补硒的保健品哪个品牌最好

一、补硒的保健品哪个品牌最好

这个倒是有些经验，其实吧，补硒要看吸收率和转化率，还有是否会过量。

补硒有没有作用，最后要看转拆胡嫌化率，有时做锋候吸收好了，转化不好也是没有用的，这个以前的冤枉经验太多了，最后总结出，补硒应该是以补充麦芽硒，这个硒发展最高阶段，转化吸收较出色。旅手

还要考虑一个，就是补硒过量的问题，很多的补硒保健品都在说含量有多高多高，其实补硒过量是会中毒的，这个要注意，二楼说的硒维康挺好，比较少见的上面三点都符合了！

“硒的作用”一词在百度搜索指数很高，可见大家对微量元素硒的认识了解程度比较匮乏，对硒元素的作用及功效认识不太清楚，今天小编着重整理编辑临床应用证实的硒的十大作用。

第一、硒能提高人体免疫机能

硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫细胞吞噬、杀菌的能力，从根本上提高人体对疾病的抵抗能力。

第二、硒能防癌抗癌

硒能抑制多种致癌物质的致癌作用，是癌细胞的杀伤剂，在体内能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。癌症手术后，补硒可明显控制病情恶化，减轻化疗、放疗的毒副作用，加快康复。

第三、硒能防治心脑血管疾病

补硒能降低血液粘稠度、降低血脂，明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，减少血栓形成，保护心肌。硒被誉为“心脏的守护神”。

第四、硒能保护肝脏

人体内肝是一个硒库，肝脏中的硒浓度显著高于其它组织器官。科技人员大量调查显示，酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人明显偏低。适量补硒能最终把大约90%的乙肝病旁键毒除掉。

第五、硒能抗氧化、延缓衰老

硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质，控制和解消氧化损伤，从而防治疾病，延缓衰老。硒的抗氧化效力比维生素E高500倍，中国科学家调查发现百岁老人的硒水平是一般人的3-6倍。

第六、硒能参与糖尿病的治疗

缺硒可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害，补硒可保护胰岛，对糖尿病并发症起到明显的抑制作用。

第七、硒能保护、修复细胞

硒在整个细胞质中对机体代谢活动产生的抗氧化物，发挥消除和还原作用，保护细胞膜结构免受氧化物的损害，保护细胞，就保护了人体心、肝、肾、肺等重要脏器。

第八、硒能保护眼睛

硒能提高视力，防治眼疾。如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入，就会发生视力下降和许多眼疾，如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲症等。

第九、硒能提高红细胞的携氧能力，健脑抗疲劳

硒保护血液中的红细胞，防止红细胞中的血红蛋白被氧化，增强其携氧能力，使每一个细胞都能维持正常功能。因此，也解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题，减少了抑郁、疲劳等现象。

第十、硒能解毒、防毒、抗污染

硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害凳做金属离子结合，把能诱发癌变的铅、铝、汞、镉、铊等有害金属离子排出体外，并能及时清除体内废物、垃圾、毒素，减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。由此，硒获得了“天然解毒剂”的美名。

如果缺硒严重，单纯靠食物补充是不够的，食物中的硒含量是不能百分百运粗巧被吸收的，它有很大一部分会被流失。所以如果缺硒，买些补硒的保健品也是有必要的，专家提示，补硒最好用有机硒，桂仁硒片就是天然安全的有机硒，其主要成分“硒化卡拉胶”具有增强免疫力，预防癌症肿瘤、抗氧化等作用。结合食补可以有效快速的补充体内缺失的硒元素。

补硒的最安全硒源是麦芽硒，对人粗镇体没有毒副作用，目前硒含量高又是麦芽硒的是闭凳闷德国的禾存牌富硒麦芽粉，属于天然有机硒、活性好、吸收轿弯好的。

二、哪种硒产品是补硒的产品？

目前市场上的补硒产品有很多种，有主要成分是无机硒的，一般标识成分为亚硒酸钠的均为无机硒，也有主要成分为有机硒的，一般标识为硒酵母的都是有机硒，还有主要成分为纳米硒的，一般标识为一个字硒的，那就是纳米硒了。

选择什么样的品牌这个应该根据宣传厂家的产品批文来决定，如果是在卫生部或者国家食品药品监督局的网站上能够查到他们的批文，而且批文和产品是相互匹配的，包括有效时间，产品名称，主要成分，主要功效等。

不过选择硒制品来补硒首要选择那肯定是安全性，业界普遍公认，而且也有相关实验数据作为依据都认为，纳米硒的毒性是最低的，无机硒的毒性是最高的。那也意味着纳米硒的安全性是其他形态的硒产品里安全性最高的了

三、有什么好的补硒产品或食品?

富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。另外，有一些植物特别具有富集硒的能力，如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克，苜蓿可达到32-122微克，十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。

四、什么样补硒产品最好啊？

补硒的药物有很多，但最好去医院看看，需要遵医嘱。

另外，在食补方面，含高硒的食物很多，如大米，小米，面食，魔芋精粉，猪肾(腰子)，牛肾(腰子)，鸭肝，鸡肝，鹌鹑蛋，虾皮大黄鱼，青鱼，带鱼等。