这种情况建议避免食用火锅,海产品,豆制品,动物内脏,黄花菜,禁止饮酒,可以应用别嘌醇治疗。
尿酸高是造成痛风的主要原因。尿酸高还可能造成肾功能损害, 建议你不能喝酒抽烟,不能吃动物内脏,海鲜,豆制品,鱼类,脂肪类等导致尿酸高的食物。
应注意合理的休息保养气血。注意饮食的均衡性保养气血。注意观察可以用食疗的休息,补充一下维生素b,维生素c
维生素A主要的食物来源为动物肝脏、蛋黄和胡萝卜。
维生素B1的主要食物来源为豆类、糙米、牛奶、家禽。
维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、蛋黄、小米、糙米及绿叶蔬菜 。
维生素B3的主要食物来源为动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类,其中豆类中含量丰富,蔬菜水果中则含量偏少。
维生素B5主要的食物来源为酵母、动物的肝脏,肾脏,麦芽和糙米。
维生素B6的主要食物来源为瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。
维生素B7(即维生素H)主要的食物来源为牛奶、牛肝、蛋黄、动物肝肾、水果、糙米等。
维生素B12的主要食物来源为肝、鱼、牛奶等。
维生素C主要的食物来源为针叶樱桃,其次猕猴桃、番石榴、辣椒、橘子、橙子、柚子、鲜枣、西兰花、草莓等也都含有丰富的维生素C。
维生素D主要的食物来源为海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中、脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品里。
维生素E主要的食物来源为果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。
维生素K主要的食物来源为牛奶、奶制品、肉类、蛋类、谷类、水果和绿叶蔬菜。
维生素P主要的食物来源为柑橘类(柠檬、橙、葡萄抽)的白色果皮和包着果囊的薄皮。青椒、栗子、杏、樱桃、葡萄、葡萄酒、柠檬、李子、番茄、马齿苋、大枣、菱角也都富含维生P。
维生素PP主要的食物来源为胡萝卜、南瓜、番茄、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜、莴苣、西葫芦、鸡蛋、鱼、肉、骨头汤、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、红枣、大豆、糙米、杂粮、香蕉等。
维生素M(即叶酸)主要的食物来源为大多数新鲜蔬菜水果、动物肝肾、禽肉、牛羊肉、蛋类、豆类、坚果类、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
维生素T主要的食物来源为芝麻和蛋黄。
维生素U主要的食物来源为生甘蓝、高丽菜、莴苣、芹菜、芦笋、韭菜等级。
以上这些维生素既是人体所必需的,便应及时补充,如若缺乏会引起身体不适,再严重些可能会患上各种疾病,因此我们日常饮食中一定要重视维生素的摄取。
是痛风,不是中风啦.吃海鲜能导致尿酸过高.得了痛风,就吃一点点新鲜黄花菜就好,不能过量,有效成分是秋水仙碱.(还不如直接吃药)
1 黄花菜(胃肠吸收后可氧化二秋水碱则有剧毒,它能改变细胞的粘度、抑制细胞的分裂,治疗痛风的特效药),2 鲜奶煮芹菜(可以中和尿酸及其它部分的酸性物质,对治疗痛风有相当的疗效);平常生活里含嘌呤少的食物:牛奶、鸡蛋、豆类、香菇、蘑菇、米面、藕、核桃、花生、栗子、植物油、水果、海藻类这些可适当摄取,含嘌呤高的食物:动物油、内脏、鸡鸭鱼、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉、火腿、香肠、海鲜这些食物不要吃或者尽量少吃,可补充VB、VC、VE。B12、叶酸都能防止血中尿酸值升高,是痛风、高危险的人群必备的维生素;Vc能促进组织内尿酸盐的溶解;VE可通畅关节周围的微血管改善关节肿胀,促进沉积于组织排出体外。
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