湿气重不能吃的水果有哪些？
湿气重的人在身体上会有一些特征，人为什么会湿气重，主要是平时饮食习惯造成的，夏天炎热，为了解暑吃冰激凌，冰棍，喝冰啤酒，饮料也放在冰箱冷藏以后再喝，这样当时凉爽了，对身体却是没有好处的。很多人根本就不知道这样的饮食习惯会对身体造成伤害。现在有一些人得脚气病， 不知道自己怎么会得脚气病，去医院看，医生告诉他是因为体内湿气重的原因，建议吃一些除湿气的食品，其实人体一旦湿气重就会感到不舒服，没有精神，总是感觉累，干什么都会觉得力不从心，这时候就要去看医生了，人体一旦有湿气就应该注意自己的身体了，注意自己的饮食，多吃一些祛湿的食物，祛湿佳品最好的就是薏米和赤小豆煮粥，薏米和赤小豆都是不容易烂的食物，煮粥比较耗时，可以用多功能锅做粥就方便省时多了。
薏米赤小豆粥的具体做法：按照1：1的比例，将薏米和赤小豆淘洗干净，放入多功能锅中，水要多加一些，盖上盖，调至“煮豆”挡。多功能锅开始煮粥，大概40分钟左右就好了。薏米赤小豆粥要坚持吃才有效果，坚持每天吃一碗。也可以将薏米和赤小豆放入豆浆机中做成米糊效果一样，做米糊就比较省时了。
坚持锻炼身体，增强身体免疫力也是出去体内湿气的好办法。
湿气重在吃水果的时候也要有所选择，不能吃寒性的水果。 如西瓜，黄瓜，香瓜，这些都属于寒性水果，吃多了会增加体内湿气，所以湿气重的人最好不要吃这些水果。
芒果也是寒性水果，湿气重的人也不能吃，热带水果菠萝蜜吃多了也会使身体湿气重。
香蕉、桑椹、柿子、火龙果、草莓这些也是凉性水果，应该少吃，总之湿气重的人不能吃的水果还真不少。
一个人如果湿气过重，会严重影响身体健康。如果身体得不到很好的条理，肠胃功能不能够正常代谢，那么体内的水分代谢不出去，从而让湿气更加严重。
暑天天气闷热，各种水果均已上市，其中西瓜、黄瓜、香蕉、香瓜这些瓜果，属寒性水果，吃得太多容易造成体内湿气加重，所以建议少吃或者不吃。
在平时的饮食中，为防止内湿，饮食要清淡，平时还可以用莲子、薏米、红小豆等煮粥喝，蔬菜类的可多吃些芹菜、丝瓜、海带、紫菜、苦瓜、冬瓜等等。
为了自己的健康，要养成锻炼身体的好习惯，平时少吹空调，多出汗，只有这样才能让自己体内的水分很快的排出去。
经常会发现自己的舌苔很厚腻或者是大便不成形，有的时候还会食欲不佳、精神状态差，但是就是找不出什么原因，这让人们非常的烦恼。
人们经常这样说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。
中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒;与热在一起，被称为湿热;与风在一起，被称为风湿;与暑在一起，被称为暑湿。夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。体内湿气重，应以祛湿为主。
湿邪如不去除，可使病情迁延难愈，如何知道自己体内是否有湿气，可从以下五大信号判断。
舌苔厚腻，大便不成形，食欲差，小腿肚发酸。
湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的水果，例如：
西瓜
香蕉
柿子
苦瓜
豆浆
湿气重的人不能吃甜食太多（甜少吃益脾、多吃驻湿），包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。那平时可用薏米煮粥（薏米有很好的除湿作用）饮食益清淡为主。体内湿气重多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。还有薏米是不错的选择，薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
湿气分为寒湿、湿热、风湿、暑湿。中国有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中有很多疾病都与湿邪、痰湿有关，如脂肪肝、高血压、心脑血管等疾病。
夏天潮湿闷热，有些人会出现厌食、困乏、大便不成形等症状，这些都是湿气重的表现。 湿气重的人不能吃凉性水果，如西瓜、梨、香蕉、桑椹、柿子、柚子等，以免伤及脾阳，加重不适。另外，啤酒也是“驻湿”之品，应少喝，不要为了贪图一时之快，将湿邪深深地埋在体内，成为我们健康的一个大大的隐患。
春天到了容易有湿气，哪些水果最好少吃？
很多人喜欢吃，富有营养丰富，清晰的热量，然后当苦瓜吃最好？苦瓜的哪个季节成熟？
苦瓜是什么季节的
一，苦瓜是夏季蔬菜，鲜花，水果，5月 - 10月。
苦瓜是痛苦的，南方人吃更多的蔬菜。你可以在夏天和秋天吃苦瓜，用作jasovinate，只吃美味，不要觉得痛苦。中国粤语人们有苦葫芦，干燥储存，做药物，这是为了治愈夏天的寒冷的痛苦。
苦瓜被命名，苦涩不好，粤语人们称之为一个酷瓜（粤语不要叫凉爽的金瓜，只是叫苦瓜，后来有外国或外国来到广东。苦瓜就像一种肿瘤样突起，也称为甜瓜；面粉面粉，像荔枝一样，也被称为金丽芝。
苦瓜很冷，刷新不油腻，夏季吃完后很酷，舒适，有一个明确的开胃菜。虽然苦瓜是痛苦的，但它永远不会将痛苦传递给“其他人”。如果你使用苦瓜，鱼，鱼，鱼，如此苦瓜，“绅士”。如果你将一个苦瓜泡到凉茶中，你可以在夏天喝酒，你可以感受到夏天和清晰，你会出乎意料。
二，苦瓜的药理作用
减少血糖效应。受Tetoxyrimidine糖尿病影响的正常和兔子，在苦瓜纸浆后，可以显着降低血糖。皮革注射脑垂体垂体叶提取物导致高血脂大鼠，苦葫芦纸浆的水提取物也降低了血糖的作用。它类似于兔子口中的那些，以减少血糖，并且该作用类似于甲苯，血糖效应并未完全消失。两种效果。还有一种干燥的霜，认为苦瓜纸浆和正常和糖尿病兔的果实不是真的。糖尿病群的酒精提取物，并没有降低血糖。
三，苦瓜饮食的价值
苦瓜气味，无毒，寒，香，肝，脾，肺有清晰的热量和热，清晰的解毒，降压降糖，利尿血液，解决工作，齐齐和壮观的影响。它具有很酷，渴望，清除和排毒，清晰的视力，收益和肾脏利尿作用。各种维生素，矿物质，含有清洁，体重减轻的特殊成分，可以加速排毒。发现它还具有良好的降血糖，抗病毒药和抗癌效应。
中暑迹象，热量和调查，夏季，过度蝎子，疼痛，疼痛，结膜炎，重肿胀，肿胀，肿胀，烧伤，尿损伤，尿液等条件较少。此外，苦葫芦具有高维生素C含量，预防血液，保护细胞膜，预防动脉粥样硬化，改善身体应力，保护心脏。
忌讳
苦瓜含有quining，它可以刺激子宫的收缩，所以孕妇可以仔细吃。
苦寒的特点也制造了一些脾脏和胃的人，否则会造成呕吐的腹泻。
一般都是会少吃一些梨，还有就是香蕉，这些其实都是属于偏凉性的水果，而且也是会增加我们的湿气的，有的时候身体肠胃有一些受不了
1，西瓜 开春时节，很多水果超市都上架了西瓜，但其实西瓜并不是应季水果，而且西瓜本性寒凉，是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。在春天吃西瓜，会加重身体中的湿气含量,2，菠萝蜜春天里，有一种热带水果十分畅销，那就是菠萝蜜。菠萝蜜属于一种湿热的水果，吃多了菠萝蜜，很容易上火，导致脸上长出痘痘，或者因吃消化不良而腹泻 3，香蕉香蕉性寒味甘，能够清热润肠，促进肠胃蠕动。但是如果体内有湿气的人，建议大家还是少吃香蕉为好，经常吃的话，也会加重体内的湿气产生。4，火龙果火龙果是一种偏凉性的水果，营养非常丰富，而且水分含量很多，但是如果一些体内有湿气，或者是体虚，体质虚寒的人，经常吃火龙果的话，就会加重湿气，而且还会引起腹泻等不适现象，所以开春时，体弱的人尽量少吃火龙果。
春天的湿气很重，这四类水果要尽量少吃，西瓜属性寒凉，容易造成体内湿气淤积；菠萝蜜是一种湿热水果，吃多了容易上火；香蕉性寒，有湿气的要少吃；火龙果属凉性食物，体质虚弱的人就会加重湿气的产生。
我知道如果有：火龙果，芒果，西瓜，菠萝蜜，红枣，柚子 。这些水果平时都会买，尤其是红枣大家以为它是补血气的所以会经常吃。