1.做糖水.银耳切块煮半小时,加入切块的熟木瓜,再煮10分钟,放入牛奶或者椰浆,适量冰糖,即成美味糖水。
2.煲老火汤。加入鸡爪、花生,姜片,大火煲开后,小火熬1小时,即可成润肺美容的木瓜猪脚汤。
3.熟的木瓜可以生吃。
4.做成木瓜牛奶饮品。木瓜切块,加入牛奶用搅拌器搅拌均匀,浓浓的牛奶香,可不要太好吃哦!
希望可以帮到你!^_^
木瓜一直是女性朋友很热爱的水果,它的作用不用说大家都知道...你可以把木瓜和香蕉切成丁,再倒一些牛奶,拌匀,味道很好,对身体也很有好处。
当水果吃。还可以炖汤
生吃:可以做水果这么生吃,加点柠檬汁味道更好,也可以榨成汁。
煲汤:加瘦肉和银耳,还有无花果,慢火煲2个小时,就可以了,放点盐
甜品:加银耳和冰糖,煲一个多小时就可以了。
说个我喜欢吃的方法,和酸奶弄一块就和大果粒一样,或者买个冰淇林化在木瓜里吃味道也不错,或者放点牛奶,最好是第一种吃法,如果你还在减肥的状况下。
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