大豆低聚糖

一、大豆低聚糖

便秘的最主要原因是久坐、活动少，其次是饮食结构不合理或摄入过少，再其次是药源性的（比如吃泻药或减肥药）。大豆低聚糖之类仅仅是益生菌的增值剂，本身没多大作用

二、大豆低聚糖有副作用吗

没有的，他不会直接被人体吸收，只是体内益生菌的养料，帮助解决便秘问题，我用的是泉池非转基因大豆低聚糖

三、大豆低聚糖能多吃吗？大豆低聚糖安全吗？大豆低聚糖哪个品牌的好？

1、大豆低聚糖能多吃吗？每天5克，多吃可以，但是没有必须，浪费。 大豆低聚糖安全吗？很安全，大豆低聚糖是不易酸败和氧化的，稳定性好，人不能直接吸收，不增加热量，不会发胖。 大豆低聚糖哪个品牌的好？百爱 低聚糖的主要成份棉子糖和水苏糖对双歧杆菌有明显的增殖作用，对有害细菌几乎不起作用。大豆低聚糖在肠道被双歧杆菌吸收利用，被发酵降解成短链脂肪酸和一些抗菌素物质，抑制了外源致病菌和肠内固有腐败细菌的增殖，减少有毒发酵产物及有害细菌酶的产生。双歧杆菌通过磷脂酸与肠黏膜上皮细胞相互配合作用，占据肠黏膜表面，形成一层具有保护作用的生物膜屏障，阻止有害菌群的入侵，起到改善肠道环境和保护肠道的作用。大豆低聚糖是双歧杆菌培养因子，大豆低聚糖促进了双歧杆菌的增殖，双歧杆菌在肠道内能自身合成或促进合成维生素B1、维生素B6、维生素B12、烟酸和叶酸等维生素，同时，还能促进钙质和乳制品的消化吸收，迅速给机体补充营养。 1999年7月，美国推荐了大豆低聚糖等8种重点新产品，同时公布的动物实验和人群实验结果证明：服用大豆低聚糖与对照组相比较，可使钙吸收率增加26-28%，进而增进骨密度和改善骨结构。 日本科学家出版了一本书《肠道革命》，详细阐述了大豆低聚糖对于排毒养颜的作用。 大豆低聚糖具备部分膳食纤维的黏稠性、持水性和水膨胀性的物理特性，同时双歧杆菌发酵低聚糖产生大量的短链脂肪酸，能刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度、保持一定的渗透压，促进排便，从而防止便秘的发生。在人体实验中，每天摄入3-10克低聚糖，一周之内便可起到防止便秘的效果。

四、大豆低聚糖起作用的主要成分是什么？

大豆低聚糖中主要作用于人体的、起保健作用的主要是水苏糖。但是大豆低聚糖中水苏糖的含量仅为50%左右。建议你试试80水苏糖。80水苏糖中水苏糖含量为80%以上，纯水苏糖含量为80%以上，总糖含量为98%以上。

五、大豆低聚糖，对便秘真的有效果吗

大豆低聚糖：1、它能够排毒解毒，减少毒素产生，润肠通便

2．提高免疫调节能力。

3．降低胆固醇。

经人体试验证实每天摄入5g至10g大豆低聚糖2周至3个月，总血清胆固醇可降低20－50％。

4．保护肝脏功能。

试验表明，让一个69岁患有肝硬化的老年病人每天摄入大豆低聚糖3g，大约5天后其肝昏迷和便秘症状都有所缓解。

5．降低血压。

46个高血脂患者每日摄入3g大豆低聚糖，其心脏舒张压平均下降199．8pa，空腹时的血糖值也有所降低，但不很明显。

6．低能量或无能量。

大豆低聚糖很难被人体消化吸收，所提供的能量值很低或根本没有，故可在低能量食品中发挥作用，最大限度地满足了那些喜爱甜又担心发胖者的要求，还可供糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人食用。

7．不会引起龋齿。

龋齿是由于口腔微生物特别是突变链球菌侵蚀引起的，大豆低聚糖因为不是这些口腔微生物的合适食物，不会引起牙齿龋齿。

六、大豆的成分有哪些？有什么功能？含什么？

蛋白质,大都富含植物蛋白