如何将胃变小

如何将胃变小

要怀孕时仰卧起坐没问题，但要坚持。不过一旦怀孕了春塌，万万不可做。

要想胃变小，可以少食多餐，每餐吃6-8分饱，坚持一个星期就会有效果。但过程中切不可猛吃猛涨，哪怕磨梁一次也前功尽废。

如果没条件少食多餐，那就每顿主食和肉类都少点，吃完一定要站半个小时，饿了就喝水，也可以加点蜂蜜之类的，还对身体、皮肤好。

不过既扒游圆然要怀孕了，不如等生完比比再减，还没有后顾之忧，呵呵。加油哦

要怀孕 不是说越胖越好

但是必须得有足够的脂肪和营养

仰卧起坐对腰腹很好

但是 对渗郑首胃 没听说过

对于胃 你可以少丛枝吃多餐 慢慢就调回来了

你要是不胖丛数 没有必要减肥

怎样可以让胃变小?

平常吃8分饱，晚上5点以后不要吃东西了，这样胃就能小了，还能瘦

胃大就是你吃太多了罩颂呀亏肆，想小就是吃少一点，自然就会小下去。每顿吃个7分饱，物空郑反正不要吃饱了还一个劲在那吃，尤其已经撑着了还吃。

每次进食要吃启芦7分饱不要多吃

尽量不要吃撑

刚刚好有点饱就行

要携亩是过段时间饿了

就吃辩旁森些水果

干果。

日渐减少饭量，自然而然胃就变小了。望采纳~~谢谢！

要是过段时间饿了

就吃些水果

干果。

然后就可以了饿