常见的补血药材有哪些？

一、常见的补血药材有哪些？

1.人参。

人参能够起到补血补气的效果，但是人参也是比较名贵的中药材。人参它有比较多的作用，比如说生津止渴或者安神益智，对于脾气虚弱的问题可以有一定的作用。不过这一种中药往往比较名贵，好一点的可能需要几万元，比较便宜的也需要几百上千，不是一般人能够消费得起的。如果条件允许的情况下那倒是可以，如果没有那个经济实力，那么可以选择其他的补血中药材。

2.何首乌。

何首乌也有一定的补血作用，也是补血常见的一种中药材，这一种中药材比较常见，价格也不贵。在药店当中也能够经常买得到，当然有的人还会用何首乌牙来进行煲汤。

3.三戚纤告七。

37也是有着补血的功效的，在生活当中根据本草纲目的记载，中药之最珍贵的是属于37，所以37确实能够起到一定的补气血的效果。根据相应的研究发现37有一定的化学成分，而且这一种成分跟人生有着相似之处，所以对人体来说确实有着很大的好处的。但是三期相对来说要比人参要便宜的很多，所以我们可以在生活当中买一些37来进行补血的。

4.当归。

当归也可以起到一定的补血作用，当归有的人还会用来进行煲鸡汤鱼头汤和排高明骨汤，可以起到有效的补血的效果。当然也有的竖者人可以用当归用来泡水喝，不仅可以起到保健的作用，同时也能够起到有效的补血的作用。有的人在炮当归的时候会放一些黑枸杞进去或者放一些红枣进去，红枣和黑枸杞都有一定的铁元素，可以起到补铁的作用，也能够起到一定的补血效果。我们也可以用一些热水来泡当归和枸杞的。

党参可以起到一定的补气养血的作用。在生活当中对于那些气血虚的人来说，可以适当的用一些党参来煲汤进行进补，党参属于药食同源，既是食品也属于药品。气血虚的通常表现为脸色苍白，伍困胃口不好，而且比较典型的就是免疫力和抵抗力都比较差，整个人看起来没有什么精神特别疲惫，对于这样的一个不好的状态，那么可以用党参来进行进补。

根据相关的研究证明，党参能够刺激红色细胞增生，也能够直接影响到血红蛋白的一个增加，自然是具有补血的效果的，对于一些贫血、血气虚的人，都可以服腔行念用党参来给人体进行一定的补充。

黄芪 也具有一定的养血补血的作用，还有当归，同样也是如此。当归不仅有补血的功能，其实还可以起到疏通经络，活血的作用，对于一些产后导致有淤血甚至脸色不好的人，都可以适当的增加一些当归来进行进补。因为当归有活血的功能，又有补血的功效，自然也受到了大众的喜欢。黄芪可以补中益气，所以平常人们总喜欢用当归、党参、黄芪 和鸡肉一起煲汤，被称之为三宝汤。选用的肌肉一般来说是乌鸡，因为对于女性来说可以美容养颜，还能够缓解痛经，补充带含人体血气的效果，还能增加抵抗力，提高免疫力，是非常好的。

比较贵一点的补血药材，那么有人参。在众多的中药材当中，人参可谓是最名贵的，有的人生更是达到了几万元所以不是一般人能够买得起的，根据相应的研究记载，人参不仅可以养血补血，还可以起到美容养颜延年益寿的功效，所以人参比较贵，一般人还真的是消费不起啊，所以可以选择一些比较普通一点的中药材，有黑枸杞、37等等。

当归、川芎、红花、熟地、党衡巧参、咐弯键黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶都是补血药材，不过闹郑要注意，有些药材需要在医生的指导下使用，自己不要乱吃药。

枸杞，银耳，红糖，生姜，黄芪，人参。这些都是常见的补血药材，有着非常好的补血效果。

常见的补血药材有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子等

二、补气养血活血通脉的中草药有哪些

你好，黄芪、当归、大枣、川穹、党参等等。望能帮助到你。

三、补血效果最好的中药有哪些?「针对于再造性贫血」

阿胶，红枣

四、养血润燥的中药

(1).要进行适当的体育锻炼，如散步、爬山等都是很好的选择，但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，将会增加身体的疲惫感，反而不利于身体恢复。 (2). 尽可能充足睡眠。 (3). 要调整饮食，饮食宜清淡，避免油腻；多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等；多吃含钾的食物。 (4). 要适当多吃含咖啡因的食物。 二. 拒绝秋燥 秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现大便燥结。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥，首先要注意补充水分，每天最好喝3～4杯开水。秋季饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则，可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。中老年人在秋季洗澡不宜过勤，每周洗1～2次为宜，每次不超过半小时，水温在25℃左右。不宜用碱性肥皂洗澡，应选用刺激性较小的肥皂等。秋季还应笑口常开，经常笑，不但能保养肺气，还可以驱除抑郁、消除疲劳、解除胸闷、恢复体力。 三.拒绝秋膘 夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足。到了秋天，天气转凉，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上宜人气候，让人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋天人们稍不小心，体重就会增加，这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、薏米、海带、蘑菇等。其次，在秋季还应注意提高热量的消耗，有计划地增加活动。秋高气爽，正是外出旅游的大好时节，既可游山玩水，使心情舒畅，又能增加活动量，达到减肥的目的。 服用中药：当归10，生地12，麻仁12，枳壳12，桃仁12。熬水内服，每天1次，连续5－7天。