煮,有和胃健脾功效。现在由于生活条件改善,家长对小儿的营养照料往往过于精细,强食、偏食均可导致临床多见的小儿脾虚证,出现小儿面色无华、体倦乏力、形体偏瘦、厌食或拒食、经常腹泻。此时可将板栗仁蒸煮熟,磨粉制成糕饼,以增加其食欲,收涩泻泄,调理肠胃。怀孕初期孕妇常常胃口不佳,连平时自己喜欢的菜都不想吃,家人可劝食些熟板栗以帮助她们改善肠胃功能。此外,用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜,板栗与粳米一起健运脾胃,增进食欲,既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复,也适合治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳,气虚乏力。
除了补益脾胃,板栗还有补肾的作用。
早在唐代医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。” 强调了“生吃”这一用法。由此也提醒大家,一般市面上的糖炒栗子虽然好吃,但补肾功能已经大大不如生栗了。
此外,板栗还有活血散瘀的作用。生食板栗有止血功效,可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳,捣烂如泥,涂于患处可以治跌打损伤、瘀血肿痛等,中医临床证明也有一定疗效
栗子性味甘平。
肾虚一定要温补,所以是温的。
板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,主治反胃、吐血、便血等症。人流以后可以吃,没什么坏处,但也不会有什么好处。不要吃太多,吃多了涨气。
栗性甘温,有健脾补肝,身壮骨的医疗作用。
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