对付流行感冒的技巧_流行感冒的解决办法？

1、对症服用药物：情况比较严重可以服用抗病毒药物缓解症状，咳嗽咳痰的患者可以吃一些祛痰止咳的药物，如果发高烧一定要吃退烧药。不过具体的药物使用必须要咨询医生，患者自己不要乱用药。特别是不要用抗生素，因为流感是病毒引起的，服用抗生素没有效果。

2、注意休息：服用药物只可以减轻症状，并不能治愈感冒。感冒的治疗主要是靠自身的免疫功能，所以患者一定要在家休息，最好尽量卧床静养。

3、多喝水：患者都会有咽喉疼痛、咳嗽的症状，多喝水可以滋润喉咙，缓解这些不适，同时也可以促进新陈代谢，促进体内毒素和病毒的排泄。

4、保持室内通风：流感是属于传染性的，家里的空气要流通，不要紧闭门窗。如果有条件可以使用紫外线进行消毒，同时要保持房间温度湿度合适。

5、注意保暖：如果是在秋冬季节患上流感一定要注意保暖，吃了退烧药出汗要及时更换衣服，而且不要让冷风对着身体吹。

6、注意饮食营养：流感患者一般都会有食欲差、不想吃东西的症状。但是为了尽快恢复健康，一定要注意营养的补充，可以吃一些有营养的流食或者半流食，比如蔬菜粥、清汤面条、藕粉、蛋羹、蔬果汁等。

首先你要加强锻炼，加强营养，作息规律，这样体质就会好，抵抗力就强。

对付流感最好的办法就是预防，平时去人多的地方，要戴好口罩。经常洗手，经常参加体育锻炼，增强体质。

流行性感冒，简称流感，是流感病毒所致的感冒，病情较重，除外持续高热畏寒寒战，也有全身酸痛明显，伴咳嗽咳痰、鼻塞流涕、咽喉不适等。预防流行性感冒，主要是通过：（1）改善工作生活环境，保持环境整洁，不接触疫区；（2）接种流感疫苗；（3）必要时，抗病毒药物预防。

对付流行性感冒，首先要做到注意个人卫生，注意交流礼貌 ，比如说要严格的佩戴口罩 ，注意咳嗽和喷嚏礼貌 。

要保证充足的睡眠，营养的饮食 ，从而提高人体免疫力，可以抵抗病毒 感染。