荔枝干功效知多少？

一、荔枝干功效知多少？

对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效，一般体温不足、贫血衰弱者，可将其当作滋养强壮补益品。将荔枝作为壮心健肺或其他食疗用途，通常用的是干果，即荔枝干，糯米糍荔枝干肉厚而糖分多，效果尤佳。不过，若以为多吃收效快，反而会引起其他问题，如胸腹胀满、口干舌燥、大便秘结，有痔疮者可能引起痔疮出血。荔枝干还有如下用途：歌唱家或需要大声说话者，每日吃几个荔枝干，对声带有保健作用。食荔枝干时，要细嚼慢咽，缓缓咽其汁液，使之润泽喉头，才能产生效果。另外，走路时心脏扑扑跳、呼吸喘促者，可日常嚼食几个荔枝干。但大便不正常或有燥热情状时，就要暂停食用。若食用荔枝过多，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的中毒。可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满止痛。

二、荔枝干的功效和营养是哪些？

益心肾，养肝血，主治颈淋巴结核，主治妇女贫血。

推荐给你：

荔枝干炖莲子

材料：荔枝干20粒，莲子60克

做法：

（1）将荔枝干去壳和核，取出果肉；

（2）干莲子用水泡软，剥去莲心；

（3）炖盅内注入适量清水，放入荔枝干和莲子，放入隔水炖1小时，加入冰糖调味即成。

功效：荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾；莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型月经过多

三、荔枝干对人体有什么好处？

照广东人的风格 荔枝干主要是滋阴化痰

随口就可以吃 也可以加入汤水中烹调

四、常吃荔枝干有什么功效

益心肾，养肝血

五、吃干荔枝有助于活血吗?

可以的 ， 所有一般孕妇不宜吃