驴肉包子怎么做，驴肉和什么菜可以做馅

驴肉包子怎么做，驴肉和什么菜可以做馅

驴肉可以和白菜一起做馅。驴肉包子的做法如下，首烂山先准备材料：包子皮适量、驴肉2斤、白菜3斤、葱适量、油适量、盐适量、生抽、五香粉适量。

1、白菜清洗干净，然后切碎备用。

2、驴肉洗净切丁，葱洗净切碎，然后放到大盆里拌匀。

3、把白菜放到盆中，加五香粉、花生油、生抽、盐，搅拌均匀，做成饺子馅。

4、取出包子皮，放上碧庆适量的馅料。

5、包成包子。

6、把包子放悔历握到蒸锅中，盖上盖子，大火蒸30分钟，然后关火焖5分钟。

7、完成。

主料

驴肉馅50g，大葱2根。

调料

面粉200g， 酵母4g，油 适量， 酱油5ml，蚝油 4ml，香油 3ml，盐 4g， 鸡精 3g。

做法

1、酵母加入面粉里 ，倒入温水.，揉成光滑的面团。

2、放入盆中,包好保鲜膜,醒一个小时,待面团膨胀至两倍大左右。

3、驴肉陷内加5勺散饥伏油，一肢耐勺蚝油，一勺香油,一勺酱油，半勺盐，半勺鸡精。

4、大葱垛碎在和驴肉馅放在一起，搅拌均匀。

5、 面团揉匀，擀成四周薄中间厚的面皮，将适量的馅冲携料放入面皮中，

6、将面皮顺着一个方向摺成小摺子，最后收口。

7、锅里放水，放上屉，烧开然后放入包子。

8、蒸15分钟即可。

将驴肉放入清水浸泡去除血水，加葱、姜、香菜剁成馅儿。加盐、味精、酱油、稿昌族香油、花椒粉、调味。面粉用开水烫二分之一和成面团醒好。擀成约两毫米厚的皮，包键弊好上屉蒸迅哪十分钟左右。

都说天上龙肉，地下驴肉，驴肉真的有那么好吃吗？

天上龙肉，地下驴肉。

驴肉界的美食担当，非驴肉火烧莫属，它不仅让驴肉在美食界有了姓名，还以一己之力撑起了没什么存在感的河北美食。

但钟爱驴肉的显然不是只有河北人，亩型河南闹汤驴肉、山西上党腊驴肉、山东肴驴肉……在走上餐桌之前，驴有一百种烹饪的选择。

唯独中国人对驴肉爱得深沉

前不久，在北京南郊的一个集市上遇到了几家卖新鲜驴肉的商户。

鲜红的驴肉分成不同的部位，摊放在平板车上，最显眼的位置还摆放着一个驴头，以证明自己买的是“真・驴肉”，画面看起来真的十分可爱。

不过，这倒也能说明中国人对驴肉的热爱。驴肉并不是常见的肉食，但是在中国，除了河北的驴肉火烧，还有很多省份都有自己代表性的驴肉美食。

由于曾出现多起“假驴肉”事件，很多商家变着花样证明自己的驴肉是真的

在全世界的肉食排行榜上，驴肉似乎只有在中国才会占据一席之地，连西方人都会惊讶，中国人为什么会吃驴肉。

因为在《圣经》中，玛丽亚怀孕时骑驴逃过迫害，生下了耶稣。还有记载说，耶稣骑驴进入耶路撒冷，群众挥舞棕树枝，欢呼他为“犹太人的王”。所以，欧洲人是不大会吃驴肉的。

但在中国，并不存在这样的宗教文化束缚，明耐漏中国人吃驴肉的时间也很早，唐宋元明清各代都有吃驴肉的记载，不过大多数时间还都是上层社会的专属。到了清代以后，驴子越养越多，驴肉才渐渐成为平民，尤其是华北地区的平民饮食。

酱驴肉

驴肉的口味自然不必说，既不会像猪肉那样肥腻，也不会像华北地区的羊肉那样激烂膻气十足，跟马和骡子相比，驴肉的味道和口感更是优势十足，否则也不会有“天上龙肉，地下驴肉”这样的说法了。

从营养角度来说，驴肉也不差。食品科学的学者测定过，驴肉相比猪、牛、羊肉都含有更高蛋白、更低脂肪，并且驴肉蛋白质中人体必需的氨基酸含量比牛、猪、羊、鸡都高。

都有哪些驴肉美食？

说起驴肉美食，被提及最多的一定是驴肉火烧，而在驴火界内部，也有河间派和保定派之争。

河间驴肉火烧

但在吃饭这件事上有着无穷创造力的中国人，显然不会只甘于吃驴肉火烧的，很多地方都有自己代表性的驴肉美食。

北京人喜欢吃酱肉，酱牛肉、酱肘子、酱猪头肉……自然也包括酱驴肉。

作为一名资深驴肉党必须来回答一波~

俗话说得好，“闻了驴肉香，狗急也跳墙”额外说一句，关于驴肉还有一句俗谚：“天上龙肉，地下驴肉”。可见驴肉味道之美，营养之高。

那么驴肉真得好吃吗？答案必须是好吃，好吃，好吃啊！

驴肉，味道介于羊肉和牛肉之间，却不腥不膻，没有异味，口感层次那叫一个丰富！不同于马喜欢快跑，运动量大，导致其肌肉过于肿胀，肉质偏硬偏柴。驴的性情温顺，行动和缓，很少有剧烈运动的需要，因此肉质肥瘦均衡，更加鲜嫩。在我大中华博大精深的美食文化体系中，驴肉在卤、炒、焖、炖、煎各种工艺的加持下，将自身的美味展现得淋漓尽致，极大地抚慰了国人的味蕾。

但要论起驴肉的代表性美食，还得数驴肉火烧！这是一款只有没吃过和吃了就再也忘不了两种体验的民间美食，当然，前提得是正宗的驴肉火烧。

小小科普一下，通常认为驴肉火烧分保定和河间两种。二者区别简单来讲就是保定的是圆形的、驴肉选用的是卤制的太行驴，加进火烧里时还是热乎乎的；河间的是长方形的、选用的是酱制的渤海驴，加进火烧里时是凉凉哒~

千万别问我选哪一款更好吃，这是小孩子才做的选择吧，成年人当然都要啦！

 驴肉火烧原是保定特色小吃，流行于河北冀中平原。然而孙返裂，众所周知，真正的美食才不分地域呢！现如今，驴肉火烧早已成为大江南北食客的心头好。说到这，有必要给俺们大金州的驴肉火烧打个call！兴建于1031的金州古城，位于大连，在历史上被誉为辽南第一重镇。除了文化底蕴深厚，俺们金州人在吃上则闭也绝不含糊。如果只能用一个词来形容金州的驴肉火烧，那非“正宗”莫属。这边卖的河间驴肉火烧比较多。口味上跟我之前去保定旅游，特意跑老字号排长龙世轿买的无二。趁热一口咬下去，烧饼皮薄酥脆，内馅鲜嫩弹牙，真真唇齿留香，让人忍不住直呼“哎呀咩啊，太香咧！”

 

驴肉，除了与它的黄金搭档――火烧，合体稳居中华美食榜以外。在包子界，也有驴肉的一席之地。虽并不常见，但市面上却一直有它的传说。鲜香四溢的馅料搭配蓬松柔软的包子皮，碰撞出了绝妙的口感。再搭配上鲜蘑、豆角、韭菜、洋葱等辅料，简直美滋滋。悄悄地拉个仇恨，俺们大金州驴肉包也是个风味名吃呢！

 

虽然是个百无禁忌的吃货，但答主我平时也比较关注食物的营养价值。该说不说，在这方面，驴肉绝对称得上是个秀儿！

用一句话来总结驴肉的功效就是“两高两低，强筋壮骨、补气养血、美容养颜”。

驴肉含有高蛋白和大量氨基酸，但是胆固醇的含量很低，脂肪含量更是近乎为零，每100克驴肉中热量只有116大卡，其中不饱和脂肪酸含量，尤其是亚油酸和亚麻酸的生物价值较高，远远高于猪肉、牛肉。所以对于不想变胖，又想吃肉解馋的人来说，驴肉，选它就对了！

此外，中医认为驴肉性味甘凉，具有补气养血、滋阴壮阳和安神去烦的功效。其含有的动物胶、骨胶朊和钙等成分，前两者可是补血养颜的佳品，同时也能对老人儿童、体弱者以及病后调养的人能够提供良好的营养，增强人体免疫力。

记得之前我嫂子坐月子的时候，我妈几乎每三天就要炖一锅驴肉汤，我嫂子更喜欢喝汤，所以肉几乎全被我给承包了。借嫂子的光，让我这个驴肉爱好者着实过了一把驴肉自由的瘾。揭开锅盖，原汁原味的鲜汤咕咚咕咚在锅里翻滚，热气腾腾的蒸汽里氤氲着肉香，隔壁家的小孩真的要被馋哭了。除了煲汤，干锅驴肉、辣椒炒驴肉、酱驴肉、炖驴肉等做法都是一绝。

信我的，想解馋却又不知道吃什么的时候，就选驴肉火烧或者来一笼驴肉包子。一口下肚，再多的疲惫和烦闷都会烟消云散。成年人的快乐，就是这么朴实无华。

最后的最后欢迎大家来金州旅游+逛吃！

从营养学和食品学的角度看，敬盯洞驴肉比牛肉、猪肉口感好、营养高。驴肉中氨基酸构成十分亮枯全面，8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全面的重要物质，也是评定肉品质量的重要指标。驴肉中色氨基酸的含量为300~314mg/100g，远大于猪肉(270mg/100g)和牛肉(219mg/100g),因则好而说驴肉的品质要优于猪肉和牛肉。

驴肉比牛羊肉还有猪陆迹肉配指的口感都要好 ，营养价值还比较高 ，有人体的十种氨基酸，驴肉火烧大家应该都吃过吧，真的是很美味培悉配哦！

驴肉含有大量人体所需灶卜稿的营养物质，属于地方名吃，主隐孝要是河北、山东地区弊裤吃的比较多，有驴肉火烧、驴肉包子等都好吃。