荔枝干对心脏有什么好处，肺呢

一、荔枝干对心脏有什么好处，肺呢

荔枝果肉营养丰富，含有葡萄糖、 蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C，实为水果

之上品荔枝所含的营养成份有:水份11.7，蛋白质1.5，脂肪0.1，无机盐0.7，粗纤维1.0，水炭素19.4，糖和多种维他命等。后两者含量视荔枝品质优劣而定，如广西和福建产的荔枝为上好品种，葡萄糖含量高达66%以上。，荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质 碳水化合物 多种维生素 补脑,健身,益智，强心、 但是多吃上火，每天吃10个以下最合适。专家提醒：不要连续大量进食荔枝干，因为容易上火，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。可以降火。荔枝干虽然容易上火，但荔枝干有滋养强心作用，所以荔枝可当作食疗品以滋补身体，对于心脏衰弱、心绞痛，肺弱之人，中医认为，荔枝味甘，性温，吃荔枝有壮心健肺的功效，补心安神，一般心脏不好，操心过度、肺弱的人不妨当作滋养强壮补品。功用：益心肾，养肝血。

将荔枝作为壮心健肺或其他食疗用途，通常用的是干果，即荔枝干，采用广西和福建荔枝干，肉厚而糖份多，收效尤佳。但每日吃十个八个就好了；若以为多吃收效快，贪求急功近利，则反会引起上火问题，如胸腹胀满，口干舌燥，大便秘结，。荔枝干还有如下的用途：歌唱家或需要大声说话者，每日吃三几个荔枝干，对声带有保健作用。能保护嗓子沙哑。食荔枝干时，要慢吞细嚼，缓缓咽其汁液，使之润泽喉头，才能产生效果。又如走路时心脏卜卜跳，胸闷，呼吸喘促，日常嚼食三几个荔枝干，也有好处。杨贵妃为什么喜欢吃荔枝，就是荔枝有保健作用。

二、荔枝（干）、桂圆（干）、银耳分别对身体有什么好处？

银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺,银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。2.桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症3.荔枝干的性味与功用：性味：味甘、酸，性温，功用：益心肾，养肝血。

三、荔枝，就是过年送人常用的那种干荔枝，有什么营养价值？

荔枝的化学成分及营养价值是：葡萄糖66%，蔗糖5%，蛋白质1.5%，脂肪1.4%，维生素C、A、B，叶酸，以及柠檬酸、苹果酸等有机酸；尚含多量游离的精氨酸和色氨酸。

四、荔枝干是什么？

类似龙眼干之类的,龙眼干又名桂圆,是龙眼经过晒干加工的,荔枝干也是荔枝经过加工的

五、· 吃干荔枝有什么好处？

荔枝干可治病

荔枝干的性味与功用：

（１）性味：味甘、酸，性温。（２）功用：益心肾，养肝血。

荔枝干药膳方选：

（１）主治颈淋巴结核：取干荔枝果５０克，海藻１５克，黄酒适量，水煮食之，每天１剂，疗程不限。

（２）主治淋巴结核及疔毒：①取荔枝数个，捣烂似泥，外敷患处，每日１次。②取荔枝干５—７枚，海带１５克，加黄酒适量，水煎服。

（３）主治呃逆：取荔枝５００克，连壳烧灰，研末，温开水调服。

（４）主治气虚胃寒：取５枚荔枝肉，煮酒１小杯，数服后有效。

（５）主治脾虚泄泻：①取干荔枝肉１５克，大枣３—５个，水煎常服。② 取干荔枝肉１５克，扁豆３０克，水煎服，每日１次。

（６）主治老人五更泻：取荔枝干５枚，合春米一把，或酌加淮山、莲子，煮粥吃。

（７）主治妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各７枚，水煎服，每日１剂。

（８）主治血崩：将荔枝壳烧灰存性，研末，每次服６克，黄酒空腹调服。

（９）主治小儿遗尿：每日吃荔枝干约１０枚。