粉条升糖指数高吗

粉条升糖指数高吗

升糖指数不高，尽管她是一个碳水化合物，但是它的含糖量不是太高，但是也不适合吃太多啊

请问血糖高的人可以吃海鲜吗？

可以。海鲜富含优质蛋白质且易于消化，脂肪和胆固醇含量较低，这对于包括糖尿病患者在内的慢性疾病患者来说，是不错的蛋白质来源，同时又不会使糖友摄入过多脂肪和胆固醇。

糖友吃海鲜还有利于降低血脂。深海鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇(也就是坏的胆固醇)，减少心血管疾病。

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扩展资料

糖友吃海鲜的时候要格外注意别引起过敏。海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。

因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜时一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。过敏体质的人尤其应当注意。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0908/c40.htmltarget=_blanktitle=人民网-糖尿病患者吃海鲜好不好>人民网-糖尿病患者吃海鲜好不好

海鲜是可以吃的，但是要注意不要吃太多，同时要注意按时服用药物。

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