可以吃,红枣性和补气血,不过因为其性比较粘稠,所以要适量,
高血脂的人除了平时要低脂肪外,还要加强运动,
运动能调动身体自身的调节能力,还能消耗体内多余营养,
平时喝水也要注意,以绞股蓝为主,降低人体胆固醇含量,
高血脂可以吃红枣。红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18 种氨基酸、矿物质 ,其中维生素C。这些小对于高血脂并没有太大的不良影响,所以高脂血症的患者是可以适当食用红枣的。
可以。不知道你说的这个人的详情,是不是年纪大等等。
我建议该人注意少食多餐,三四五顿 ,七八分饱,低糖低盐低脂,戒烟戒酒戒刺激性食物,多食用绿色蔬菜、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、肉类食物最好一天不超过100克,多喝水,睡前醒后都喝上一杯开水,保持心情开朗,多和大家聊天沟通说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生气,饭后多走走,适量活动身体,记住一句话:管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。
有疑问留言给我。
胆固醇不一定也高。可以吃。
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