一、枸杞加菊花怎么每天按量配着喝？
謝谢邀请。首先让大家了解一下，枸杞子和菊花都是中药也是很好的保健食物，对人体有很大的益处。
枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实，晒干物品。性味:甘，平。有滋补肝肾:用于肝肾阴虚，腰膝酸软，耳呜，耳聋。益精明目:用于头目昏花，视力减退，须发早白等。还有降低血糖、抑制脂肪肝的作用。
菊花:为植物菊的干燥头状花。性味:甘，苦，微寒。有清散风热。用于风热感冒及风热目赤肿痛。平肝明目:用于肝阳上亢的头痛眩晕，头晕眼花，视物不清。
枸杞菊花茶根据二者的药物作用有以下几点。
1.明目提神的作用，枸杞菊花茶能让人头脑清醒，双眼明亮，特别对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较强的效果。
2.清热解毒，茶中菊花有清热解毒，能疏散风热的作用。
3.增强抵抗力的作用，枸杞子有滋补肝肾的作用。
4.美容的功效，枸杞有提高人体皮肤吸收氧分作用。
用枸杞和菊花的配量，一般枸杞子每天量为IO克到2O克为宜，菊花量为5克到9克。有肝火偏旺者可适当加量菊花。
枸杞菊花茶泡制方法:枸杞15克，菊花IO克入茶壶入，加热开水适量，IO分钟后便可饮用。
枸杞菊花茶的禁忌:
1.高血压病人不宜喝枸杞菊花茶。枸杞有温补作用，最好不要食用。
2.在感冒发烧，身体有炎症时最好别喝。
3.对枸杞或菊花过敏者慎用。希望我的回答对你有所帮助。关注杏林巧手学习更多。
由于菊花性甘、苦，微寒。可以平抑肝阳、清肝明目。枸杞性平，滋补肝肾，益精明目，略滋腻，缓和了菊花微苦寒的药性。故二者常常配伍用于清肝明目。
菊花入药用量建议为5~9g为宜，但是这个量不是固定不变的，当肝火较旺盛，或者风热感冒初期，出现发热、头痛、咳嗽时，可以加大菊花的用量至4g以上，但是如果平时代茶饮，1~2g用量足矣。
此外，每种菊花的功效侧重也稍有差别。若是疏散风热为主，建议用黄菊花。若是平肝、明目，宜用白菊花。
再说到枸杞。
枸杞虽然性平，但是每天使用的量最好不超过20g。代茶饮的建议用量为6~12g之间，可根据实际情况适当加减用量。
二、枸杞菊花水喝了之后，大便干燥怎么回事？
1，大便干燥的原因：大肠有热，肠燥津亏。肺和大肠相表里，因此引起大肠有热根源，是肺太热。肺火得根源，是心火太旺，或是过度食用辛辣和上火的食物（具体是五行相生相克，相乘相侮，母病及子，子病传母的原理。）
2，从你用的枸杞和菊花来分析。
枸杞：书本理论的定义是：味道甘，药性平和，主要作用于肝，肾，也可以作用于肺，具有滋补肝肾阴虚，益精明目的作用。
菊花：味苦，甘，药性微寒。作用于肺，肝。具有散风清热，平肝明目，清热解毒的作用。
因此，生活中，很多人都喜欢用枸杞泡水或泡酒喝，以及泡菊花茶，以求达到养身目的。人们的初衷是好的，然而，大家都弄错了服用方法。
正确服用方法：
枸杞：每次10克，直接嚼服，不泡水，不泡酒。泡水，泡酒后，会导致上火。
菊花：每次抓一把泡水，不是几朵。菊花的药力不强，少的话，达不到清热解毒的功效。
三、每天保温杯泡枸杞+菊花+甘草片，坚持一月会怎样？
谢谢邀请，反正我是信的。枸杞功效那多方面，男人喝了补肾，女人喝了养颜的，还补血气，菊花清肺养眼明目，还唇齿留香，甘草一味好💊，坚持一个月你会真的有不同改变的，面色红润，是最起码的，中国古文化茶道那可神奇