山楂与红枣泡水有什么好处？

山楂与红枣泡水有很多好处，可以起到补气养血和健胃消食的作用，并且有减肥和降血脂、降血压的功效，经常服用可以补肝益肾，预防和治疗心脑血管方面的疾病，有美容养颜、降低血脂血压、增加抵抗力、延缓衰老和抗肿瘤的效果，是人们经常用于保健 养生 的食物。

只所以有这样的功效，是由于山楂和红枣的作用决定，生山楂味酸偏于消食健胃、行气散瘀，炒山楂偏于消食化积，两者有所不同，都可以治疗过食油腻食物导致的腹痛、腹胀等症状，由于山楂能降血压、降血脂、扩张血管、增加血流量，因此对于心脑血管方面的疾病有很好的治疗作用，胃中有热和胃酸过多的人不宜食用，体质虚弱的人也要少用，或者用炒山楂。

红枣主要是补中益气汤、养血安神，有延年益寿、增加抵抗力、降低胆固醇、抗癌、美容的功效，经常用于体质虚弱的人服用，有很好的补虚效果，对补养身体很有好处，用于泡服、嚼服、熬粥、配方等都可以，但是食用过多容易造成胀气，体内有热和痰湿的人不宜多食。

山楂、红枣都是药食两用的食物，服用时间过长容易引起上火和胀气，尤其是体内有热和经常泛酸的人，不适合长期服用，在服用时如果上火，可以加菊花、蒲公英、麦冬等，体质虚弱、脾胃虚寒的人用于泡水喝时，可以减少山楂的用量，或者用炒山楂，但是也不宜用量过大，也可以配伍黄芪、党参、甘草一起服用，这样就可以避免对胃肠的刺激，起到 养生 保健的作用，对人的身体 健康 很有好处。

山楂红枣泡水有什么功效？

1、红枣加上山楂一同泡水喝对人体 健康 有利，其中最主要的就是保肝护肝。很多人受到了肝脏疾病的影响，常常苦不堪言，除了积极的药物治疗，日常饮食也十分重要。山楂红枣水里面含有熊果酸和三萜类化合物，服用之后能够提高肝脏对脂肪物质的代谢能力，还可以抑制肝炎病毒的活性，因此可以帮助养肝护肝。

2、红枣山楂水具有美容养颜的功效，因为山楂红枣里面含有丰富的黄酮类物质，维生素以及氨基酸。经常饮用之后可以帮助美白，滋养皮肤，保持皮肤的细腻嫩滑，还可以预防衰老，是女性保持青春活力的食品。

3、山楂红枣一同泡水和可以补充芦丁物质我一级黄酮类物质，这两种物质可以帮助软化血管，而黄酮类物质还可以扩张血管。相互结合起到降低血压的功效，适合高血压的患者饮用。

山楂红枣泡水的做法是怎样的？

准备新鲜的红枣，山楂，然后清洗干一同加入锅中，再加入适量的清水慢慢蒸煮，十分钟之后加上蜂蜜或者冰糖调味即可。这道山楂红枣茶是补气养血，促进消化，改善胃口的良方，十分适合在炎热的夏季饮用。

什么人不适合喝山楂红枣茶？

1、糖尿病人不宜喝山楂红枣茶，因为红枣中的糖分含量比较多，糖尿病人喝了以后会导致他们的血糖升高，对缓解他们的病情很不利。

2、孕妇不宜喝山楂红枣茶，因为山楂能够促进子宫的收缩，因此孕妇不适合，容易导致早产或者流产。

山楂与红枣泡水有消食化积、行气散瘀、健脾补气、养血安神。山楂味酸、性微温，归脾经胃经和肝经，具有消食化积、行气散瘀的功效。

山楂消食化积尤其适合于油腻肉食导致的食积，出现腕腹的胀满、口臭、泛酸这类的症状，而其行气散瘀经常被用于气滞血瘀导致的痛经、腹痛等症状。

红枣是一味中药，同时也是一味食物，它性温，味甘，归脾经胃经以及心经，具有健脾、补气、养血、安神、缓和药性等作用。

活在当下真心难，你要是上班族总得对着电脑长期久坐吧，身材不知不觉就被影响了，消化不良和肥胖也就接踵而至了，生活质量被这两玩意磨得没剩啥了。想保养身材还是脱离不鸟调配食谱，说山楂吧，山楂首功促消化，吃的微酸配红枣，营养均衡调理好，身材自然灰常好

红枣补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇

枸杞，明目，尤其是适宜我们这种整天坐在电脑前的人儿，您真别说，枸杞多糖和茶叶多糖具备加强型动物胰岛素的敏感性，添加肝糖元的储藏，回落血糖水平，能防止餐后血糖升高

山楂，可消食积，散瘀血，并可强心，改良微循环，扩张血管和降血压，低落胆固醇等

红枣枸杞山楂茶做法

材料；红茶3g，枸杞12g

做法；将两种材料放入杯中，以滚水冲泡

大枣泡水喝的禁忌

女人偏爱红枣泡水，能够极好的美容肌肤，肤色会更红润更白皙，看着就 健康 ，服的时候注意量和符合自己体质。总得说来也就4点需要留神。

1、千万别过量服用

2、湿气重的患者少吃

3、体制燥热的女性慎服

4、糖尿病患者慎服

山楂与红枣泡水有什么好处？从营养学的角度上来说，山楂和红枣泡水，对身体并没有任何的改善作用，如果硬要说的话就是，就是它拥有酸酸甜甜的口味，可以促进食欲，其他的改善作用真的没有。

山楂可以消食，红枣养血养颜。

健脾消食

看你要什么效果吧。红枣是养颜补血的 ，但是山楂侧重消食的，顺带一点减脂的功效。如果你想减肥 的话山楂加点玉米须 有利尿消食的功效。如果是 养生 的话 个人建议红枣枸杞汤就很好。不过这些 养生 的要根据个人体质来选择 并不是所有人都适合的

健胃消食养肝。

你好，山楂功能消食，促消化，红枣功能补气补血哦