家里养什么植物会对养生比较有帮助？

植物能够吸收二氧化碳，释放出氧气，在刚刚装修的家里放上几盆绿色植物，还能吸附室内的有害物质。绿色植物还能舒缓人的心情，装饰我们的生活环境，对养生的人群来说，适合在家里养以下几种植物。

芦荟

芦荟具有很强的美容补水效果，深受女性朋友的喜爱，在被蚊虫叮咬过后，抹上芦荟就能够减轻瘙痒感。芦荟的汁液还能通便清肝，深受养生人群喜爱，除此之外，芦荟还被人们称为污染警报器。当芦荟所处的环境有害气体过高的时候，芦荟上就会出现黑色斑点，要提高警惕。芦荟还能够吸附空气当中的有害气体，通过光合作用释放出氧气。

仙人掌

仙人掌是一种生命力很顽强的植物，在炎热干旱的环境下也能很好的生存，就算养殖新手也能轻松驾驭。仙人掌不同于其他绿色植物，仙人掌是在夜间进行呼吸，释放出氧气。因此，仙人掌又被称为“夜间氧吧”，仙人掌独特的生理结构让它能够吸附空气当中的灰尘，在电脑桌旁摆一盆，还能够吸收辐射。

绿萝

绿萝是很多家庭常备的绿色植物，它能够吸附空气当中苯，甲醛，苯等有毒气体，在新装修的家里放一盆绿萝，很快就能达到入住要求。绿萝十分好养，只要适当浇水就能存活，被人们称为“生命之花”。绿萝喜欢阴凉的地方，要尽量避免阳光直晒。

非洲茉莉

非洲茉莉是一种适应性很强的植物，喜欢温和湿润的环境，它不仅能够吸收空气中的二氧化碳，还能杀灭空气中的细菌。细菌少了，空气质量能够得到大幅度提升。此外，非洲茉莉的香气，还有显著的助眠作用，能够让人放松身心。

金银花可以说是一种养不死的植物，养的时间越久主干越粗，而且枝条自带盆景的样式，而且还可以提根，它也是能够开花的，花期是在春季，开花的时候香味非常的足，金银花的品种也是比较多的，好多人都会选择去养金银花的盆景，我们可以去花低价买一颗小点的苗子，养上多年自己就能够形成盆景的样子。

金银花的功效大家应该都不陌生，能够清热解毒、疏散风热、凉血止痢，如果我们嗓子疼，可以在他花期的时候摘几个花泡到水里去喝，就能够起到很好的效果。

在它开花的时候，我们可以把他的花摘下来，自然风干储存起来，什么时候喝水的时候放上几个花朵，就能够有一定的养生的作用。对于喜欢养生又喜欢养花的人来说，金银花是家庭中必须要栽的一款观花观叶的植物。

当然了，它的养护就非常简单了，保证见充足的光照，保证盆土快要干透的时候及时的给他浇透水，肥料只需要用点氮磷钾均衡的多元素的肥料，它就能够保证正常的生长，春季来临了以后，它就会快速的去开花。

薄荷

薄荷现在在市面上在网上都能够买到，而且品种非常的多，它观赏叶子非常的漂亮，栽到花盆中也能够正常的生长，而且长势非常的快速。他本身叶片自带一种气味，在家中养不容易招病虫害，所以养它观赏价值非常的高，但是薄荷它也是一种非常好的养生植物，我们知道的好多种药品里边都有它的成分，它能够起到利咽、止痛止痒、疏肝理气的作用。

我们如果嗓子疼，可以去摘几个新鲜的叶片泡到温水里边去，就能够起到一定缓解的作用，我们也可以经常的摘个叶片放到嘴里嚼一下，能够有效的祛除口气。

No.1仙人掌

仙人掌被称为夜间“氧吧”,在夜间吸入二氧化碳，释放出氧气，它也是减轻电磁辐射伤害的最好植物，电脑旁放一株可以有效减轻上网对皮肤带来的损伤；仙人掌也具有很强的消炎灭菌效果，并且晚间也能吸收二氧化碳释放氧气，卧室内摆放仙人掌，夜晚可以弥补氧气，有利于睡眠。

养护方法：浇水以“不干则不浇，浇就要浇透”为原则，以整盆土壤全部潮湿为适宜程度。另外尽量保持土质松散，手握可勉强成团状，松手即散落最合适。

No.2芦荟

芦荟是公认的美容花卉，而且是护发和治疗皮肤疾病的天然药物。不仅能够美白保湿，而且具有愈合伤口、杀菌消炎的作用，芦荟胶对夏季的蚊虫叮咬还有有一定的止痒作用。有实验证明，一盆芦荟的作用相当于九台生物空气清洗器。家里养几盆，美观又实用。

养护方法：芦荟生命力顽强，特别适合懒人养，干了浇点水，但是要避免积水；喜光耐热，可以让它多晒晒太阳。

No.3薄荷

薄荷会散发清冽的薄荷香味，有提神醒脑的功效，并且在夏季能有效驱除蚊虫。不仅仅如此，薄荷用处可是多多哦，它可以是一盘菜，一份甜点，一碗茶，一碗粥，一杯酒，薄荷！薄荷！让我如何不爱你！

养护方法：薄荷比较喜水，如果是盆栽种植，一定要经常观察表土的情况，见干及时浇水！通常在生长旺季，春秋夏三季，通常2-3天就需要观察一次表土情况，见干浇水。

No.4吊兰

吊兰简直是大众情人，吊兰可以吸收甲醛，给我们创造出一片良好的呼吸环境，刚装修完的新房最适合放吊兰，其在很多吸收有毒物质的植物中，成效位居榜首。吊兰可以在全天不间断释放氧气，同时，仅一盆就能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛，并且能够分化由复印机产生的苯等有害物质。

养护方法：夏季应避免高温、高湿，否则极易烂茎死亡，可将盆花置于防雨荫蔽内栽培，入秋后，植株恢复生长，应增加光照，并追施液肥、

No.5紫罗兰

美貌而娇嫩的紫罗兰，其实不是兰花，而是十字花科，其香气产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用，可抑制结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖，更可有助睡眠。

养护方法：紫罗兰耐寒不耐阴，怕渍水，适生于位置较高，接触阳光，通风、排水良好的环境中。切忌闷热

可以养多肉植物，也可以养绿萝，还可以养香水百合，也可以养文竹，还可以养发财树，这些植物对自己的养生都比较有帮助。

仙人掌，茉莉花，常春藤，巴西龙骨，富贵竹，这些植物可以提供很多的氧气，可以缓解睡眠的质量。