灵芝鹿茸人参甲鱼老鸽煲汤是否相克？食用后肚子有不适是何原因？

灵芝鹿茸人参甲鱼老鸽煲汤是否相克？食用后肚子有不适是何原因？

可能你本来内里有热 加之本方过于臃滞 你清淡几天 喝点白开水加点盐

灵芝的功效与作用及食用方法

食疗方之一：灵芝炖猪蹄

功效：防治早衰皮肤皱纹。

做法：取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。

食疗方之二：猪脊肉粥

功效：防治肌肤干燥、毛发不荣。

做法：取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加入清水，放入大米煮粥。待粥煮熟时，放入食盐、花椒，再煮沸后即可食。

食疗方之三：银杞明目粥

功效：防治容颜无色。

做法：15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加入枸杞，继续煮熟，再放入调料和茉莉花，即可食用。