橙香奶酪盅有什么营养成分？

一、橙香奶酪盅有什么营养成分？

原料：橙子1个，奶酪布丁 1盒。做法：在橙子2/3处切一横刀，用小勺 挖出果肉。果肉去筋去膜，撕碎备用。 在橙子内填入奶酪与撕碎的橙肉，拌匀 即可。营养百分百：奶酪被称为浓缩的牛奶，蛋白质 和钙的含量十分丰富，对胎宝宝此时呼吸系统 的发育和听力的发展十分有利。

二、橙香凤尾鱼怎么做？

| 材料 ingredient|

凤尾鱼300克

I 调味料 seasoning |

盐、酱油、胡椒粉、料酒、橙汁各适量

I做法 recipe|

凤尾鱼治净，用盐、酱油、胡椒粉、料

酒抹匀。

将凤尾鱼放入烤箱中烤15分钟，取出。

食用时淋上橙汁即可。

三、橙香金元宝蛋糕怎么做呢？

配方：全蛋250克，砂糖 150克，食盐2克，低筋面粉 125克，吉士粉2克，泡打粉 2克，蛋糕油12克，鲜奶25 克，色拉油30克，新鲜橙汁 10克，新鲜橙皮10克，黄奶 油适量。

制作指导：橙汁、橙皮可按 个人口味增减，烘烤时要控 制好温度。

制作时间：约30分钟

[做法】①把蛋清、砂糖倒在一起，以中速打至砂糖完全溶化。②加入食盐、低筋面粉、吉士粉、泡打粉、蛋糕油打至原体积的3倍。③分次加入鲜奶、色拉油搅拌匀，再加入橙汁和橙皮拌匀。④倒入扫了油的模具内约八分满。在表面用裱花袋挤上蛋黄液。⑤用竹签随意划出花纹。在中间的表面挤上一条黄奶油。⑥入炉以150℃温度约烤25分钟，烤至完全熟透，出炉脱模即可。