甜瓜糖分含量高吗

出自：未知时间： 2023-02-27 点击：94 编辑：admin 手机版

甜瓜的升糖指数在40-50，高。

血糖高或糖尿病的患者可以吃甜瓜,但是不建议吃太多,因为甜瓜的升糖指数在40-50,属于含糖量较中等的食物。有人认为甜瓜的含糖量较高,在10%以内,但是甜瓜不同的品种都有所差别。糖尿病或血糖升高的患者,在血糖控制较平稳时,可以适当食用,但是不建议食用太多