想好吃就炒一下豌豆,嫌麻烦就一起下,到最后喝难吃的大绿粥也没毛病。
豌豆小米稀饭的做法
把小米和长江米洗净放入电饭锅中
豌豆剥好洗净放入锅中
按照几人份几碗水的标准加入适量的清水与小米江米一起煮25分钟
加一点肉,营养和味道都大大提升了,不喜欢,可以把放肉的步骤省略
豌豆瘦肉粥
主料糯米适量 猪肉1块 豌豆(煮熟)半碗
调料食盐少许 香油少许
豌豆瘦肉粥的做法
1.先将瘦肉洗净切丁
2.放入搅拌机里打成肉泥
3.将豌豆也打碎加少许水
4.豌豆打成豌豆泥
5.瘦肉中加少许芝麻油搅拌
6.将大米煮熟后加入肉泥
7.煮开后加入打好的豌豆泥
8.将所有材料煮熟后加少许盐(少许一点即可)
烹饪技巧1、肉泥里加少许芝麻油搅拌是防止肉加入热锅里会结成一团。
2、如果是孩子吃所以盐不能多放,少许一点调味即可。
希望我的回答对你有帮助
豌豆腊肉稀饭
材料
腊肉,胡萝卜,土豆,豌豆,盐,胡椒粉,大米,糯米
做法
1.腊肉洗净先用水煮熟,再出锅凉一下切小丁;
2.加上胡萝卜丁,土豆丁,豌豆等一起下锅爆香,加点盐。胡椒粉;
3.放入泡好的大米,糯米等一起上锅煮熟即可。
材料
用料熟腊肉100克,豌豆300克,植物油、白糖、料酒、精盐、味精、高汤各适量。
做法
1、将熟腊肉去皮,切成小长方片。
2、鲜豌豆洗净。
3、将炒锅置火上,放油烧热,先放腊肉片速炒,边炒边淋上少许高汤汁烧开,再烹入料酒,放入豌豆、白糖、精盐同炒2分钟,见豌豆转为翠绿色时,调入味精即出锅装盘。
功效
和中下气,利水瘦身,养颜。
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