一、枸杞和什么泡水喝最有功效？
枸杞和大枣煮水喝，枸杞：性温味甘与大枣相试，枸杞能兹补肝肾，养肝明目，有丰富的安基酸营养丰富，大枣被称为百果之王，维生素及矿物质及微量元素成分较高，二者结合煮水喝对身体健康大大有益的食物。但对糖尿病患者来说还是要慎用，以免血糖升高。枸杞和菊花泡水喝，能够养肝明目对长期在电脑前工作的人员有帮助，枸杞和黄芪泡水喝，能排出体内毒素对出虚汗的人。长期泡水泡喝有好处并可以养颜等。
枸杞和鸡蛋、大枣、红糖烧水喝。补血和生血小板
二、菊花配枸杞泡茶，可以防衰老吗？
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一款白茶就能防衰老！白茶又成为女人茶！
喝茶不老，喝的一定是白茶！秘诀就在白茶内涵的“ 黄酮类物质 ”。
▼白茶与其他茶类相对比，自由基含量最低，黄酮含量最高。
▼而白茶黄酮含量最高，是源于白茶制作方式，白茶制作采用最简洁的萎凋工艺，所以致使白茶黄酮含量均高于采用杀青的其它茶类
▼白茶在陈化过程中时，黄酮的含量会随着时间的推移不断的增加，
随着白茶内含物质的增加，茶的功效也会愈发的好。
黄酮的作用了解一下。
▼抗衰老，抗氧化。
黄酮是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，如花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老。
▼改善血液循环，降低胆固醇。
黄酮可以改善血液循环，可以降低胆固醇，大大降低了心脑血管疾病的发病率，也可改善心脑血管疾病的症状。
▼降血糖
被称为花色苷酸的黄酮化合物在动物实验中被证明可以降低26%的血糖和39%的三元脂肪酸丙酯，
这种降低血糖的功效是很神奇的，但更重要的是它对稳定胶原质的作用，因此它对糖尿病引起的视网膜病及毛细血管脆化有很好的作用
▼消炎止痛
黄酮可以抑制炎性生物酶的渗出，增进伤口愈合和止痛，栎素由于具有强抗组织胺性，可以用于各类敏感症。
菊花和枸杞子，在中药里，归属不一类，性味不一样，功能不一样，主治不一样。为什么非要一起泡水喝？菊花，属解表清热药，功能都一般。枸杞子，属补肾药，多数人常服。菊花和枸杞子一块泡水喝，没有必要。
三、枸杞菊花茶起到什么功效
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。