女人吃白果有什么好处和坏处

一、女人吃白果有什么好处和坏处

女人吃白果有什么好处和坏处

女人吃白果有什么好处和坏处？我们常常听过白果这个食物，其实白果也就是银杏果，这是一种不错的坚果，既可以煮熟食用、也能用于烤食以及炒食，也能用作配菜。白果含有丰富的营养价值，下面，为大家分享女人吃白果有什么好处和坏处。

女人吃白果有什么好处和坏处1 1、抑菌杀菌

白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。

2、镇咳平喘

因为白果中的维生素D2是脂溶性的，所以连油脂一起食用，较容易被吸收，也可提高镇咳效果。治疗咳嗽以砂糖调味的水煮白果为佳，气喘则用熬煎的，每日各吃10粒左右即可。

3、降脂

一般认为，白果若吃太多就会流鼻血，因为它是很强的滋补品。白果的成分中，以糖质为最多，它占白果所有营养成分的百分之三十五，糖质中大都是淀粉，但脂肪含量很少，这在坚果类中是很少见的，所以白果具有降脂瘦身的.功效。

4、抗涝抑虫

白果外种皮中所含的白果酸及白果酚等，有抗结核杆菌的作用。白果用油浸对结核杆菌有很强的抑制作用，用生菜油浸察返渗演的新鲜果实，对改善肺结核病所致的发热、盗汗、咳嗽咯血、食欲不振等症状有一定作用。因此，可用于治疗肺结核。

5、美容养颜

白果中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素c、脂肪、萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁等多种微量元素，经常食用白果的话，可以美容养颜，抗衰老，扩张微血管，促进人体的血液循环，使人的肌肤细嫩、面部红润有光泽，精神饱满，是老少皆宜的保健食品和款待客人的美味佳肴。

5、化解瘀血、增强记忆力

白果中含有丰富的白果酚、白果酸、多糖、脂固醇等有效成分，它有通畅血管、增强记忆力的功效了。根据科学研究法发现，如果长期食用白果的话还能有效的预防脑供血不足和老年痴呆症等功效。

以上为吃白果的有益之处，经常吃白果有：抑菌杀菌、镇咳平喘、降脂、美容养颜、化解瘀血、增强记忆力等好处。

败脊 女人吃白果有什么好处和坏处2 敛肺定喘

白果有敛肺定喘、祛痰止咳的功效，据《医学入门》记载：清肺胃浊气，化痰定喘，止咳。白果可以用于痰多咳嗽、肺虚咳嗽、久咳不愈、哮喘等症状。

止带缩尿

白骨可以止带浊、缩小便，可用于治疗白带、白浊、遗 精、尿频等症状。白带异常、白带增多、白带清稀的女性，可以适量食用白果，能有效缓解症状。

抗衰防老

白果含多种有效成分，可以通畅血管、提高记忆力，能缓世唤解和预防老年痴呆，有抗衰防老的作用，常食用白果可以精神焕发、延年益寿。

美容养颜

白果也叫银杏果，有抑制痘痘生长及消炎的作用，含维生素、氨基酸等成分，有美容养颜的功效，白果可以促进血液循环，可以改善肌肤光泽，使面部红润。

二、吃白果对女人有什么好处

白果果仁除含有淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果哗帆酚乱衫雹、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富，而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用。

经常食用白果，可以滋塌卜阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

三、女人吃白果有什么好处

1.收涩止带，除湿：用治白浊带下。无论下元虚衰，白带清稀，或湿热下胡袭芹注、禅尘带下黄浊者，随症配伍，均可使用。

2.祛痰定喘：用于治疗喘咳痰多，能消痰定喘。

3.收敛除裤毕湿：可治疗赤白带下，小便白浊，小便频数、遗尿。

四、女人吃白果有什么好处

银杏果俗称白果，它由肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁组成。 可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，但大量进食后可引起中毒。白果内含有氢差扮氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。

白果的药用价值很高。据《本草纲目》记载：“熟食温肺、益气、腔庆枝定喇、缩小便、止白虫；生食降痰，消毒杀虫”。中医素以白果治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核、白带伍敏、淋虫、遗精等疾病。例如：哮喘咳嗽，痰稀的患者，可用白果仁30克，冰糖15克，水煎至种仁熟透连渣服，每天1～2次；儿童遗尿，取白果5个，连壳煨熟，取仁虼，每晚睡前一次吃光；肺结核病人可将白果去壳取仁，浸于鱼肝油中，半年后可用服，饭前一次，每天3次，连服1～3个月可痊愈；指把生白果肉浆涂擦在患处可以去疱平皱、除疥、毙虱、对治疗面部黑斑，癣疱也有一定的疗效。现代医学研究证明；白果有抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、链球菌的作用