青黛爵应酬科植物马蓝的叶或茎叶经加工制得的干燥粉末、团块或颗粒，有哪些功效？

青黛爵应酬科植物马蓝的叶或茎叶经加工制得的干燥粉末、团块或颗粒，有哪些功效？

      青黛爵应酬科植物马蓝、蓼科植物蓼蓝、十字花科植物菘蓝的叶或茎叶经加工制得的干燥粉末、团块或颗粒。具清热解毒、凉血消斑，泻火定惊等作用，在古代亦常用于印染布匹、画眉等。

     

 当归又名“雪”、“楚”、“香”、“福湘”、“泽芬”（柏乡）（Bielu）、湘白芷。性味取向：辛，文。回肺胃经。满耐兆老井子又名满经世、Jingzi、万井子、满清子、满经子、白贝慕尔、小道斗腾、白北峰、白北草等。它是马鞭草科单叶牡荆或牡荆的干燥成熟果实。”《本草纲目》记载：“藤实，气淡，味猜念辛，身轻飘浮，升散，皆为风虚。

       连翘又名韩连子、大旗子、空壳、一桥、三联、连草、大桥，果实入药。当果实在成熟初期呈绿色时，称为绿连翘。当果实成熟变黄时，就昌升叫做老连翘。鸡冠花又称青蒿、青蒿、昆仑草、苋菜，是鸡冠花科的一种植物。种子冷、甜、苦、无毒，具有清肝、明目、除霾作用。

         细辛是马兜铃科细辛属的植物，始载秦汉《神农本草经》，《神农本草经》将其列为上品。辽细辛根细、色灰黄、叶色绿，味辛辣麻舌。性温，有小毒。归心、肺、肾经。有祛风，散寒，温肺、行水，开窍的作用。

性味归经：辛，温。归肺、胃经。蔓荆子别名蔓荆实、荆子、万荆子、蔓青子、蔓荆、白背木耳、

可以抗癌，青黛中含有的靛红玉对于动物移植性的肿瘤有很好的抑制作用。

连翘又名旱连子(《药性论》)，大翘子(《唐本草》)，空壳(《中慎岩药志》)，异翘(《尔雅》)，三廉(《本经》)，连草(《尔雅》郭璞注)，大翘(《唐本草》)，果实入药改孝戚。果实初熟尚带绿色时采收称为青翘，果实熟透颜色发黄时采收称为老翘。青葙别名草蒿、萋蒿核陵、昆仑草、百日红、鸡冠苋，是苋科青葙属植物。种子性寒，味甘微苦，无毒，有清肝、明目、退翳功效。

半夏又搏仿名地文、老鸦眼，燕子尾、地慈姑、扣子莲、三步魂，属天南星目，味辛，性温，有毒。樱穗细辛是马兜铃科基颂纤细辛属的植物，始载秦汉《神农本草经》，

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《本草纲目》是明代李时珍在继承和总结明代以前本草学成就的基础上，结合作者长期并广泛地向药农、民间医生、猎人、渔人等劳动人民学习与采访所积累的大量药物学知识，共参考各类典籍八百余种，经过长期的刻苦实践和钻研，历时数十年而编成的一部药物学巨著。《本草纲目》刊于1590年，共五十二卷。

《本草纲目》卷一-二集录各家本草学序例。卷三-四以证候为纲，分述各种病证所用药物。卷五以后，将药物分为天水类、地水类、火类、土类等62类，收载药物1892种（其中新增374种），收载方剂一万首，插图一千幅。每种药物分列释名、集解、正误、修治、气味、主治、发明、附方等项。书中不仅考正了过去本草学中的若干错误，综合了大量的科学资料，也提出了较科学的药物分类方法，具有先进的生物进化思想；并反映了丰富的临床实践。李氏论述药物，在很多方面体现了人定胜天的唯物主义思想。本书不仅是一部中药学著作，书中涉及的内容极为广泛，举凡生物、化学、天文、地理、地质、采矿以至于历史等方面，都具有一定的成就。所以也可以说，本书是一部具有世界性影响的博物学著作。对科研、临床、教学有重要的参考价值。这部巨著受到国内外科学界的重视，据考证，进化论奠基人达尔文曾提到过“中国古代的百科全书”，可能就包括《本草纲目》在内。此书在科学史上有崇高的地位，已被部分或全部译成多种外国文字。现存数十种明清刻本及石印本。1949年后有影印本和校勘排印本。

中药图谱推荐-中药图典

中药图典是由A+医学百科整理的中药材图库集。 每味药材配有图片，并标注药材功效和名称。图文并茂、形象直观。(注：虽然本图谱部分药材的说明文字摘录自《本草纲目》一书，本图谱和《本草纲目》没有直接的关联。将中药图典栏目放在这里介绍，只为让更多关注中草药的网友了解和使用。)

中药图典

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中药图典 - 中药百科 - 中药方剂百科

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目录

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2 本草纲目电子书下载

3 《本草纲目》电子书内容索引 3.1 草部

3.2 木部

3.3 土部裂段

3.4 火部

3.5 谷部

3.6 果部

3.7 鳞部

3.8 兽部

3.9 禽部

3.10 虫部

3.11 介部

3.12 菜部

3.13 水部

3.14 人部

3.15 金石部

4 本草纲目题解

5 本草纲目体例

6 影响

7 传播

8 参看

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《本草纲目》电子书内容索引

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草部

甘草 黄芪 人参 沙参 荠苠 桔梗 长松 黄精 萎蕤 知母 肉苁蓉 列当 赤箭（天麻） 术（白术） 苍术 狗脊 贯众 巴戟天 远志 淫羊霍 仙茅 玄参 地榆 丹参 紫参 紫草 白头翁 白悄早及 三七 黄连 胡黄连 黄芩 秦艽 茈胡（柴胡） 前胡 防风 独活 升麻 苦参 白鲜 延胡索 贝母 山慈姑 石蒜 白茅 龙胆 细辛 及己 徐长卿 白薇 白前 锦地罗 檀香 锁阳 铁线草 当归 芎穷 蘼芜 蛇床 藁本 白芷 芍药 牡丹 木香 甘松香 杜若 高良姜 郁金 姜黄 补骨脂 荜茏 益智子 缩砂密 白豆蔻 豆蔻 蓬莪茂 荆三棱 莎草香附子 藿香 熏草（零陵香） 兰草 泽兰 马兰 香薷 假苏 薄荷 水苏 菊 野菊 淹闾 艾 茵陈蒿 青蒿 白蒿 茺蔚（益母草） 夏枯草 刘寄奴草 旋夏花 青葙 鸡冠 红蓝花 番红花 燕脂 大蓟、小蓟 续断 漏卢 苎麻 苘麻 大青 小青 胡芦巴 蠡实 恶实 呆耳 无名精 希莶 箬 芦 甘蕉 蓑荷 灯心草 木贼 麻黄 地黄 牛膝 紫菀 麦门冬 萱草 淡竹叶 鸭跖草 葵 蜀葵 龙葵 酸浆 蜀羊泉 败酱 款冬花 鼠曲草 决明 地肤 瞿麦 王不留行 葶苈 车前 马鞭草 蛇含 鳢肠 连翘 蒴翟 蓝 蓝淀 青黛 甘蓝 蓼 水蓼 马蓼 荭草 虎杖 匾蓄 蒺藜 谷精草 海金沙 半边莲 紫花地丁 见肿消 大黄 商陆 狼毒 防葵 狼牙 闾茹 大戟 泽漆 甘遂 续随子 莨菪 蓖麻 蜀漆 藜芦 附子 天雄 侧子 漏篮子 乌头 白附子 虎掌 局箬 半夏 蚤休 鬼臼 射干 玉簪 凤仙 坐拿草 曼陀罗花 羊踯躅 芫花 莽草 茵芋 石龙芮 钩吻 菟丝子 覆盆子 使君子 木鳖子 番木鳖 马兜铃 盍藤子 预知子 牵牛子 旋花 紫葳 营实墙蘼 月季花 栝楼 王瓜 葛 天门冬 百部 何首乌 萆解 菝葜 土茯苓 白蔹 山豆根 黄药子 白药子 威灵仙 茜草 防己 通草 通脱木 钩藤 白英 乌蔹莓 律草 络石 木莲 忍冬 藤类概述 泽泻 羊蹄 酸模 菖蒲 菰 水萍 苹 萍蓬草 水藻 海藻 昆布 石斛 骨碎补 石韦 金星草 景天 虎耳草 石胡荽 螺旋草 酢浆草 地锦 陟厘 昨叶何草 土马 卷柏 石松 马勃

木部

柏 丁香 松 杉 桂 木兰 辛夷 降真香 楠 樟 钓樟 枫香脂 熏陆香 没药 骐竭 安息香 龙脑香 樟脑 檀香 芦荟 乌木 苏方木 芜荑 榆 白杨 水杨 树柳 柳 榉 诃黎勒 无患子 肥筇荚 皂荚 合欢 秦皮 槐 楝 海桐 罂子桐 梧桐 桐 楸 漆 椿樗 杜仲 厚朴 小蘖 檀 蘖木 桦木 棕榈 乌臼木 巴豆 大风子 阿魏 相思子 桑 柘 楮 枸橘 栀子 酸枣 白棘 蕤核 山茱萸 胡颓子 金樱子 郁李 鼠李 女贞 冬青 枸骨 卫矛 南烛 五加 枸杞、地骨皮 石南 牡荆 紫荆 木槿 木芙蓉 接骨木 茯苓 琥珀 猪苓 雷丸 桑上寄生 竹 竹黄

土部

白垩 黄土 东壁土 胡燕窠土 土蜂窠 蜣螂转丸 蚁垤土 白蚁泥 蚯蚓泥 乌爹泥 伏龙肝 土墼 白瓷器 乌古瓦 古砖 烟胶 墨 釜脐墨 百草霜 锻灶灰 梁上尘

火部

炭火 艾火 针火 灯火 神针火

谷部

胡麻 大麻 小麦 大麦 雀麦 荞麦 稻 粳 籼 稷 黍 蜀黍 玉蜀黍 粱 粟 参子 稗 薏苡仁 罂子粟 阿芙蓉 大豆 黄大豆 赤小豆 绿豆 豌豆 蚕豆 豇豆 扁豆 刀豆 大豆豉 豆腐 蒸饼 曲 神曲 红曲 蘖米 饴糖 酱 醋 酒 烧酒 糟

果部

李 杏 巴旦杏 梅 榔梅 桃 栗 乌芋 梨 木瓜 楂子 枣 山楂 林檎 柿 榲柏 橘 柑 橙 安石榴 枸橼 枇杷 杨梅 柚 银杏 胡桃 榛子 樱桃 橡实 槲实 荔枝 阿月浑子 橄槛 榧实 海松子 龙眼 椰子 波罗蜜 无花果 槟榔 枳 秦椒 蜀椒 马槟榔 毕澄茄 茱萸 盐麸子 胡椒 甜瓜 西瓜 葡萄 茗 猕猴桃 甘蔗 沙糖 婴奥 莲藕 芰实 芡实 石蜜 慈姑

鳞部

龙 吊 鳄鱼 鲮鲤 石龙子 守宫 蛤蚧 蛇蜕 蚺蛇 白花蛇 乌蛇 水蛇 石首鱼 鲥鱼 鲫鱼 鳜鱼 金鱼 鳢鱼 鳗鲡鱼 鳝鱼 鳅鱼 黄颡鱼 乌贼鱼 虾 海马 鳔 鱼子 鲤鱼 青鱼

兽部

豕 狗 羊 牛 马 驴 驼 阿胶 黄明胶 牛黄 鲊答 狗宝 虎 豹 象 犀 野猪 熊 羚羊 鹿 麋 麝 灵猫 猫 湍 兔 水獭 鼠 猬 猕猴

禽部

鹤 鹈鹕 鹅 鹜 凫 鸡 雉 鸽 雀 伏翼 寒号虫 斑鸠 乌鸦 鹊 鹰 鹗

虫部

蜂蜜 蜜蜡 蜜蜂 土蜂 露蜂房 艺翁 虫白蜡 螳螂桑螵蛸 蚕 原蚕 九香虫 樗鸡 斑蝥 芫青 葛上亭长 地胆 蜘蛛 壁钱 蝎 水蛭 蛆 蛴螬 蚱蝉 蝉蜕 蜣螂 天牛 蝼蛄 萤火 衣鱼 鼠妇 蔗虫 蜚蠊 蜚虻 蟾蜍 蛤蟆 蛙 蝌蚪 蜈蚣 蚯蚓 蜗牛 蛞蝓 蛔虫

介部

水龟 玳瑁 鳖 蟹 牡蛎 蚌 真珠 石决明 海蛤 蛤蜊 车渠 贝子 淡菜 田螺 蜗螺

菜部

韭 葱 薤 蒜 葫 芸薹 芥 白芥 芜菁 莱菔 生姜 干姜 胡荽 水芹 茴香 菠菜 荠菜 菥 鸡肠草 苜蓿 苋 马齿苋 苦菜 莴苣 翻白草 蒲公英 蕺 蕨 薇 翘摇 鹿藿 藜 芋 薯蓣 甘薯 百合 竹笋 茄 壶卢 苦瓠 石花菜 冬瓜 南瓜 胡瓜 丝瓜 苦瓜 紫菜 石莼 鹿角菜 龙须菜 睡菜 芝 木耳 皂荚蕈 香蕈 蘑菰蕈 鸡菌 土菌 地耳 石耳

水部

露水 明水 冬霜 腊雪 夏冰 半天河 流水 井泉水 醴泉 温汤 盐胆水 阿井泉 地浆 热汤 浆水

人部

人中黄 人尿 乱发 溺白沂 秋石 人胞

金石部

银 自然铜 铜青 铅 铅霜 粉锡 铅丹 密陀僧 锡 铁 铁粉 铁落 铁精 白石英 水银 水银粉 粉霜 银朱 灵砂 雄黄 雌黄 石膏 滑石 不灰木 五色石脂 炉甘石 无名异 石钟乳 石脑油 石炭 石灰 阳起石 慈石 代赭石 禹余粮 空青 曾青 绿青 扁青 石胆 砒石 金星石 礞石 花乳石 金牙石 石燕 食盐 盐 卤碱 凝水石 玄精石 朴硝（硭硝、马牙硝） 玄明粉 硝石 硇砂 蓬砂 石硫磺 石硫赤 矾石 绿矾 黄矾

本草纲目题解

《本草纲目》是一部集本草学大成的著作。作者是明朝的李时珍，撰成于万历六年（1578 年），万历二十三年（1596年）在金陵(今南京)正式刊行。全书五十二卷，收载药物 1892 种，附药图 1100 余幅，阐发药物的性味、主治、用药法则、产地、形态、采集、炮制 、方剂配伍等，并载附方 10000 余。

李时珍用了大约27年的时间才修改编写完成《本草纲目》，经过了三次改写，于万历六年（1578 年）才最终完成。在这个过程中，李时珍参考了800多种书籍，多次去各地进行实地考察，采集样本，耗费了他非常大的心血。

《本草纲目》是以宋朝唐慎微的《证类本草》为资料主体增删考订而成的。清乾隆三十年（1765 年）药物学家赵学敏撰《本草纲目拾遗》，用意在拾遗补正《本草纲目》，其中新增716种药材，补充161种药物内容，纠举错误34条。 《本草纲目》作者并非李时珍，真正之作者不得而知，李时珍花上一生时间编纂新资料及纠正错误资料。

本草纲目体例

《本草纲目》共52卷，载药1892种（其中李时珍新增药物374种），书中附有药物图1109幅，方剂11096 首（其中8000余首是李时珍自己收集和拟定的），约190万字，分为16部（水、火、土、金石、草、谷、菜、果、木、服器、虫、鳞、介、禽、兽、人）60类。每种药物分列释名（确定名称）、集解（叙述产地）、正误（更正过去文献的错误）、修治（炮制方法）、气味、主治、发明（前三项指分析药物的功能）、附方（收集民间流传的药方）等项。全书收录植物药有881种，附录61种，共 942种，再加上具名未用植物153种，共计1095种，占全部药物总数的58%。李时珍把植物分为草部、谷部、菜部、果部、木部五部，又把草部分为山草、芳草、湿草、毒草、蔓草、水草、石草、苔草、杂草等九类。

影响

《本草纲目》改进了中国传统的分类方法，格式比较统一，叙述也比较科学和精密，例如：把广义的“虫”药扩充到106种，其中昆虫药为73种，分为“卵生”、“化生” 和“湿生”三类。对动物和植物的分类学的发展具有很大意义。

《本草纲目》纠正了前人的许多错误之处，如南星与虎掌，本来是同一种药物，过去却误认为两种药物；以前葳蕤、女萎认为是同药，李氏经过鉴别则确认为两种；苏颂在《图经本草》将天花、括楼分为两处，其实是同一种植物；前人误认“马精入地变为锁阳”、“草子可以变鱼”，一一予以纠正之。并且在本书中还加入了许多新的药物。对某些药物的疗效，李时珍还通过自己的经验作了进一步的描述。本书还载叙了大量宝贵的医学资料，除去大量附方、验方及治验病案外，还有一些有用的医学史料。

本书不仅是一部药物学著作，还是一部具有世界性影响的博物学著作，书中涉及的内容极为广泛，在生物、化学、天文、地理、地质、采矿乃至于历史方面都有一定的贡献。

《本草纲目》乃是一部集十六世纪以前中国本草学大成的著作，书中所收集的资料广博，“上至坟典，下至传奇，凡有相关，靡不收集”，因此书中不免有些内容与现代的认识不符，甚至有些可能具有迷信的色彩，例如，铅粉辛寒无毒，现代则认为有剧毒的；又如其中人部收录的孝子衣帽、寡妇床头灰、草鞋、男阴毛治蛇咬、女阴毛治“五淋、阴阳易病”、人魄（人吊死后的魂魄）镇惊吓、人肉疗羸瘵（割股疗亲）、人中黄（人粪）治呕血、梁上尘治昏厥等皆可入药。这部份李时珍大多引用《辍耕录》、《本草拾遗》的说法，采以姑妄信之“凡经人用者，皆不可遗”的态度。另外李时珍并驳斥陈藏器的《本草拾遗》，认为吃人肉疗羸瘵是错误的。不过也正由于巨细靡遗的收录，使得一些已散佚的古代医书及本草借由纲目而保存下来。

第一篇 小中药 大功效

第一章 中药里的养生密码

温、热、寒、凉，四性用不同

辛、酸、甘、苦、咸，五味入五脏

科学煎煮效更强

正确服用增药效

配伍宜忌不能忘

药膳养生功效大

第二章 四季养生，中药调理

春季养生首选中药及药膳

夏季养生首选中药及药膳

秋季养生首选中药及药膳

冬季养生首选中药及药膳

第三章 辨清体质，因人施养

辨清体质，因人施养

测一测你是哪种体质

平和体质蚂厅滚首选中药及药膳

阳虚体质首选中药及药膳

气虚体质首选中药及药膳

阴虚体质首选中药及药膳

血淤体质首选中药及药膳

痰湿体质首选中药及药膳

湿热体质首选中药及药膳

气郁体质首选中药及药膳

特禀体质首选中药及药膳

第二篇 一味中药 补养全家

第一章 益气中药

人参——补气第一圣药，补脾益肺，生津止渴

党参——补中益气，健脾益肺，生津养血

太子参——补脾肺之气，养阴生津

西洋参——补气养阴，清火生津

黄芪——补气升阳，益卫固表

山药——益气养阴，补脾、润肺、益肾

灵芝——补气养血，养心安神

蜂蜜——润肺止咳，润燥通便，补中缓急，解毒

莲子——养心安神，益肾固精，健脾止泻

甘草——祛邪热，坚筋骨，健脾胃，长肌肉

五味子——益气生津，补肾宁心

绞股蓝——益气安神，清热降压

第二章 补血中药

当归——血虚能补，血枯能润

阿胶——补血活血，补虚润肺

何首乌——养血，益肝，补肾

地黄——滋阴养血，补精益髓

大枣——补中益气，养血安神，缓和药性

桂圆肉——补心脾，益气血

白芍——养血敛阴，平抑肝阳

鸡血藤——通筋活络，补血养血

第三章 滋阴中药

枸杞子——滋补肝肾，明目，润肺

百合——润肺止咳，清心安神

黄精——补肝滋肾，气伏嫌阴双补

麦门冬——润肺养阴，益胃生津

天门冬——养阴清热，润燥生津

女贞子——补肝滋肾，清热明目

石斛——养胃生津，滋阴清热

桑葚——滋补阴血，生津润肠

银耳——滋阴润肺，养胃生津

黑芝麻——补肝肾精血，润燥滑肠

沙参——清肺养阴，润肺生津

玉竹——滋养肺胃阴液

龟甲——滋阴抑阳，养血补心，益肾健骨

第四章 壮阳中药

鹿茸——补肾阳，益精血，强筋健骨

海马——补肾壮阳，滋补温内

杜仲——补肝肾，补精血，强筋骨，安胎

冬虫夏草——益肾补肺，阴阳双补，闷余止血化痰

肉苁蓉——补肾阳，润肠通便

蛤蚧——补肺气，助肾阳，益精血，止咳喘

淫羊藿——温肾壮阳，强筋骨，祛风湿

锁阳——补肾阳，益精血

肉桂——补心肾阳气，散寒止痛，温通经脉，引火归元

干姜——温中散寒，回阳通络，温肺化水

菟丝子——补肾益精，养肝明目，阴阳双补，固精缩尿，止泻

巴戟天——补肾阳，强筋骨

补骨脂——助肾补阳，纳气平喘，固精缩尿

益智仁——补肾壮阳，温脾固精

山茱萸——补益肝肾，涩精固脱

第五章 活血化淤中药

丹参——活血化淤，止痛，凉血清心，安神，消痈

三七——活血止血，消肿定痛

川芎——活血行气，祛风止痛

益母草——活血化淤，利尿消肿，调经止痛，解毒

红花——活血通经，散淤止痛

赤芍——清热凉血，散淤止痛

月季花——活血调经，解毒消肿

牛膝——活血去淤，引血下行，强筋骨

郁金——活血化淤，行气解郁，凉血清心开窍，退黄疸

骨碎补——活血，化血，止血，补肾

第六章 解表祛湿中药

茯苓——利水渗湿，健脾，安神

薏米——利水渗湿，消肿排脓，健脾，美容

红小豆——利水消肿，解毒

桑寄生——祛风湿，补肝肾，强筋骨

生姜——温中散寒，发汗解表

藿香——祛湿解表，化湿和胃

桑叶——疏风清热，清肝明目

紫苏——发表散寒，行气宽中，解鱼蟹毒

防风——祛风解表，止痛解痉

葛根——解表退热，生津，止泻，降血糖

柴胡——和解退热，疏肝解郁，升举阳气

白芷——祛风解表，燥湿止带，消肿排脓，止痛

第七章 清热解毒中药

金银花——清热解毒

绿豆——清热解毒，消暑

决明子——清肝明目，润肠通便

夏枯草——清肝火，散郁结，降血压

槐米——凉血止血，清肝降火

栀子——泻火除烦，清热利湿，凉血解毒

蒲公英——解毒消肿，清肝热

板蓝根——清热解毒，凉血利咽

薄荷——疏散风热，清利头目，利咽，透疹

菊花——疏散风热，平肝解毒

鱼腥草——清热散毒，消肿祛淤

马齿苋——清热利湿，解毒消肿

芦根——止呕除烦、利尿解毒

知母——清热泻火，生津润燥

第八章 止咳化痰中药

川贝母——清热润肺，化痰止咳

桔梗——宣肺，利咽，祛痰，排脓

胖大海——清热润肺，利咽解毒，润肠通便

紫苏子——下气，化痰，润肺，宽肠

枇杷叶——清肺止咳，降逆止呕

苦杏仁——降气，止咳平喘，润肠通便

竹茹——清热化痰，除烦止呕

白果——敛肺定喘

第九章 理气调中中药

陈皮——理气，调中，燥湿，化痰

肉豆蔻——温中行气，涩肠止泻

佛手——舒肝理气，和胃止痛

白术——健脾益气，消食利水

香附——疏肝理气，调经止痛

玫瑰花——利气、行血，治风痹，散淤止痛

荔枝核——行气散结，祛寒止痛

川楝子——杀虫，行气止痛

小茴香——疏肝理气，祛寒止痛

砂仁——化湿行气，温脾胃，安胎

第十章 健胃消食中药

山楂——消食化积，活血散淤

麦芽——消食和中，回乳

谷芽——消食和中，健脾开胃

鸡内金——运脾消食，防治结石，防脱发

木瓜——舒筋活络、化湿和胃

乌梅——生津止渴，开胃消食

厚朴——行气消积，燥湿除满

神曲——消食化积，健脾开胃

附录

中药与常见食物相克表

中药与常见西药相忌表

对症养生中药材索引

养生药膳索引

还有很多、、要的话留下邮箱。。。给分

第一篇 小中药 大功效

第一章 中药里的养生密码

温、热、寒、凉，四性用不同

辛、酸、甘、苦、咸，五味入五脏

科学煎煮效更强

正确服用增药效

配伍宜忌不能忘

药膳养生功效大

第二章 四季养生，中药调理

春季养生首选中药及药膳

夏季养生首选中药及药膳

秋季养生首选中药及药膳

冬季养生首选中药及药膳

第三章 辨清体质，因人施养

辨清体质，因人施养

测一测你是哪种体质

平和体质首选中药及药膳

阳虚体质首选中药及药膳

气虚体质首选中药及药膳

阴虚体质首选中药及药膳

血淤体质首选中药及闷核首药膳

痰湿体质首选中药及药膳

湿热体质首选中药及药膳

气郁体质首选中药及药膳

特禀体质首选中药及药膳

第二篇 一味中药 补养全家

第一章 益气中药

人参——补气第一圣药，补脾益肺，生津止渴

党参——补中益气，健脾益肺，生津养血

太子参——补脾肺之气，养阴生津

西洋参——补气养阴，清火生津

黄芪——补气升阳，益卫固表

山药——益气养阴，补脾、润肺、益肾

灵芝——补气养血，养心安神

蜂蜜——润肺止咳，润燥通便，补中缓急，解毒

莲子——养心安神，益肾固精，健脾止泻

甘草——祛邪热，坚筋骨，健脾胃，长肌肉

五味子——益气生津，补肾宁心

绞股蓝——益气安神，清热降压

第二章 补血中药

当归——血虚能补，血枯能润

阿胶——补血活血，补虚润肺

何首乌——养血，益肝，补肾

地黄——滋阴养血，补精益髓

大枣——补中益气，养血安神，缓和药性

桂圆肉——补心脾，益气血

白芍——养血敛阴，平抑肝阳

鸡血藤——通筋活络，补血养血

第三章 滋阴中药

枸杞子——滋补肝肾，明目，润肺

百合——润肺止咳，清心安神

黄精——补肝滋肾，气阴双补

麦门冬——润肺养阴，益胃生津

天门冬——养阴清热，润燥生津

女贞子——补肝滋肾，清热明目

石斛——养胃生津，滋阴清热

桑葚——滋补阴血，生津润肠

银耳——滋阴润肺，养胃生津

黑芝麻——补肝肾精血，润燥滑肠

沙参——清肺养阴，润肺生津

玉竹——滋养肺胃阴液

龟甲——滋阴抑阳，养血补心，益肾健骨

第四章 壮阳中药

鹿茸——补肾阳，益精血，强筋健骨

海马——补肾壮阳，滋补温内

杜仲——补肝肾，补精血，强筋骨，安胎

冬虫夏草——益肾补肺，阴阳双补，止血化痰

肉苁蓉——补肾阳，润肠通便

蛤蚧——补肺气，助肾阳，益精血，止咳喘

淫羊藿——温肾壮阳，强筋骨，祛风湿

锁阳——补肾阳，益精血

肉桂——补心肾阳气，散寒止痛，温通经脉，引火归元

干姜——温中散寒，回阳通络，温肺化水

菟丝子——补肾益精，养肝明目，阴阳双补，固精缩尿，止泻

巴戟天——补肾阳，强筋骨

补骨脂——助肾补阳，纳气平喘，固精缩尿

益智仁——补肾壮阳，温脾固精

山茱萸——补益肝肾，涩精固脱

第五章 活血化淤中药

丹参——活血化淤，止痛，凉血清心，安神，消痈

三七——活血止血，消肿定痛

川芎——活血行气，祛风止痛

益母草——活血化淤，利尿消肿，调经止痛，解毒

红花——活血通经，散淤止痛

赤芍——清热凉血，散淤止痛

月季花——活血调经，解毒消肿

牛膝——活血去淤，引血下行，强筋骨

郁金——活血化淤，行气解郁，凉血清心开窍，退黄疸

骨碎补——活血，化血，止血，补肾

第六章 解表祛湿中药

茯苓——利水渗湿，健脾，安神

薏米——利水渗湿，消肿排脓，健脾，美容

红小豆——利水消肿，解毒

桑寄生——祛风湿，补肝肾，强筋骨

生姜——温中散寒，发汗解表

藿香——祛湿解表，化湿和胃

桑叶——疏风清热，清肝明目

紫苏——发表散寒，行气宽中，解鱼蟹毒

防风——祛风解表，止痛解痉

葛根——氏行解表退热，生津，止泻，降血糖

柴胡——和解退热，疏肝解郁，升举阳气

白芷——祛风解表，燥湿止带，消肿排脓，止痛

第七章 清热解毒中药

金银花——清热解毒

绿豆——清热解毒，消暑

决明子——清肝明目，润肠通便

夏枯草——清肝火，散郁结，降血压

槐米——凉血止血，清肝降火

栀子——泻火除烦，清热利湿，凉血解毒

蒲公英——解毒消肿，清肝热

板蓝根——清热解毒，凉血利咽

薄荷——疏散风热，清利头目，利咽，透疹

菊花——疏散风热，平肝解毒

鱼腥草——清热散毒，消肿祛淤

马齿苋——清热利湿，解毒消肿

芦根——止呕除烦、利尿解毒

知母——清热泻火，生津润燥

第八章 止咳化痰中药

川贝母——清热润肺，化痰止咳

桔梗——宣肺，利咽，祛痰，排脓

胖大海——清热蚂数润肺，利咽解毒，润肠通便

紫苏子——下气，化痰，润肺，宽肠

枇杷叶——清肺止咳，降逆止呕

苦杏仁——降气，止咳平喘，润肠通便

竹茹——清热化痰，除烦止呕

白果——敛肺定喘

第九章 理气调中中药

陈皮——理气，调中，燥湿，化痰

肉豆蔻——温中行气，涩肠止泻

佛手——舒肝理气，和胃止痛

白术——健脾益气，消食利水

香附——疏肝理气，调经止痛

玫瑰花——利气、行血，治风痹，散淤止痛

荔枝核——行气散结，祛寒止痛

川楝子——杀虫，行气止痛

小茴香——疏肝理气，祛寒止痛

砂仁——化湿行气，温脾胃，安胎

第十章 健胃消食中药

山楂——消食化积，活血散淤

麦芽——消食和中，回乳

谷芽——消食和中，健脾开胃

鸡内金——运脾消食，防治结石，防脱发

木瓜——舒筋活络、化湿和胃

乌梅——生津止渴，开胃消食

厚朴——行气消积，燥湿除满

神曲——消食化积，健脾开胃

附录

中药与常见食物相克表

中药与常见西药相忌表

对症养生中药材索引

养生药膳索引

第一篇 小中药 大功效

第一章 中药里的养生密码

温、热、寒、凉，四性用不同

辛、酸、甘、苦、咸，五味入五脏

科学煎煮效更强

正确服用增药效

配伍宜忌不能忘

药膳养生功效大

第二章 四季养生，中药调理

春季养生首选中药及药膳

夏季养生首选中药及药膳

秋季养生首选中药及药膳

冬季养生首选中药及药膳

第三章 辨清体质，因人施养

辨清体质，因人施养

测一测你是哪种体质

平和体质首选中药及药膳

阳虚体质首选中药及药膳

气虚体质首选中药及药膳

阴虚体质首选中药及药膳

血淤体质首选中药及药膳

痰湿体质首选中药及药膳

湿热体质首选中药及药膳

气郁体质首选中药及药膳

特禀体质首选中药及药膳

第二篇 一味中药 补养全家

第一章 益气中药

人参——补气第氏行一圣药，补脾益肺，生津止渴

党参——补中益气，健脾益肺，生津养血

太子参——补脾肺之气，养阴生津

西洋参——补气养阴，清火生津

黄芪——补气升阳，益卫固表

山药——益气养阴，补脾、润肺、益肾

灵芝——补气养血，养心安神

蜂蜜——润肺止咳，润燥通便，补中缓急，解毒

莲子——养心安神，益肾固精，健脾止泻

甘草——祛邪热，坚筋骨，健脾胃，长肌肉

五味子——益气生津，补肾宁心

绞股蓝——益气安神，清热降压

第二章 补血中药

当归——血虚能补，血枯能润

阿胶——补血活血，补虚润肺

何首乌——养血，益肝，补肾

地黄——滋阴养血，补精益髓

大枣——补中益气，养血安神蚂数，缓和药性

桂圆肉——补心脾，益气血

白芍——养血敛阴，平抑肝阳

鸡血藤——通筋活络，补血养血

第三章 滋阴中药

枸杞子——滋补肝肾，明目，润肺

百合——润肺止咳，清心安神

黄精——补肝滋肾，气阴双补

麦门冬——润肺养阴，益胃生津

天门冬——养阴清热，润燥生津

女贞子——补肝滋肾，清热明目

石斛——养胃生津，滋阴清热

桑葚——滋补阴血，生津润肠

银耳——滋阴润肺，养胃生津

黑芝麻——补肝肾精血，润燥滑肠

沙参——清肺养阴，润肺生津

玉竹——滋养肺胃阴液

龟甲——滋阴抑阳，养血补心，益肾健骨

第四章 壮阳中药

鹿茸——补肾阳，益精血，强筋健骨

海马——补肾壮阳，滋补温内

杜仲——补肝肾，补精血，强筋骨，安胎

冬虫夏草——益肾补肺，阴阳双补，止血化痰

肉苁蓉——补肾阳，润肠通便

蛤蚧——补肺气，助肾阳，益精血，止咳喘

淫羊藿——温肾壮阳，强筋骨，祛风湿

锁阳——补肾阳，益精血

肉桂——补心肾阳气，散寒止痛，温通经脉，引火归元

干姜——温中散寒，回阳通络，温肺化水

菟丝子——补肾益精，养肝明目，阴阳双补，固精缩尿，止泻

巴戟天——补肾阳，强筋骨

补骨脂——助肾补阳，纳气平喘，固精缩尿

益智仁——补肾壮阳，温脾固精

山茱萸——补益肝肾，涩精固脱

第五章 活血化淤中药

丹参——活血化淤，止痛，凉血清心，安神，消痈

三七——活血止血，消肿定痛

川芎——活血行气，祛风止痛

益母草——活血化淤，利尿消肿，调经止痛，解毒

红花——活血通经，散淤止痛

赤芍——清热凉血，散淤止痛

月季花——活血调经，解毒消肿

牛膝——活血去淤，引血下行，强筋骨

郁金——活血化淤，行气解郁，凉血清心开窍，退黄疸

骨碎补——活血，化血，止血，补肾

第六章 解表祛湿中药

茯苓——利水渗湿，健脾，安神

薏米——利水渗湿，消肿排脓，健脾，美容

红小豆——利水消肿，解毒

桑寄生——祛风湿，补肝肾，强筋骨

生姜——温中散寒，发汗解表

藿香——祛湿解表，化湿和胃

桑叶——疏风清热，清肝明目

紫苏——发表散寒，行气宽中，解鱼蟹毒

防风——祛风解表，止痛解痉

葛根——解表退热，生津，止泻，降血糖

柴胡——和解退热，疏肝解郁，升举阳气

白芷——祛风解表，燥湿止带，消肿排脓，止痛

第七章 清热解毒中药

金银花——清热解毒

绿豆——清热解毒，消暑

决明子——清肝明目，润肠通便

夏枯草——清肝火，散郁结，降血压

槐米——凉血止血，清肝降火

栀子——泻火除烦，清热利湿，凉血解毒

蒲公英——解毒消肿，清肝热

板蓝根——清热解毒，凉血利咽

薄荷——疏散风热，清利头目，利咽，透疹

菊花——疏散风热，平肝解毒

鱼腥草——清热散毒，消肿祛淤

马齿苋——清热利湿，解毒消肿

芦根——止呕除烦、利尿解毒

知母——清热泻火，生津润燥

第八章 止咳化痰中药

川贝母——清热润肺，化痰止咳

桔梗——宣肺，利咽，祛痰，排脓

胖大海——清热润肺，利咽解毒，润肠通便

紫苏子——下气，化痰，润肺，宽肠

枇杷叶——清肺止咳，降逆闷核首止呕

苦杏仁——降气，止咳平喘，润肠通便

竹茹——清热化痰，除烦止呕

白果——敛肺定喘

第九章 理气调中中药

陈皮——理气，调中，燥湿，化痰

肉豆蔻——温中行气，涩肠止泻

佛手——舒肝理气，和胃止痛

白术——健脾益气，消食利水

香附——疏肝理气，调经止痛

玫瑰花——利气、行血，治风痹，散淤止痛

荔枝核——行气散结，祛寒止痛

川楝子——杀虫，行气止痛

小茴香——疏肝理气，祛寒止痛

砂仁——化湿行气，温脾胃，安胎

第十章 健胃消食中药

山楂——消食化积，活血散淤

麦芽——消食和中，回乳

谷芽——消食和中，健脾开胃

鸡内金——运脾消食，防治结石，防脱发

木瓜——舒筋活络、化湿和胃

乌梅——生津止渴，开胃消食

厚朴——行气消积，燥湿除满

神曲——消食化积，健脾开胃

附录

中药与常见食物相克表

中药与常见西药相忌表

对症养生中药材索引

养生药膳索引