芹菜叶的营养价值如何?
芹菜叶的营养价值远远超过莲。芹菜叶所含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、尼克酸、钙盐等 物质都比芹菜茎的营养高。因此,食用芹菜时,不 要弃叶食茎。
芹菜叶的功效有哪些?
陈霞飞提醒,芹菜叶的某些营养成分高于芹菜茎,比如胡萝卜素含量是茎的88倍,烹饪时不要丢掉,可焯水和豆腐干凉拌,也可剁碎后和肉馅拌匀包饺子吃
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇:返回栏目
下一篇:新买的土培绿萝叶片发黄怎么办?